#90днейдисциплины
27 сентября я начала свой личный челлендж 90 дней дисциплины. решила сразу мозг не пугать такой страшной цифрой и сделала стикеров пока на месяц.
сразу скажу, я не гонюсь за быстрым похудением, а возвращаю в жизнь режим и рутину.
опытным путем выяснила, что без порядка в образе жизни я не вывожу даже на антидепрессантах 🤷🏽♀️
у меня уже был опыт возвращения себя к своему добеременному телу и весу, но в итоге я всё бросала и выбирала всех, кроме себя и всё вернула назад.
забо...