Первое правило моего эксперимента — вообще не покупать сладости в магазине 🚫🍫
Да, это звучит жёстко. Но решила: месяц без печенек, вафель и «шоколадок на кассе». Если хочется сладкого — готовлю сама.
Почему так?
1. В магазине сладкое улетает у нас за два дня — даже не замечаешь, как.
2. Когда готовлю сама, то ем экономнее (рука не поднимается уничтожить за вечер то, что мешала, месила и пекла полдня 😂).
3. И бонус — это реально полезнее.
Эксперимент всего на месяц, но уверена: результаты буд...