мое
Подборка постов для мам: отношения, дети, выгорание и советы
🍿ЯНВАРЬ 2026🍿 закрыт.
Все ссылки актуальны на момент публикации. ПРОСЬБА не комментировать посты, лучше лайкать комментарии которые пришлись по душе ) а то потом девочки удаляют 🫶.. Сразу отвечу на популярный вопрос : Я НЕ ОДНА собираю эту подборку. Я тоже работаю, у меня есть личная жизнь, у меня есть куча дел и проблем. Я такая же как и все. Девочки, кто помогает мне собирать посты вам отдельно моё сердечко 🩷🩷🩷
✅ПОСТ МУЖ СОБРАЛСЯ В МАГАЗИН С СИСЬКАСТОЙ СОСЕДКОЙ ссы...
Как самостоятельно диагностировать дефицит витаминов и минералов у женщин
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Какие специалисты помогли мне в важных моментах жизни?
Девочки, делюсь с вами от чистого сердца, не жалейте своих «❤️» и «🌷» 💋
🪄 Гинеколог - Захарова Светлана Александровна
(клиника «доктор +», помогла мне победить бесплодие, ведёт и беременность)
🪄 Врач ультразвуковой диагностики - Крутикова Маргарита Львовна (клиника «доктор +», очень всё чётко, ясно объясняет и показывает)
🪄 Стоматолог - Коколова Галина Михайловна (стоматология «vita-sens» она ещё и чистку вообще классно делает, и лечит безболезненно)
🪄 Ортодонт - Варламова Светлана Сергеевна (с...
ШКОЛЬНАЯ ПИЦЦА 😋
#саюрирецепты
ОПАРА: 300 гр теплого молока 37 гр примерно (не знаю ск в мл)+1ст.л сахара+дрожжи (1 чл ложу). Ставим в теплое место до появления сверху пенки - 2е фото в карусели
ТЕСТО: 2 яйца, 50 гр слив масла (растопить) и 550 гр муки. Тесто липкое получится как на пирожки. Поставить подниматься.
Далее делим на 14-18 частей в шарики. На противне руками разминаем в круг. Как оладушек примерно (сильно поднимается). Сегодня сделала 18 минипицц. В диаметре примерно 12-15 см пол...
Пирог по рецепту дамы, у которой я в чс 🫠😂 Но какой же он вкусный!! Божечки 🥰 За рецепт ей конечно спасибо 🤪
Вчера вечером приготовила, сегодня его уже нет)) Полина говорила «мам, какой вкусный ТОРТ!!!» 🤣🩷
#лапинкаготовит
Дьигинэ я очень обожаю готовить мучные изделия, для меня это как медитация✨
В последний раз готовила их 10ферваля эбит😮💨
Лазанья, от которой муж теряет дар речи (и требует добавки)🤭
Ингредиенты для лазаньи:
• Говяжий фарш — 1 упаковка
• Томатная паста — 1 банка
• Чеснок — 2–3 зубчика
• Листы для лазаньи — в моем случае «Макфа»
• Приправы — по вкусу (соль, перец, итальянские травы и т.д.)
• Сахар — 1 чайная ложка
🍶 Для соуса бешамель:
• Сливочное масло — 1 чайная ложка
• Мука — 2 столовые ложки
• Тёплое молоко — 1 стакан (примерно 200 мл)
• Соль и чёрный перец — по вкусу
🧀 Дополнительно:
• Сыр — 500 г...
Сегодня были гости
Много детей
Не знала что готовить и вспомнила про пиццу.
Дети тоже любят такое🫶🏻
Дядя даже подумал что она заказная🤭
Добавлю рецепт теста❤️
И с самого начала скажу что самое важное правило при замесе теста это НЕ ЗАБИВАТЬ его МУКОЙ
Итак 🍕
-Дрожжи -2 ст ложки
-Сахар-1 ст ложку
-Мука-1 ст ложку
Смешиваем и заливаем теплой водой делаем опару
Как поднимется шапочка то все, значит дрожжи работают
Затем в опару вливаем в тазике 1 ст молоко
И еще 1 ст холодной воды
Да да хо...
обожаю фуршетные закуски, они просто топ на любом праздничном столе 💔
🥖 Подготавливаем основу, классическую брускетту поджариваем на сухой сковороде или можно смазать сочетанием масло с чесноком и запечь в духовке.
1. Брускетты «Цезарь»:
Брускетта, соус цезарь (покупной, готовый) лист салата, далее либо обжаренные креветки, либо куриное феле в специях, четвертинка томата черри и сыр пармезан;
2. Брускетты с рукколой и вялеными томатами: есть у меня не странице отдельный reels
это ТОП закуск...
Как долго длится лечение гормоном роста?
«Как долго лечим?»
Гормон роста
Перед тем, как ответить на этот вопрос, напомню вам основные функции ГР:
- стимуляция роста (увеличение длины костей и мышечной массы).
- метаболические эффекты (повышает уровень глюкозы, расщепляет жиры).
- повышает плотность костей и снижает риски остеопороза.
- усиливает синтез белка.
- регулирует водно-солевой обмен.
То есть, когда у ребенка есть дефицит этого гормона, помимо задержки роста могут ещё наблюдаться отечность, мышечная слабость и непереносимос...