Считать время бодрствования (ВБ) или ориентироваться на усталость ребенка? Мой опыт и два подхода ко сну малыша
“Нам сказали: не считайте ВБ, просто наблюдайте за ребёнком…”
Такой подход правда существует. Он основан на том, чтобы ориентироваться на сигналы усталости, ритуалы и общее настроение малыша. Для многих семей это работает — особенно если:
— ребёнок с мягким темпераментом,
— сон уже более-менее наладился,
— родители чувствуют уверенность и спокойствие.
Но что, если всё не так гладко?
— ребёнок спит по 20–30 минут и просыпается в слезах,
— засыпает с криком и только на руках,
— просыпается ноч...