Как перестать чувствовать вину за каждую неудачу ребенка ?
Часто, когда я спрашиваю родителей на консультации о том, что именно они недодают ребенку, многим трудно ответить на вопрос. Просто кажется, что надо дать чего-то больше.
Обычно так звучит голос перфекциониста: что бы вы ни делали, он всегда будет обесценивать результаты. Если это про вас, стоит подумать, откуда взялся перфекционизм. Возможно, из детского опыта, и тогда имеет смысл разобраться в проблеме вместе с психологом.
Мы не можем предотвратить различные события нашей жизни . Есть вещи на которые мы просто не в состоянии повлиять . Но даже то, что мы делаем часто обесценивается самостоятельно и кажется , что мы делаем не достаточно много или хорошо .
Я как психолог могу порекомендовать вести дневник или записную книжку в которой вы должны отмечаться ежедневно
Бывало ли у вас такое , что свои желания задвигаете в долгий ящик ?
А потом в какой то момент приходит осознание , что вы служите или исполняете чужие мечты .
Если ты забыла о чем мечтала или не понимаешь чего хочешь , то подписывайся и пиши слово «хочу» вышлю чек лист по поиску своих отложенных желаний
