Как перестать чувствовать вину за каждую неудачу ребенка ?

Часто, когда я спрашиваю родителей на консультации о том, что именно они недодают ребенку, многим трудно ответить на вопрос. Просто кажется, что надо дать чего-то больше.

Обычно так звучит голос перфекциониста: что бы вы ни делали, он всегда будет обесценивать результаты. Если это про вас, стоит подумать, откуда взялся перфекционизм. Возможно, из детского опыта, и тогда имеет смысл разобраться в проблеме вместе с психологом.

Мы не...

Бывало ли у вас такое , что свои желания задвигаете в долгий ящик ?
А потом в какой то момент приходит осознание , что вы служите или исполняете чужие мечты .
Если ты забыла о чем мечтала или не понимаешь чего хочешь , то подписывайся и пиши слово «хочу» вышлю чек лист по поиску своих отложенных желаний

Синдром отложенной жизни выглядит так .
Прям в эту же минуту пойди и достань из шкафа самую красивую посуду , пользуйся теми самыми расшитыми салфетками каждый день , доставайте наконец-то серебрянные вилки из бабушкиных комодов которые так бережно хранят 2 поколения .
Носи красивое белье для себя , а не к любимому на свидание. Не жди до завтра, не жди хорошей погоды или лучшего момента . Лучший момент сейчас

Нашла такую подборку фильмов. Кому что понравилось из списка ?

Многие обещают меняться с понедельника, а это как раз уже завтра. Предлагаю начать с такого челленджа . Кому заходит с вас ❤️
Сохраняй,проявляй заботу о себе ,наслаждайся , записывайся на пробную сессию бесплатно

Как часто говорите это детям ?

Был аншлаг по вопросу : «Как улучшить настроение?»
Оставляю мини шпаргалку для всех

За наше настроение отвечает серотонин . Если он падает ,то настроение летит вниз ⬇️
Как помочь вернуть ?

Расслабление( массажи)
Прогулки ( новые места, природа, поездки, развлечения)
Игра с детьми (еще и увеличит окситоцин)

При низком дофамине мы часто начинаем начинаем заедать стресс и тревожность ( все время хочется жевать . Часто появляется синдром отложенной жизни.
Апатия , задвигание дел в долги...