Сегодня 4 день моего вечером некушания 😃 ем до 15-16 часов. Чувствую себя хорошо, за первые три дня -900 гр.
Питаться так мне легко, конечно хочется на ночь чай попить или бутерброд заточить, но это больше от скуки.
Ем побольше мяса и овощей, но питаюсь практически как обычно, сладости, хлеб, масло, семечки, все ем. Знаю что хорошо при таком питании не похудеешь, но на сегодняшний день это самый удобный способ для меня.
#яхудеюаты?