И снова я начинаю худеть. Вес 85 (был неделю назад). Хочу 65.
ГВ завершила, пора браться за себя.
На пп пока не могу перейти, калории считать тоже, некогда, ребенок весь день на мне. Поэтому пока решила отказаться от одного приема пищи, ужина. Будут завтрак и поздний обед, в часа 3-4.
Самое главное в этом методе поесть на обед побольше белка. Иначе ночью сорвусь.
Удачи мне и всем худеющим 🫂