Так, 21-ая неделя, шевелений толком нет. Вчера была на втором скрининге наконец-то. Все хорошо) но сидит на попе. И ровно на моем мочевом пузыре. Поэтому пока вместо толчков, постоянные позывы в туалет😁

А ведь еще только середина 😎😀

Не врут только цифры 😎

Как бы не хотелось опираться на самоощущение и самоконтроль, только цифры нас выводят на чистую воду. Как бы мы не хотели себя не обманывать, только контроль и дисциплина дают нам информацию и результат.

За примером далеко идти не надо, кейс личный. Но думаю, в новогодние это случилось не только со мной 😂

🎄Прошедшие праздники наглядно показали, как можно не замечать 1000-1500 ккал, которые в тебя влетают каждый день допом к нормальной еде ☺️

Последствия не заставляют себя ждать - цифры на весах не радуют и не возвращаются на прежнее значение 🫠

В ход сразу идет подсчет калорий, а анализ питания подсказывает, еды - то стало многовато 🍔

Начинается миссия «Вернуть все как было». Пытаешься уложиться снова в свою норму калорий. Терпишь. С такой нормой теперь почему-то голодновато и не ок. Но ок обязательно будет, если верить не себе, а цифрам, а также тренить на постоянной основе.

Будем честны, контролирующая миссия окажется выполнима не для всех😁 Но если что, я готова помочь)

Расскажите, как приходили в себя и свой вес после праздников? Нужна поддержка в этом непростом деле? 🫶

Ну, что. Пошла 18-ая неделя и третья беременность. А я все так и не чувствую шевеления. Иногда кажется, будто бы да.. но чаще чувствую бугорок, который выступает на животе. Списываю это на тонус.

Девочки, как часто ощущали шевеления за день после того, как почувствовали их в первый раз?

Девочки, кто до какой недели скрывал свою беременность от коллег?
Я обычно после первого скрининга все выдаю 🙂