👵 С возрастом восстановление после родов дается сложнее. Думала я. Но ошиблась 😎
Практика моих третьих родов показывает, что спорт и тренировки на том уровне, на котором они появились в моей жизни больше года назад, позволяют быстрее восстанавливаться и приходить в форму.
В третий раз я бодро брала малыша, ходила по этажу не держась за стеночку, а при выписке выглядела как после санатория 😅 Если верить моим соседкам по палате 😎
Такие результаты я смело списываю на мой образ жизни, питание и спорт.
В нашей жизни нужно быть готовым к любым вызовам, а не только рождению малыша.
Если хочешь быть красивым, здоровым, подтянутым, уверенным в себе человеком, приглашаю тебя поработать над собой и своим телом на бесплатной месячной программе.
✅Старт - 1 июля.
✅Формат - закрытый чат в телеграм.
✅Что будет - я буду делиться тем, как восстанавливаюсь и набираю форму после третьих родов. Можешь просто следить за мной, моими честными отчетами и результатами. А можешь повторять и становиться здоровее, спокойнее и увереннее 🌟
Придешь? 😉
PS все фото со спорта беременные 😌
Комментарии
Я кстати со вторыми родами уже через два часа ходила, как и не рожала, и на попу села🫢😂
Моя акушерка в шоке была, говорит «если б не принимала роды у тебя, подумала, что и не рожала»
Хотя из спорта у меня ничего не было. Только старшая дочь 🤣 1,11. Вот с ней было круче спорта.
Родить в третью красивую дату
✅ Done 😂
Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!
Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!
По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Как я похудела после родов: личный опыт и мотивация
Промежуточный результат моего труда💪🏼
Фото снизу и то сделано давно, сейчас я еще меньше 🔥
Я счастлива что нашла рашение и иду уверенными шагами к цели 🎯
Как изменились мои губы после процедуры?
Наконец-то у меня красивые, ПОСЛЕДНЕЕ ФОТО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 👄
Кто бы, что не говорил, так чувствую себя более привлекательной и уверенной, еще немного спадет и будут казаться маленькими😅
Третье фото свои маленькие и узкие губки,второе сразу после,а последнее сейчас.Делала первый раз 2020, после беременности и родов ничего не делала и вот опять решилась🤪
Еще вопрос к девочкам, кто делает биоревитализацию, довольны? Сколько процедур потребовалось?
+