Устала от ПМС: как справиться с перепадами настроения?

Я очень устала, девочки

Устала от самой себя, от своего состояния, переменчивого настроения

Этоь пмс меня добьет скоро

Я могу вот сидеть, улыбаться, болтать, а потом резко как по щелчку пальцев замолчать и быть отстраненной

И самое ужасное, что у меня лицо с субтитрами

Если у меня нет настроения, это видят все, не могу это скрыть

Либо в такие дни мне надо сидеть дома и не общаться ни с кем

Чтоб вы понимали, 2 недели в месяц у меня все хорошо, а 2 недели пмс, ну и неделя хайд, там не угадаешь 🥲

Магний пью, но вот прям чувствую что мне нужны антидепрессанты

Или они не помогут? Пмс вообще лечится? 🥲