nunaverno Дефицит калорий,спорт,массаж

chupallaeva Не жрать- это самый действенный способ от всех проблем с лишними складками

the_silmarillion0484 осанка,мышцы тазового дна мне кажется тоже сильно влияют на этот нижний животик а так же добирать белки

safia23 Да массаж и физ упражнения помогают

madina__________ Массаж от живота не избавит , живот - всегда лишний вес