@salafiyun, так это надо не один день не есть, а стабильно есть мало в дефиците, даже не неделю, а месяц минимум, тогда будет сдвиг, но ещё и не лежать при этом

@salafiyun, ну в таком случае надо проверять половые и гормоны щитовидной железы (((

@salafiyun, ну да, исключения конечно бывают, но в большинстве случаев питание играет решающую роль