Есть кто занимается дома спортом ? Посоветуйте пожалуйста, видео- тренировки, вряд ли скоро попаду в зал, пока сын не пойдет в сад. Хочу сбросить вес. 10-15 кг 🙏🏻питание вроде наладила,хоть и бывают иногда срывы. Ну да ладно .
04.10.2024
1
shamieva17 Я начала по ютуб с мэдфит заниматься, по 20 мин но капец устаешь😅 мыщцы чувствуешь
zhaparova.ayka у Анастасии Буллы в инсте есть курс за тысячу, очень продуктивный причем, можете глянуть, либо ютуб. пейте
2013a2019 Настя колсанова в инсте у неё пзд голос 😅👍 на странице у неё полно сохранённых эфиров ,
Девочки, это приложение хотя б приблизительно считает ?😂 уже неделю на деффиците и пп, скинула совсем немного , 1 кг🥲 сегодня сорвалась и на обед съела джин рамен и лепешку заточила 😂😭😭😭 чувствую уже набрала 2 кг. Жить без рамена не получается , а лепешка была горячей и попала случайно в желудок🤌
Девочки , у меня такие брови. Девственницы🤣… не касался ни пинцет, ни краска. До этого я не трогала так как боялась . Хочу попробовать что-то , что посоветуете? Хочу как на второй фотке
