Девочки , есть кто сбросил 10-15 кг ? Как избавились от них🙏🏻
АйымМама сына (1 год)Девочки, кто похудел на 10-15 кг: делимся опытом и секретами быстрого похудения!Девочки , есть кто сбросил 10-15 кг ? Как избавились от них🙏🏻похудениелишний вескак похудеть
Elle·18.09.2024Правильное питание и 30 минут в день тренировки дома. Через полгода спокойно, не спеша было -10 кг.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
amelisa·19.09.2024Мама двоих (младенец) Есть меньше чем обычно, стараться после 6-7 не есть, завтрак плотный, ужин легкий. Много воды, хлеб и сладкое ограничитьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Клео·
Мама троих детей
Послушаю
Elle·
Правильное питание и 30 минут в день тренировки дома. Через полгода спокойно, не спеша было -10 кг.
Lily·
Тоже👂🏻
🫀·
Делала голодание
И тренировки
mommy·
@amelisa, у нее есть пост)
amelisa·
Мама двоих (младенец)
Есть меньше чем обычно, стараться после 6-7 не есть, завтрак плотный, ужин легкий. Много воды, хлеб и сладкое ограничить