Девочки , есть кто сбросил 10-15 кг ? Как избавились от них🙏🏻
АйымМама сына (1 год)Девочки, кто похудел на 10-15 кг: делимся опытом и секретами быстрого похудения!Девочки , есть кто сбросил 10-15 кг ? Как избавились от них🙏🏻похудениелишний вескак похудеть
amelisa·19.09.2024Мама двоих (младенец) Есть меньше чем обычно, стараться после 6-7 не есть, завтрак плотный, ужин легкий. Много воды, хлеб и сладкое ограничитьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
🫀·18.09.2024Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.) Делала голоданиеИ тренировкиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Elle·18.09.2024Мама двоих (младенец) Правильное питание и 30 минут в день тренировки дома. Через полгода спокойно, не спеша было -10 кг.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
amelisa·
Мама двоих (младенец)
Есть меньше чем обычно, стараться после 6-7 не есть, завтрак плотный, ужин легкий. Много воды, хлеб и сладкое ограничить
mommy·
Мама сына-младенца
@amelisa, у нее есть пост)
🫀·
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
Делала голодание
И тренировки
Lily·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Тоже👂🏻
Elle·
Мама двоих (младенец)
Правильное питание и 30 минут в день тренировки дома. Через полгода спокойно, не спеша было -10 кг.
Клео·
Мама троих детей
Послушаю