Девочки, как вы добираете белок? Мне его катастрофически не хватает. Мясо, рыбу не хочу, не лезет, только немного влезает. Врач сказал, что можно спорт протеин, но там столько говна намешано, молочку я только безлактозную могу и то, немного.. Есть еще какие-нибудь варианты?
08.08.2024
1
lina_darenskayyya Тоже не хватало всю беременность белка, узист посоветовал пить экспоненто заказывала на озоне ) по вкусу приятные
dar1 https://ozon.ru/t/oD7RpR5 отличный напиток, еще во вкусвиле их видела