Дела какательные 💩

В общем, я в шоке от высаживания.
Ребёнышу 3 недели и где-то с конца первой недели перед тем как подмыть я его держала в позе высаживания и на этой неделе он начал какать и писать в ванной.
Вообще не ожидала такого результат. Понятно, это происходит не каждый раз, но примерно в 60-70% случаев и я в шоке что высаживание реально работает и как вообще такой малыш сообразил, что надо делать вообще загадка для меня.

Моя сумка в роддом в трёх фотках 👛
Рожала по контракту в 67 перенатальном центре.

Самое важное - документы. Здесь всё просто: открываете сайт роддома и читаете что надо. Обычно это паспорт, обменная карта, СНИЛС, полис, контракт если есть.

В род.блок:
🔘 моющиеся тапки
🔘 зарядка + повербэнк
🔘 компрессионные чулки
🔘 бутылка со спортивным носиком (у нас в род доме много куллеров, поэтому многоразовая бутылка мне понравилась больше, чем из магазина)
🔘 перекус (детское питание)
🔘 носки быстро сняла потому что надели компрессионные чулки, когда схватки начали усиливаться и мне было жарко, резинка для волос
🔘 гигиеничка, капли для глаз и для носа, термальная вода (у меня всё дико сохнет, дискомфортно без них) - капли использовала только в начале пару раз, про термальную воду забыла
🔘 наушники, маска для сна
🔘 одноразовые пелёнки 60х90 (2 шт), послеродовые трусы (2 шт), влажные и сухие платочки: трусы и пелёнки лучше взять по 3 штуки, а влажные платочки не понадобились потому что взяла влажную туалетную бумагу,
🔘 масло для промежностей 👍🏼, мяч для массажа - муж оказался эффективнее,
🔘 гирлянда (потому что это красиво) - так и не включала
Моя акушерка ещё сказала что лучше взять микролакс, но у меня случился понос перед потугами и он не очень понадобился.

Для малыша:
🧸 памперсы
🧸 одноразовые пелёнки
🧸 влажные салфетки
🧸 гигиена: средство для подмывани, крем под подгузник (пригодился дома), увлажняющий крем
🧸 одежда: 2 кокона, 2 слипа, пара шапочек, носочки, распашонка, ползунки и боди с короткими рукавами - пригодились только шапочки и носочки
🧸 пелёнки: фланелевая, трикотажная, непромокаемая - не пригодились
У нас выдавали одежду для детёнышей и многоразовые пелёнки, поэтому свои можно было брать на выписку только.
Брала соску на всякий - не использовала.

Для мамы:
🎀 послеродовые трусы, к пачке трусов я бы ещё взяла средние и ночные прокладки обычные, для месячных потому что на 2-3 день выделения не такие активные у меня были и лучше чаще менять, чтобы не развивались бактерии
🎀 вкладыши для груди - в роддоме не пригодились
🎀влажная туалетная бумага, бутылочка со спортивным носиком (в одном из подкастов слышала, что с ней будет легче писать первое время) - у меня в туалете был гигиенический душ, так что бутылочка очень пригодилась дома
🎀 бандаж (если КС, то обязательно специальные, если ЕР, то можно взять тот, который во время беременности носили) - мне не пригодилось
🎀 хладагенты (охлаждаются в холодильнике) - очень спасли (я бы взяла ещё один в род. блок, когда жарко было)
🎀 термокружка, любимые чаи и кофе 3в1, перекусы (батончики, шоколадки, сухофрукты) - не переживайте, что моего. Я съела вообще всё и муж ещё привозил булочки и фрукты, хотя кормили нас хорошо.
🎀 гигиена: расчёска, умывалка, шампунь, кондиционер, кремушки для всего в том числе ланолиновый для сосков (у меня был густой и он тяжело размазывался, лучше брать пожиже), тряпичная маска, зубные паста и щётка, пилка для ногтей, мочалка, маленькое полотенце для головы, линзы, очки, дезодорант, косметика (я на брала)
🎀 одежда: ночнушка с удобным доступом к груди, халат, штаны, майка, носки, лифчики/топы для кормления. С топами у меня случилась промашка потому что грудь ещё выросла и никуда не помещалась. Спасли обтягивающие майки в рубчик.

Дополнительно купила чехол для телефона, в который можно класть карту, чтобы не тащить кошелёк.
#сумкавроддом

Беременность закончилась, и это повод подвести итоги:

🌱 Токсикоз - да (6-8 недели тошнота), ~ в это же время непереносимость лактозы;
🌱 Сонливость - да
🌱 Отеки - нет
🌱 Оттдышка- да, с 1 триместра
🌱 Давление - нет
🌱 Головная боль- эпизодически
🌱 Грудь - адски болит практически с начала до 12-13 недели, потом болеть перестала и стала тяжёлой
🌱 Вздутие, запоры, понос - да
🌱 Бессонница - нет, зато стабильно просыпалась 1-2 раза в туалет и рано утром, до этого спала полную ночь
🌱 Яркие сумасшедшие сны
🌱 Кровь из носа и сухость - примерно со второго триместра
🌱 Ночные судороги в ногах - со 2 триместра, помогли кальций и магний
🌱 Полоска на животе - тусклая 1 триместр, 19 неделя - ярче стала, в 3 триместре появилась над пупком тоже
🌱 Пигментация над верхней губой, бледная с конца 1 триместра
🌱 Вывернутый пупок - нет
🌱 Волосы на животе - нет
🌱 Растяжки - парочка, после родов появились
🌱 Предпочтение в еде - рожки с сыром, томаты, томатный сок, детское питание, картошка
🌱 Предпочтение в запахах- хлорка
🌱 Изжога, отрыжка - да; помогало молоко, минералка, ренни
🌱 Волосы - медленнее растут, ногти - быстрее, но стали легче ломаться
🌱 Прыщи на лице - как обычно, в последние недели отсыпало шею и под грудью
🌱 Пигментые пятна - нет, зато стало больше родинок и кератом(?)

Новости к этому часу 🗞️

Врач посмотрел меня на кресле и сказал, что организм готов к родам, поэтому сегодня ничего не делаем (планировалось ставить катетер фолея для подготовки) - по итогу шейка зрелая, раскрытие есть. Анализы, УЗИ, КТГ тоже хорошие. Утром будет амниотомия, но я всё ещё надеюсь, что может схватки сами таки начнутся 🤞🏼🤞🏼 (у меня какое-то подозрительно хорошее настроение, как будто уже на препаратах).

UPD к прошлому посту: муж сказал, что печенье вкусное.

А ещё притащил мне букет тюльпанов потому что в прошлые выходные мне запахло весной и захотелось цветочков. Рыдала от умиления 💔

Сегодня 40 недель, а это значит что так или иначе беременной мне осталось ходить не больше недели.

Была сегодня на очередном тех.осмотре. Ребёнок себя чувствует отлично, тем не менее не рекомендуется ходить дольше 41 недели потому что возрастают разные риски. Например, работа плаценты. Плацента - это временный орган и она может «отключиться» безо всяких причин, а через неё ребёнок дышит и питается. Поэтому держим кулачки, чтобы до 6го марта Серёжа решил сам вылезти. Если не вылезет, то придётся стимулировать.

А так я ему пою, чтобы подбодрить: «Серёга, Серёга, осталось немного, от жизни такой непростой. Серёга, Серёга, осталось немного, мы скоро приедем домой», хотя у него там должно быть отлично.

На фото: милая узистка сделала фотку профиля пирожочка. Я там его вижу смутно потому что уже не помещается. Вес в этот раз написали 3 400 г, однако за эти две недели (с 17 февраля я поправилась на 1.4 кг, что не удивительно потому что я преимущественно ем и сплю (сил совсем мало и редко бывают). Зато спокойная как слон.

Врач сказал много гулять, а ещё мне попался рилс, где рассказывают как дышать маткой, чтобы вызвать роды. В воскресенье начну активно тренировать 🧘🏻‍♀️

Решила составить свой список классных книг и источников про беременность, роды, может кому-то пригодится 📚

Мне для борьбы с тревожностью важно заливать её информацией, поэтому читать было жизненно необходимо, чтобы понимать что ждать и меньше нервироваться.

Беременность:
- Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?». Прочитала её одни раз полностью, а потом использовала как справочник потому что много нового и запомнить всё сразу сложно.
- Елизавета Гребешкова «Самое главное о женском здоровье». Выход этой книги совпал с началом моей беременности и там коротко и поэтапно расписано как готовиться, как можно забеременеть и что происходит по неделям. Купила её потому что люблю блог автора.
- «280 дней до вашего рождения» Катарина Вестре. Небанальная история о том, как развивается ребёнок, что и когда формируется. Не помогает справится с беременностью, но очень интересно.

Про роды:
- «Роды от природы» Жени Носаль. Очень жизнеутверждающая книжка. После неё я теперь не так боюсь родов. Рыдала почти над каждой историей родов, потому что очень трогательные.
- Подкаст «Раздвиньте ноги» и другие подкасты с участием Ольги Крумкач.
- Лекции магазина Олант. Очень много всего полезного про сами роды, про дыхание, про то, как подготовиться и что потом делать с младенцем. Лекции читают и доулы, и акушерки и врачи.

Уход за ребёнком:
- «У вас дома ребёнок. Инструкция, которую забыли положить в роддоме» Ольга Попова. Лучше её прочитать перед покупкой детских вещей и мебели: там много полезных советов, приведены клинические рекомендации разных стран и становится понятнее что пригодится после выписки.

Только начала, но надеюсь успеть до родов:
- «Подарок на всю жизнь» Карлос Гонсалес. Про ГВ.