Болячки

ИЗЖОГА, ЧТО ТЫ ТАКОЕ? ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

👉 Что вообще такое изжога?

✔️это дискомфорт или жжение за грудиной, которое может распространяться вверх вплоть до шеи

И виноват во всём желудочный сок!

👉 Почему появляется?

❗️Давайте сначала разберёмся, какой путь проходит в норме желудочный сок:
пищевод➡️ нижний пищеводный сфинктер➡️желудок➡️сфинктер Одди➡️кишечник (сверху вниз)

То есть нижний пищеводный сфинктер (НПС)помогает пройти желудочному соку из пищевода в желудок, а сфинктер Одди - из желудка в кишечник.

📌Так вот когда НПС даёт сбой (открывается в ненужный момент), желудочный сок вместо того, чтобы идти вниз, возвращается обратно в пищевод (вверх).
⬇️
📌Происходит раздражение стенок пищевода за счёт агрессивного состава желудочного сока (соляная кислота, желчные кислоты и др)
⬇️
📌Возникают жгучие боли

Есть научное название этого недуга - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

👉 Почему НПС может давать этот самый сбой?

✔️ грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

✔️ повышение давления в желудке (моторные нарушения эвакуации пищи или переедание)

✔️ повышение внутрибрюшного давления (избыточный вес, беременность, выраженный метеоризм, асцит)

✔️ расслабление НПС (приём некоторых лекарств, длительное курение, продукты питания)

👉 Когда стоит обращаться к врачу?

✔️ если изжога накрывает вас от 2х раз в неделю

❗️Красные флаги❗️

- трудность при глотании пищи
- постоянная тошнота
- потеря веса
⬇️
При наличии этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу!


‼️ВАЖНО!
Дискомфорт или боль (даже жгучая) за грудиной могут быть признаками сердечного приступа или инфаркта. Поэтому откладывать поход к врачу в любом случае не стоит.

👉 Как можно облегчить симптомы без лекарств?

✅Да:
-спать с приподнятым головным концом
- снизить вес при избытке

❌Нет:
- кушать за 3 часа до сна
- переедать
- носить тугой ремень и пояс
- выполнять физические упражнения с напряжением мышц брюшного пресса и поднимать тяжести сразу после приёма пищи

Мы - то, что мы едим, да?

👉 Продукты, от которых стоит отказаться при изжоге:
- острые и жирные блюда
- цитрусы
- лук
- помидоры
- шоколад
- газировка
- кофе
- алкоголь

📌 Рассказывайте, бывала у вас изжога? Чем лечились?

БОТУЛИЗМ - ЧТО ЗА ЗВЕРЬ?

Всю грязную работу делает ботулотоксин - нейротоксин, который приводит к поражению разных отделов нервной системы при попадании в организм.

❗️Ботулизм - смертельная болезнь!

👉Откуда берётся?

▪️В почве живут бактерии в виде спор. Сами по себе споры не опасны, но в момент кислородного голодания они выделяют нейротоксин (в закрытых банках и других ёмкостях).
▪️Человек заражается при употреблении продуктов, содержащих этот токсин.

👉Где чаще всего можно найти ботулотоксин:

▪️консервы
▪️соленья
▪️варенье
▪️компоты

☝️Причём в производственных «закрутках» ботулотоксин встречается реже, чем в домашних.

👉Какие симптомы?

В начале никаких специфических симптомов нет - появляется:

▪️недомогание, сильная слабость, головокружение.
Состояние, как будто упадёшь в обморок, если сейчас не сядешь.

Потом присоединяются признаки поражения нервной системы:

▪️во рту сухо
▪️в глазах туман
▪️трудно говорить
▪️опускаются веки
▪️трудно глотать

❗️Дальше начинают поражаться мышцы рук (ватные руки, слабость в шее), и в конечном итоге поражаются дыхательные мышцы (человек перестаёт дышать).

▪️Дополнительно могут присутствовать дискомфорт в животе, вздутие, диарея, рвота.

👉Как диагностировать?
Ботулотоксин можно найти в крови, кале, а также в продуктах.

👉Выявили ботулотоксин! Что делать?
❗️Срочно вводить антитоксин. Чем раньше, тем риск летального исхода меньше.

Специфическая профилактика (вакцинация) против ботулизма не проводится.

‼️ Важно!
Мёд содержит споры бактерий Clostridium botulinum, которые, как я уже говорила, сами по себе не опасны.
Но!
У малышей до 1 года даже эти безобидные споры могут выделять ботулотоксин, так как они могут прорастать в кишечнике ребёнка в виду несформированных защитных механизмов желудочно-кишечного тракта.
Именно поэтому запрещено давать мёд малышам до 1 года!

📌 Знали про мёд? Есть вопросики? Задавайте!