Поступил небольшой вопрос про грудное вскармливание:
"Девочки, у меня вопрос, тут есть кто, у кого детки спят долго ночью и не будите на кормление? Я про прям с рождения почти) тут всегда мнения разделяются, кто-то считает, что будить обязательно каждые часа 2, ибо типа у малыша нет сил самому проснуться и просить еду (хотя для меня это кажется странным, если ребенок родился доношенным, здоровым и хорошо набирает и так вес), а кто-то считает, что пусть спит себе на здоровье, есть знакомые, у которых детки ночью 5-6 часов спали и не кормились (только на гв).
Ну это ладно, у меня в связи с этим другой вопрос, а всегда ли грудь нагрубает прям каждые пару часов, что обязательно нужно сцеживать? То есть не бывает такого, что скажем ребенок спит ночью и мама тоже если он не просыпается, соответственно не трогает и грудь - это вообще возможно или прям нужно будильник ставить каждые часа 2 и обязательно сцеживать, даже если не кормить ребенка? Или тут у всех по-разному и грудь сама даст понять, что нужно сцедить - то есть проснешься от этого сама по любому?
Вообще не понимаю как это все работает. Вроде и понимала, что младенцы и до 20 раз в сутки могут прикладываться, но что-то не осознавала, что ночью прям каждые 2 часа вставать как по графику. Переживаю как оно будет, у меня любые ночные пробуждения или подъемы если бывают - потом прям тяжко, то голова болит, то еще что. Я конечно не рассчитываю, что не получится спать по 10 часов подряд ночью как обычно😅, но пока не могу представить как организм вообще выдержит такие постоянные подъемы ночные😀
Я понимаю, если ребенок просит и плачет, а если спит себе спокойно😅 у многих моих друзей так, они норм спят почти всю ночь с рождения, только на гв."
А это мой ответ, в нем есть мой опыт кормления грудью и опыт кормления моих подопечных.
Для вашего малыша ваше грудное молоко - это самое идеальное питание! В нем есть все микроэлементы для разного этапа взросления. А если вы кормите тандемом, то в каждой груди вырабатывается молоко именно для этого ребенка! Так задумано природой, природа и ваш организм мудрые и умные!
Ночью у мам сон прерывистый. Так устроила природа, что младенца ночью тоже надо кормить, молоко быстро переваривается и надо новую порцию молочка.
А ночью, особенно с 2-7 утра, это время гормона пролактина, который отвечает за выработку молока. Если ночью не кормить малыша, то организ может подумать, что ребёнку достаточно и станет вырабатывать молока меньше.
Поэтому очень удобно спать рядом с малышом, завошкался - грудь сунул и спишь))) и днем спишь с малышом, спишь везде где только можно, особенно это касается первого периода после родов - дней 40.
Ваша основная задача лежать, спать, кормить малыша и себя! Мне нравится фраза из рекламы "Пусть весь мир подождёт" очень подходит про этот период.
Про сцеживание. Я против, так как молоко вырабатывается в ответ на сосание, если сцеживаете, то это тоже своеобразное сосание и молоко может приходить больше чем надо.
Можно совсем немного сцедить перед кормлением, чтобы малышу было удобно сосать и чтобы молоко не стреляло в носик.
Я будила ночью детей, но мягко, начинает реагировать на прикосновение и давала грудь и дальше спала.
Грудь нагрубает, когда проходит молоко, а молоко приходит: когда малыш голоден, когда малыш плачет, когда чужой ребенок плачет, когда в душе тепло и вода течет по телу, когда съела что-то вкусное окситоциновое.
Это первое время, примерно до трех месяцев, дальше проще, нет ярких приливов молока. Молоко вырабатывается только тогда когда кормишь ребенка. В этот период бывает, что мамочки наводят панику, что не чувствуют прилива, это нормально, просто выдыхаем и кормим-кормим-кормим.
Недавно одна девушка мне сказала, что слова дефициты и БАДы режут слух и уже бесят, когда о них пишут во всех соцсетей.
То что буду писать, я описываю свой опыт и опыт женщин кого я сопровождала во время беременности.
После знакомства с женщиной я спрашиваю про то что женщина ест и к первой очной встрече женщина готовить пищевой дневник.
И знаете, что вижу: что очень много в рационе белой булки, пирожных, кофе, жареной картошки, бургеров из Мака.
И совсем немного чистой воды, потому что это не вкусно, а вот чай сладкий с печенюшкой/конфеткой/тортиком/бутером/пирожком это вкусно!
Во время беременности организм берет клетки для построения нового человечка из маминых ресурсов. А какой ресурс у мамы, когда в питании только вкусненькое...
Поэтому в начале начинаем с диеты: убираем сладкое, постепенно, но по максимуму. Убираем белую муку, дрожжи. Молоко тоже в бан. И включаем максимум клетчатки, белка, зелени. И обязательно чистая и вкусная водичка вне приема пищи. Устраиваем разгрузочный день.
И конечно работаем с головой - надо понять, какие эмоции вызывает еда и зачем организму необходима такая эмоция, которую заменяет еда (немного сумбурно, но думаю, что понятно).
Много кому этот вариант подходит, но не все готовы работать с собой. Это ведь супер сложно. Работа с собой самая сложная!
Вот здесь и приходят на выручку БАДы, чтобы помогать поддерживать свое состояние в плюсе и не скатываться в минус. Но, опять, таки не все бады хороши, не все усваиваются там где необходимо, а почему: здесь вопрос к тому как работает ЖКТ.
В принципе, я думаю, что вы поняли. Что ваше здоровье целиком и полностью зависит от вас. Вы то, что вы едите!
Однажды, позднакомиламь с потрясающим мужчиной, он нам читал лекцию про питание. На вид ему было лет 40, но во время беседы, я поняла, что ему 65 лет. Я честно говоря тогда просто офигела.... Но он показал паспорт.
Поэтому, мои хорошие, чтобы выглядеть в 65 лет на 40 - кушайте правильную еду, заботьтесь о себе и тогда ваша беременность пройдет легко.
