сон

Девочки,подскажите,каким образом укладываете/укладывали детей спать после завершения ГВ? Качали или как? Сын привык засыпать с грудью,вот хотелось бы заранее понимать,что меня ожидает😅

Девочки, готова ответить на ваши вопросы по сну ваших деток 🥰

Все что волнует, даже если кажется очевидным)

Гигиена сна 😴 у детей до 4 месяцев имеет ПЕРВОСТЕПЕННОЕ значение.

До появления ассоциаций на сон, режима, биоритмов, гигиена сна та палочка выручалочка, которая вам поможет отдохнуть и восстановить силы, наладить сон малыша.

Что же это такое?

1⃣ темнота. При укладывании прикрываем шторы / жалюзи. Очень советую подружится с black-out.

2⃣ шум либо тишина. Тут нужно выбрать. Либо белый шум(а это не только звук пылесоса, есть очень много приятных взрослому уху звуков есть), либо ПОСТОЯННАЯ тишина....