В Махачкале у кого лучше поколоть полимолочную кислоту? Кто делал? Как вам эффект?

Девочки, где заказать очень вкусную пиццу на вынос?

У кого вы удаляли родинки и остались довольны, посоветуйте пожалуйста 🌹

Девочки, где в Махачкале хороший выбор детских самокатов ? Чтоб сегодня пойти и купить

У кого так было и что делать? В ап стор не нахожу приложение Тинькофф

Девочки, что это может быть? Дня 2 назад, была как попилома маленькая, а сейчас коричневая внутри стала, и болит когда трогаешь

Какое масло берёте чтоб топить? Раньше брала Слуцкую корову, но после того как Жукова обхаяла не знаю что брать 🥲

Что даете при рвоте детям? Младший пришел с сада вырвал и через час еще раз, сам вроде не плохо чувствует себя, но заснул быстро что ему не свойственно
Вчера купала воды проглотил, может ли от этого быть, в группе с другими детками все норм
Что это может быть 😩

Девчат, кто очень хочет похудеть, но никак не может начать и если начинает то срывается попробуйте на системе порций
Это что за прелесть я в шоке, за неделю и 2 дня у меня -2,1 кг🔥
В инста есть много информации по этому поводу
Суть в том, что вы питаетесь 3 раз в день и порция вашей тарелки не должна превышать 300гр ( что в пол не достаточно чтоб наесться) БЕЗ ПЕРЕКУСОВ и интервал между приемами пищи минимум 4 часа, можно есть все, хоть торт на 300 грамм но вы быстро проголодаетесь по итогу, чего вам не надо
Старайтесь для вашего же блага делать вашу тарелку полезной и сбалансированной
Плюсы: не надо готовить отдельно себе пп еду
Считать калории
Просто достаточно отказаться от перекусов
Все что вы хотите съесть уместите с свой прием пищи в рамках 300гр
Рост у меня 170 см