Про укачивание и короткие сны 😴
ГВ. 2 мес 2 нед
Я думала ребенок у меня капризуля и спит долго только на руках и груди.

Но в 2 месяца добрая женщина закачала ребенка в коляске и я вдохновилась. Думала это не реально, а оказалось, что мне не хватало терпения и монотонности движений

Вот уже больше недели укладываю без рук. Коляска и кроватка. Причем на последней нет ни маятника, ни колесиков и я прям трясу кроватку или двигаю по полу

Выработала несколько правил:
- кормить перед сном. Хотя бы в течение 5-7 мин
- если кричит и сильно нервничает, то вытащить, покачать, успокоить и положить обратно
- если крехтит немного, жалуется, то помогать: засовывать соску во время качания, шикать, мычать. Можно даже дать теплой обычной или укропной водички в бутылке для спокойствия.
- не сдаваться! соблюдать терпение в течение 20 мин. Если не закачала, значит попытка не успешная, он слишком бодрый.
- стараться не менять выбранную амплитуду
- включить белый шум или колыбельную на повторе
- у нас цикл сна примерно 25мин. И к сожалению он часто просыпается по окончанию первого. обязательно нужно быть рядом и восстановить начальные условия, докачать снова в том же темпе. Обычно уходит до 10мин.

💪 Мы наконец-то ушли от коротких 20минутных снов и 2х часовых укачиваний
💪 Я перестала постоянно носить на руках. Уже больше 5.5кг
💪 Удобно вернуть в сон, если проспал меньше часа
💪 Не нужно бояться перекладываний. Сразу закачиваю в месте сна
💪 Появилось некое подобие режима снов. Реально приблизились к табличным значениям, а то я думала их какие-то психи сочинили.
💪 Ребенок проспавший более часа всегда бодр и весел. Гулит, лежит на животике

P.S.
☀️День пока начинаем в 6:15-7:15. Планирую двигать ближе к 8 после 4х мес.
✨На ночь укладываемся с 19-20. Если проснулся через проклятые 25 минут, то ничего не меняю. Продолжаю укачивать. До 21:30 спит уже длинный сон. Благодаря этому у меня свободный вечер до перерыва на кормление где-то 2.5-3.5ч

P.P.S
Ещё совет. Нельзя укладывать и в голове держать «сейчас уснет и я пойду … сделаю». Они как-то считываю наше нетерпение и желание свалить. Он не засыпает, а вы раздражаетесь. Поэтому отдаемся процессу полностью и беззаветно ☺️☺️

Приветы! Я ушла в декрет на месяц позже положенного, так как работаю удаленно. Только после завершения покупок и сбора сумок, наконец-то могу назвать это “отпуском”. Хочу поделиться ссылками, так как сама по крупинкам из таких вот постов собирала всё, всё, всё…

Итак, мои сумки в роддом (собрала на 38.4 недели)

1. В родовое (средняя)

- Пеленки, сорочку и халат больничного типа выдают в роддоме
- Тапочки-шлепки моющиеся
ссылка
- Документы: паспорт, полис ОМС, СНИЛС, обмерная карта, ксерокопия листка нетрудоспособности (дородовый отпуск), акт-направление на роды (по контракту), свидетельство о браке для регистрации ребенка, паспорт мужа, флюрография мужа с расшифровкой, анализ на антитела кори (Ig G) мужа.

2. Послеродовая (большая)

- Сорочка
Взяла такую. Без халата, НО он оказался всё-таки **нужен**: ссылка
Вот ещё красивые варианты, которые увидела позже
• ссылка
• ссылка
• ссылка
- Одноразовые трусы
• Depend 10шт ссылка
• Lovular 5шт ссылка
- Бюстгальтер для кормления 1шт
ссылка
Еще варианты, которые понравились:
• ссылка
• ссылка
- Полотенце 2 бол (себе и мужу)
- Носки 2шт
- Чашка + ложка
- Подгузники NB (2,5 - 5 кг) 24шт (пригодилось 10шт)
• 8шт Huggies Elite Soft ссылка
• 8шт Manu ссылка
• 8шт Joonies ссылка
- Влажные салфетки Lovular 1уп
ссылка

Одежда для малыша **НЕ должна** одеваться через голову. Только застежки

- Летний комплект на выписку (июль): конверт + слип (56р) + шапочка
ссылка
- Царапки 1шт
- Носочки 3шт
- Слип 1шт (50-56р) + 2шт (56-62р)
ссылка
- Боди 2шт 50-56р

3. Косметичка (маленькая)

- Крем для профилактики трещин на сосках Бепантен
ссылка
- Жидкое детское крем-мыло Bimunica
ссылка
- Пустышка Avent Ultra air Night 0+ 1шт
ссылка
- Бальзам для губ
- Косметика на выписку
- Зубная паста + щетка 2шт
- Расческа, резинка и т.п.
- Шампунь + бальзам
- Баночки для путешествия, чтобы не таскать большие объемы средств
• для косметики: ссылка
• для шампуня, бальзама, геля для душа: ссылка

P.S. То что не помогло или не пригодилось

- Масло для подготовки к родам Weleda. - Мне не помогло, прям перед родами появились растяжки
ссылка
- Перекус: обычная негазированная вода 1л 2шт, бананы 3шт, фруктовый батончик 2шт, сэндвич 2шт. - Роды начались раньше, чем я купила бутылку воды. Муж заказывал пиццу в роддом. Кушала уже после родов
- Туалетная бумага 1шт (люблю мягкие рулоны)
- Чай в пакетиках лактационный бабушкино лукошко
ссылка
- Накладки для кормления medela
ссылка
- Крем под подгузники Bimunica и Судокрем
• ссылка
• ссылка

P.P.S. Буду рада, если дополните мой список полезностей или наоборот уберем что-то лишнее :))