Хелп! Сын около двух недель в сон (и в дневные, и в ночной) уходит очень долго. Если раньше с этим никогда не было проблем, 5-10 минут и он спит, то сейчас как будто подменили. Укладывается 40-60 минут. В лучшем случае ≈30 минут.
Я уже и глажу, и хлопаю, и читаю, и пою. Пробую каждый раз что-то новое, а он вообще отказывается укладываться, убегает, ползает по кровати, качает бортики, прыгает. При этом зевает, и уже видно, что хочет спать. Укладываю рядом с собой, начинает вырываться и рыдать, истерить.
В итоге меня покидает терпение, чувствую, что скоро буду закипать, на этом моменте я просто забиваю на ситуацию, лежу и туплю в потолок. Коля тем временем бесится-бесится, но через какое-то время все-таки ложится и за мгновение улетает в сон. Только вот это «какое-то время» может длиться долго.
Вб минимум 3,5 часа у него. С учетом того, что долго уходит в сон, может вб и до 4,5-5 часов доходить. Всего дневных снов 2,5-3 часа суммарно. Не думаю, что дело в этом.
Может, переходить на один сон скоро будет? Поэтому такие качели.
😴 Колин график снов за неделю (возраст: 10 месяцев 21 день)
Могу сказать только одно: я так счастлива, что теперь он просыпается не в 5 утра, как первые 6 месяцев… 😅
По делу (результаты прошедшей недели):
Вводные:
ГВ только перед снами • совместный сон • без соски • засыпает без груди и без укачиваний • ночью просыпается 3-4 раза покушать
Режим сна:
•Пробуждение в 7:00-8:00
•Первое ВБ ≈ 3,5 часа
•Первый сон в 10:30-11:30
•Второе ВБ ≈ 4-4,5 часа
•Второй сон в 16:00-17:00
•Третье ВБ ≈ 3,5 часа
•Отбой в 21:00-21:40
Перед ночным сном даю немного каши, кушает с удовольствием. Затем кормлю грудью и укладываю спать. Обычно, первый раз просыпается через 3 часа, чтобы покушать.
Бывает, ночью просыпается, может посидеть пару минут, но потом сам ложится и засыпает, без плача. Месяцем-двумя ранее, если просыпался, то без груди сам не мог заснуть, рыдал, пока не дашь грудь на продление сна. Теперь, видимо, научился склеивать сны самостоятельно. Положительная динамика прослеживается. Моя надежда, что сон будет налаживаться и дальше, остается по-прежнему со мной.
Прошло уже семь дней, как я перестала кормить сына грудью в течение дня и оставила грудь только на два дневных сна и ночной.
Основные приемы пищи - общий стол (без специй), вода, кефир, сок, пюре. Грудь сам не просит. Всего 4 полноценных приемов пищи (+ грудное молоко на сны) и перекусы при необходимости.
Вот уже несколько дней засыпает без груди во рту. Кушает перед сном и сам отлучается от груди, засыпает. Так и с ночным сном, и с дневными.
Ночной сон, по моим наблюдениям, улучшился. Сын стал реже просыпаться (4-6 раз) на «подсос». Кушает ночью, в основном, три раза. Остальные пробуждения обходятся уже без груди, засыпает либо сам, либо ждет обнимашек.
Установилось четкое время отбоя и пробуждения: отбой в 20:30-21:30 (зависит от последнего сна); пробуждение в 6:30-7:00. Дневные сны плавают, но в пределах нормы.
Альтернатива ассоциации на сон вместо «грудь=сон» 👇🏼 (которую я много раз пробовала)
☑️ Хорошо покормить грудью перед сном.
Уложить рядом с собой. Скорее всего, малыш будет вертеться и какое-то время хныкать, но это будет недолго.
☑️Позволить ему принять удобную позу для сна, и как только он ляжет, одной рукой нужно его обнять, чтобы он чувствовал тепло от ладони, а второй рукой совсем слегка похлопывать пальцами по любой части тела малыша (рука, плечо, ножки…)/ или поглаживать (смотря, что больше нравится вашему малышу), напевая негромко песни медленно (у нас это: « В лесу родилась елочка» и «Спят усталые игрушки»).
☑️К концу двух песен малыш засыпает.
Помимо самих действий еще важно чувствовать настроение малыша. Конечно, если он кричит во все горло и не хочет, то не надо заставлять. Все придет постепенно. Получится один раз, потом второй… и так придет стабильность.
Экспериментируйте, главное - не бояться и быть настроенным на результат. Можно пробовать свои вариации действий.
Для себя я выделила главные критерии:
🟢 Малыш должен хотеть спать, должен быть готов ко сну.
🟢 Мысли «не получится/боюсь пробовать/а что если…», скорее всего, сбудутся. Нужно быть настроенным и хотеть, чтобы все получилось.
🟢 Нужно быть готовым, что он может уснуть в любом положении: на тебе, под тобой, на голове и тд. Это реально так.
🟢 Никакого насилия. Научиться различать «хныки» недовольства и истеричный плач. В случае плача - отложить мероприятие.
У меня этот способ срабатывал уже довольно много раз. С помощью него я начинала обучать сына самозасыпанию. Обучение прервалось, но время от времени я стараюсь убирать ассоциацию «грудь=сон», чтобы к году было проще завершить ГВ.
Буду рада, если кому-нибудь эта информация поможет. Пожалуйста, делитесь своим опытом! Может кто-то в отчаянии, и его спасут только ваши советы 🤗
9 пробуждений за ночь (то есть каждый час) на протяжении недели 😵💫
Мой вес: 47,8 кг (при нормальном 51 кг)
Вес Коли: 9,9 кг
До планируемого завершения гв: 2,5 месяца (не хочу вводить смесь)
Девочки, ситуация с нашим ночным сном не улучшилась ( Меня смущает, что дневные сны сын спит нормально (1,5-2 часа без пробуждений вообще), а как только укладываю в ночь, так просыпается с плачем почти каждый час 😳 Перегула нет, уже неделю (может две) точно мы спим в одном режиме: просыпается ≈6 утра, два дневных сна суммарно ≈3,5 часа; уход в ночь в 20:00.
Неужели растущие (вроде) зубы только по ночам беспокоят? У меня еще такая мысль закралась: может ли быть боязнь темноты или у таких малышей еще не может? Уже не знаю, что думать и, соответственно, что делать 😕 Такая хня у нас с восьми месяцев, и вот уже 9,5 нам… 1,5 месяца у нас ночь - не ночь. Зато днем все ок.
