popova.v.e
Екатерина·Мама сына (2 года)
Один дневной сон стабильно: как это получилось?
Почти установился стабильный один дневной сон 🙏
Комментарии
Почему? И когда засыпает, и когда просыпается фиксирую. (04.02 - 22:30 уснул, 05.02 в 08:20 примерно проснулся)
Нравится Ответить
@popova.v.e, нет, типа будить в одно и то же время утром
Нравится Ответить
@vseh_v_pech, я не вижу необходимости, он просыпается стабильно в промежуток 8-8:30, очень удобно, на мой взгляд
Нравится Ответить
А как читать эти таблицы? Не первый раз вижу и ничего не понимаю)
Нравится Ответить
Да все просто) в приложении отмечаете начало и конец сна. Получается таблица. (Сбоку -время начала/окончания сна, сверху- дата ,а закрашенные полоски - сон)
Нравится Ответить
А почему утро не фиксируете? Неудобно?