Альтернатива ассоциации на сон вместо «грудь=сон» 👇🏼 (которую я много раз пробовала)
☑️ Хорошо покормить грудью перед сном.
Уложить рядом с собой. Скорее всего, малыш будет вертеться и какое-то время хныкать, но это будет недолго.
☑️Позволить ему принять удобную позу для сна, и как только он ляжет, одной рукой нужно его обнять, чтобы он чувствовал тепло от ладони, а второй рукой совсем слегка похлопывать пальцами по любой части тела малыша (рука, плечо, ножки…)/ или поглаживать (смотря, что больше нравится вашему малышу), напевая негромко песни медленно (у нас это: « В лесу родилась елочка» и «Спят усталые игрушки»).
☑️К концу двух песен малыш засыпает.
Помимо самих действий еще важно чувствовать настроение малыша. Конечно, если он кричит во все горло и не хочет, то не надо заставлять. Все придет постепенно. Получится один раз, потом второй… и так придет стабильность.
Экспериментируйте, главное - не бояться и быть настроенным на результат. Можно пробовать свои вариации действий.
Для себя я выделила главные критерии:
🟢 Малыш должен хотеть спать, должен быть готов ко сну.
🟢 Мысли «не получится/боюсь пробовать/а что если…», скорее всего, сбудутся. Нужно быть настроенным и хотеть, чтобы все получилось.
🟢 Нужно быть готовым, что он может уснуть в любом положении: на тебе, под тобой, на голове и тд. Это реально так.
🟢 Никакого насилия. Научиться различать «хныки» недовольства и истеричный плач. В случае плача - отложить мероприятие.
У меня этот способ срабатывал уже довольно много раз. С помощью него я начинала обучать сына самозасыпанию. Обучение прервалось, но время от времени я стараюсь убирать ассоциацию «грудь=сон», чтобы к году было проще завершить ГВ.
Буду рада, если кому-нибудь эта информация поможет. Пожалуйста, делитесь своим опытом! Может кто-то в отчаянии, и его спасут только ваши советы 🤗
#ассоциациянасон #самозасыпание_самоучка #гв #совместныйсон