Посоветуйте хорошего мануала, костоправа, кто действительно поможет ! Очень болит шея, спина, искривление, соответственно зажимы, есть множественные протрузии , боюсь к кому попало попасть(( советовали Шакира ранее из сухой балки , но сейчас он не принимает..