полезные

Рубрика «полезный пост, кому за 30»📌😅
Все эти дни мы отдыхали, гуляли и с сегодняшнего дня наконец-то начала генеральную уборку🧼
В первую очередь взялась за труднодоступные места, это внутрь стиральной машины, сколько же там грязи накапливается, ужас🤢. В лотке со временем остается жидкость, т.е это гели, кондиционер, его легко отмыть, а вот между резинками пришлось повозиться. Помощники в этом зубная щетка, ватные палочки и еще попробовала всеми известный лайфхак, в принципе рабочий оказался👍🏻😅. ...

в начале беременности гемоглобин был 89 (г/л) суперпупер пониженный, а сейчас все 130 🥳 впервые за всю жизнь удалось привести его в норму и забыть о выпадающих волосах и полуообморочном состоянии.
1) основным источником белка является КОНИНА
2) питание: 80% белок, 10% углеводов, 10% клетчатки (упор делала именно на белки)
3) бонусом пила мальтофер (2 месяца), на протяжении всей беременности российские поливитамины и смесь «юнона», которую бесплатно дают😹

буквально за 2 месяца с 89 восполнила ...

Закончила книгу «Их было 999», про первый поезд еврейских девушек, отправленных в Аушвиц. Проглотила довольно быстро и вот такой нетривиальный совет у меня созрел🧐

Если опускаются руки, советую прочесть что-то из воспоминаний переживших этот ужас и то, как они нашли силы в себе встать на ноги после. Вот это, имхо, и есть мотивация и сила. Довольно скептично отношусь к мотивационным попсовым книгам (плиз не надо мне доказывать обратное👌)

Кстати, именно материнство в этой книге назвали величайши...

Когда Миша заболел, Киселева сказала чтоб сдали на M и G на разные бактерии пневмонии. И мне так смешно стало, когда она сказала что не беспокойтесь это не бактерии и заразы, которые передаются половым путем 😆но вот на хламедийную пневмонию сомнительный анализ 😢 объясните мне пожалуйста чем отличаются М и G?

Сангапури кимиэххэ онотторбуккутуй?🙏🏻 Пока отзывы ааган дрАлексеева хочу, киьи бого хайгаабыт эбит🥹

Эрдэ красота14 онотторо сылдьыбытым 3сыл буолла ду суох ду суппутэ🥲 саатар нити уьултараары суруйбуппар игнор🥴

Девочки, долго думала писать или нет, но решила что нужно. Хотя бы в качестве предостережения. Но не нужно сразу паниковать и искать в себе такие же симптомы.

Сейчас гуляет куча вирусов. Все с более менее похожими симптомами. Заболели мы в конце января. Сначала муж, потом доча, я и сын. И вот с тех пор болели по кругу по 3-5 раз. И все это время и я и муж чувствуем одинаковые симптомы даже после "выздоровления"
✅ Постоянная усталость, утомляемость
✅ Сонливость/бессонница
✅ Температура периодич...

Это правда? Хотели снести стены без раздрешения джо, тут читала что можно потом штраф оплатить 2500,а сегодня подруга отправила это

сегодня ходили на чистку зубов в Денталика кидс, врач Олесова Светлана Алексеевна ☺️🫶🏼 первый в жизни поход к стоматологу прошел очень мягко, без истерик 👏🏼 сраазу с порога нашли подход, подбадривали, успокаивали и хвалили ☺️ 8 зубов с налетом Пристли почистили за 2000₽. Ари ушел счастливый и довольный 🎈В шоке отой, обычно когда видит врачей сразу паникует и боится звука пылесоса, не-еет диэччи, а тут ытыырын ытаабыта, но был спокоен, не дергался ☺️
Выбрал шарик желтого цвета ☀️ Тьаайик, а-ha5асс. Тьа...

#советыдляпервородок
#прогулки_якт
Форум про весенне-осенне-зимнюю одежду/обувь объявляю открытым🤣
80/100 грамм до -5/-10 максимум -15 с поддевой в виде флиса и термобелья
160-180 грамм до -25 с поддевой
220 грамм до -30 с поддевой
300-330 грамм зима до -50 с поддевой

✅До 1 года(желательно сразу брать 74/80 размер) лучше всего на весну/осень приобрести комбинезон 160/180 грамм, а на зиму комбинезон на овчине или же тем кому важен комфорт и мобильность комбинезоны с утеплителем в 220/300/330...