Девочки как меня все достало почти не кушаю делаю тренировки но не прям. Вес стоит достал уже хочу плакать ,что я должна сделать кому обратится ,устала
10.04.2025
1
narita_ Вы считаете калории? У меня стоял вес полгода, в итоге просто много ела и не был дефицита.
baktyiarova7 Не знаю правильно или нет, но иногда моему организму нужна встряска . Один день я устраиваю читмил,
vip.kamilja1 Просто отпустите ситуацию, думайте только о здоровье и вы увидите сразу результат. Я так чисто для здоровья