Уже пару дней считаю калории. 1500 калорий в день на мой рост 158 см. Обычно это моя норма чтобы вес держался. Надеюсь дефицит калорий будет за счет ГВ. И что хочу сказать, оказывается я не наедаюсь на 1500 калорий 😂 я постоянно хочу есть. Видимо до этого я все 3000 сьедала. Неудивительно что я не худела даже с ГВ. Нужно потерпеть пока организм привыкнет.....но так тяжело

Как обработать горло ребенку чтобы он не откусил палец ?😄

Бывает что вам плохо без причины. Вроде все хорошо в жизни, ничего не болит в теле, не тошнит. А вот просто плохо и все 😂и даже не понятно что поможет

Часто слышу про кризис 1,5 года и 3 года. В 2 года все спокойно получается?😄

В каком возрасте лучше завершить ГВ? Из вашего опыта

Есть ли у нас в Бишкеке сервис по доставке еды домой с уже посчитанными калориями?

Посоветуйте где можно купить вкусный плов с доставкой на дом ? 😊

Во время начала ГВ я сделала одну большую ошибку. Молоко у меня после родов не сразу приходило и все мне советовали есть побольше вкусного и сладкого чтобы молоко было вкусным. Вот первые 3 месяца я так и делала. Молоко пришло, но вместе с молоком пришли и лишние 8 кг, которые я до сих пор не могу сбросить. Больше я не поправляюсь , но и похудеть не могу. Не могу сесть на диету. Не скажу что много ем, вес сторт на месте, но и ограничивать себя сейчас не хочу, итак тяжело в декрете. Пробовала ПП, но меня на месяц только хватило.

Стоит ли в 1 год начинать знакомить ребенка с горшком или рано? Если да то как правильно, чтобы не создать неприятных впечатлений.

Из-за того что болели 2 недели, режим сильно сбился и ребенок спит днем и бодрствовует ночью. Как исправить когда на столько сильно сбился? 🤪