Advice 😎

Как не прихлопнуть ребенка, который вконец довел. Рабочие лайфхаки. Дополнение к моему предыдущему посту с книгами для мам шилопопых

Думаю, у каждой мамы рано или поздно возникнет такое состояние, даже если мы боимся себе в этом признаться.

Мамы, у которых не возникает - вы можете дальше не читать, просто перекреститься, что вам это не знакомо, сплюнуть через левое плечо и пойти обнять своего милого ребёночка, который сохраняет вам нервы и силы 😁

Все же остальные, кто всё-таки читает дальше - усаживайтесь поудобнее, мне как маме двойни, один из которых с СДВГ, есть что рассказать. Постараюсь без воды, ибо знаю, что пока вы это читаете, ваше чадо наверняка висит на люстре или жует башмак. Поэтому удобно разделила пост по возрастам.

Итак.

✅ Оставляем ребенка на несколько минут в безопасном месте. Работает - с младенчества. И тут пару лайфхаков ниже.

✔️ младенец

Если ваша игра на выживание началась уже на уровне младенца - сил. Если вы покормили, поменяли ребенка, попрыгали с ним час на фитболе, он всё еще орёт, а вы при этом с утра голодная и не сходившая в туалет даже по-маленькому - милая, иди срочно в туалет и хотя бы глотни чай. Ребенка можно положить в безопасное место - у меня это был манеж с висюльками. За 2-3 минуты, пока мама сходит в туалет и попьет воды (помните, вам еще сидеть целый день) с ним НИЧЕГО НЕ БУДЕТ

✔️ от 1 до 3

В манеже мои сидели до 1.3. Пока не начали пытаться перекинуть через него ноги, и это место перестало быть безопасным. Ребёнка до трёх лет оставляла на пару минут в комнате, где все что можно было прикручено, а все что нельзя убрано или заклеено. Вообще мой девиз был - безопасное пространство. Двойню по максимуму развести в разные углы и каждого чем-нибудь занять, чтобы они не передрались. Для этого у меня наверху были заранее припасённые занимашки - игрушки, которые убирала как ненужные или неинтересные или надоевшие. Потом ими играли как новыми.

Минус - ребёнок ползет за вами и может долбить дверь туалета. Спокойно говорите, что сейчас выйдете и доделываете дело. Да, он будет орать, но он тоже должен понимать, что вы там по делу. От пары минут, что он долбит дверь туалета, ничего не будет. Тем более вы знаете, что он вот здесь и сейчас в безопасности - он не засовывает что-то в нос, а долбит вашу дверь

✔️ от 3 до 5

Здесь уже ребенок хоть и бежит за вами, но при условии, что вы ему каждый раз проговаривали, что в туалете вы по делу - он вас там оставит. После 4 лет мои перестали долбить дверь. Но до этого была проделана огромная работа с пояснением, что я оттуда выйду только через 2 минуты и что меня там лучше не трогать. В конце концов мои поняли, что из туалета я вернусь адекватнее и прекратили выдалбливать дверь туалета. Сейчас я могу закрыться там на 15-30 минут.

🤞 Главное: когда вы уходите от ребенка любого возраста, даже если вы уже на грани - не подавайте виду. Как можно спокойнее говорите ребенку любого возраста: я в туалет/попить воды/что-нибудь свое и вернусь к тебе. Даже если ребёнок орет в этот момент, а вы понимаете, что вы уже всё - это лучшее, что вы можете сделать.

Мне тут помогает переключиться: попить воды (покакать-поплакать), посмотреть рилсы, написать подруге, что-нибудь, что поможет переключиться

✅ Переключение

Работает - с младенчества 😁

✔️ до года

С младенцами до года очень хорошо работает переключение. Дали попить, показали птичку - вот и всё, он уже забыл. Это еще не возраст "проживания своих эмоций", это еще очень рано. Поэтому покажите ему птичку и фигу психологам, которые трубят, что проживать свои чувства ребенок должен учиться уже с утробы

✔️ 1-2 года.

Магическая птичка уже не всегда работает. Ребенок помнит. Проживание своих эмоций и чувств еще тоже не работает. Ребенка штырит, ребенок не понимает что с ним и орет. Объяснять ему, что с ним, тоже не помогало лично мне. После такого "проживания" эмоций двумя детьми по кругу я хотела открыть окно и выйти в него. Поэтому работает переключение. На что угодно. Занимашки, книжки, зубозаговаривание итд итп.

✔️ 3 года

Пик, когда ребенка просто штырит. Никакие доводы разума не работают вообще. Тут все средства хороши. Иногда переключение, иногда обнимание иногда просто выплеск эмоций на "проораться"

✔️ 4-5 лет

Поздравляю, вы пережили кризис трёх. Ребенок чуть более адекватнее, но и одновременно хитрее и умнее. Тут (да-да, и только тут) он может начать намеренно делать что-то назло и следить за вашей реакцией. До этого времени прям назло ребенок не делает, даже если кого-то дубасит или отбирает. Это просто базовая реакция "забрать - стукнуть". А в 4-5, ближе к 5, он уже может делать назло и просчитывать реакцию другого, следить за ней. Чтобы просчитать реакцию другого, мозг ребенка должен до этого дозреть. Это тяжело. До 4 лет ребенок понимает только "мне больно" и "мне плохо". О том, что плохо может быть маме или какой-то абстрактной девочке - это ему вообще еще неведомо.

В 4-5 лет уже можно смело расширять понятие об эмоциях ребенка. Ты злишься, ты бесишься, тебе кажется, что ты сейчас всё готов разломать - и я замечала, когда ты назовешь вот эту разрушающую эмоцию ребенку - ему реально легче от того, что ее кто-то понял и разделил.

✅ тихое место

Вот здесь работает любимое тихое место. Важно найти его в квартире. Если ребенок бесится, отводим его туда (это может быть своя кроватка, свой домик с игрушками) и говорим: посиди успокойся. То есть внимание, не говорим: как ты меня достал, стой тут до конца дней. А именно: успокойся. Я постепенно наращивала время пребывания ребёнка в спокойном месте. Естественно, орущий ребенок не скажет вам: угу, мамочка, я щас тут успокоюсь, а ты иди пока. Он будет орать. Вы повторяете: успокойся и сажаете. Даже если он посидел две секунды, хвалите: ты попробовал. Потом так постепенно наращивайте время. И так ребёнок привыкнет и переключится - займется делом. У моих в зоне успокоения фломастеры, листы, пластилин - то есть, ребёнок может сам найти что-то для переключения. Не нужно тут думать, что он "плохо проживает эмоцию" - вы к ней ещё вернетесь - когда успокоитесь и вы, и ребёнок. И разговор получится эффективнее.

И себе найдите такое тихое место в доме. Включите там себе спокойную музыку и просто переключитесь.

✅ медитация.

Вот сейчас серьёзно. Расскажу о тех, которые не бесят.

Мне какое-то время помогали медитации. Любила без слов. Потому что на словах: вы сейчас расслабились, вам хорошо - мне хотелось кого-нибудь прихлопнуть, ведь мне было совсем не хорошо, черт возьми. А вот без слов отлично работает. И детям они лучше заходили. Нравился канал на ютубе Deva premal - там много классных медитаций без слов. Слушала перед сном даже долгое время, пока не приелись.

✅ вода

Многих она успокаивает. Причём и взрослых, и детей. Не зря в садике орущего ребенка зовут мыть руки. Работает. Своих тоже, когда совсем край, переключала водой. Орущего звала мыть руки, там умывала и распенивала по рукам мыло. На мыле вот хорошо прям переключались. И я и дети 😁

После тяжёлого дня я также люблю помыть голову и как будто смыть все плохие мысли

✅ Гаджет. К этому я прибегаю в последнюю очередь, тк вызывает сильное привыкание. Но если прям совсем край - лучше его, чем последний шаг. Орущему ребенку, особенно если он шилопоп, лучше вообще не включать всякие дребезжащие мультики с цветами вырви глаз. Найдите каналы с рыбками, плавающими под тихую музыку итд итп. Их много в разделе: медитация природа.

Даже если вам кажется, что "мой не будет смотреть" - будет. Это лучше дребезжащих мультиков, после которых вы получите новую порцию перегула.

🤞 Если вы уже наорали

Никто из нас не свят, да мы блин вообще зачастую тянем на себе быт, детей, работу, дела, да еще и зачастую в одиночку блин - поэтому если вы наорали, сразу же блокируйте критика, который вам шепчет, что вы ужасная мать. Ибо никто в здравом уме не хочет орать на своего горячо любимого ребенка.

Поэтому когда вы уже успокоились, обязательно поговорите с ребёнком и расскажите, почему так было. Да-да, по-честному. Не обязательно посвящать ребенка во все подробности, особенно недетские и использовать ребенка как психолога или подругу, но можно и нужно сказать ему, что у вас был тяжелый день/болит голова/живот/вы расстроились из-за того-то, а тут еще и он совершил такой поступок, что намазал клеем сиденье стула, делая космический корабль ну или (нужное подставить). Обязательно отделяйте поступок от ребёнка. Ты хороший, но поступил ты не очень хорошо.

❤️ Ну вот и всё. Если вы дочитали аж досюда - могу уверить вас, что вы отличная, вы прекрасная мать, которая хочет самого лучшего своему горячо любимому ребёнку. Просто знайте это. У всех бывают разные моменты и разные дни. Но если вы каждый раз хотите сделать чуточку лучше и не сдаетесь, даже если вам кажется, что готовы или сдались - знайте, всё обязательно будет! Так, как нужно. Как говорится: everything will be OK in the end. Of it's not OK, it's not the end. (Все будет хорошо в итоге. А если не хорошо - значит, это еще не итог)

Обнимашки ❤️ делитесь тоже своими лайфхаками по (усмирению демонов) воспитанию детей!

Масса полезного по воспитанию по тэгу #julima_воспитание

5 лайфхаков, которые помогли не тронуться кукушкой с двойней

✅Лайфхак: песочные часики
Мне его тут подсказали, и я за это ооочень благодарна. Показать ребенку время - задача непростая. 5 минут для ребенка - очень абстрактно. Поэтому берём часики (у меня они разного времени, 1, 2, 5, 10 min) и говорим: часы пересыпались - пора на прогулку/в сад/на секцию. С детьми, которые не хотят делать дз тоже работает! Как репетитор проверила на своих учениках с помощью их мам. Говорим ребенку - делай дз всего 10 минут, но не отвлекайся. Часики пересыпятся - ты свободен. И ребёнок обычно соглашается: ну 10 минут же всего. И так несколько подходов.

Помогает и в драках за одну вещь. Если оба вцепились в одну игрушку - значит, ставлю часики и говорю тому, кто вцепился второй: часики пересыпятся - будешь играть ты. Сначала да, был ор, но потом они поняли и с интересом ждали часики.

Важно! Ребенку нужно дать время привыкнуть к новой норме - часикам. Конечно, это не всегда сразу поставили и тут же сработало. Это +- неделя-две, зависит от возраста, когда ребёнок поймет, что к чему. И это оооочень, очень упрощает жизнь! Часики начала вводить после полутора лет, в 1.8 где-то. К двум годам уже сами несли часики и говорили "часики".

✅Задолабалась - отойди
Иногда бывает, ну вот прям край, конец. Без разницы сколько лет ребенку. И я поняла, что в такие моменты просто нужно выйти. Дойти до ванной, руки помыть, кремом лицо намазать, вот просто переключиться и осознать реальность. Мелких клала в манежик и отходила. За 2 минуты с ними ничего не будет, а вот я переключалась. Сейчас также. Понимаю, что всё, не вывожу, сейчас орать начну птеродактилем - говорю "я в туалет" и ухожу. Сначала мои бежали за мной оба, дверь выдалбливали. Но я понимала, что не вывожу и говорила "я скоро выйду, подожди". И так постепенно, наращивая время от 30 секунд приучила к тому, что в туалете маму не трогать. Сейчас мои уже понимают, что из туалета я вернусь в более здравом уме 😁

✅ правило "что тебе надо?"
Если у детей начался конфликт, который перерастает в мордобойню, всегда проговариваю и учу детей самих проговаривать, что им надо. Не "ты дурааак ненавижу тебя", а "отдай быстро мне этот синий таз". Это работает и со взрослыми, кстати. Иногда видишь, человек орёт, кричит, бесится, а по сути сказать что ему надо и облегчить всем жизнь не может.
Также и с собой. Иногда ребенок сделал дичь, и пускаешься в тираду от "за что мне это" до "ну сколько можно тебе повторять". Поэтому приучила себя выдавать детям четкую инструкцию после лажи, даже которую они сделали специально. К примеру: "а сейчас возьми губку, вытри молоко и выкинь пакет в мусорку. Это правило, у нас все убирают за собой". И прям легче стало гораздо и помогло избежать лишних моих эмоций

✅игра в материнство
Вот это отличная вещь для дошкольников. Игры в садик и игры в маму. По таким играм можно понять, что происходит с ребенком, что он на самом деле чувствует и почему говорит так, а не иначе. Задача - чтобы ребёнок из предложенных игрушек сам выбрал маму, воспитателя, себя итд. Также мои любят играть в "мама наоборот" где уже я малыш, а они - родители, которые должны обуздать такого вредного и непослушного ребёнка. И сюда прям все вредности, которые ребенок делает. Прям слушайте его аргументы и приводите потом ему же.
Игра также отлично подойдет, если у ребенка проблемы с адаптацией в новом коллективе, садике или проблемы с воспитателем. На прямой вопрос "а что случилось?" ребенок не всегда может ответить в силу возраста, а вот в игре отлично выложит все, что с ним происходит.

✅проговаривание эмоций
Этим тоже начала заниматься очень рано. Я понимала, что если ребенок творит дичь, я не могу ему говорить "ути мой зайка, ты познаешь мир, ну давай еще и муку рассыпь". И поэтому проговаривала: "я вне себя, что ты вылил молоко на голову брату. Из-за этого я дико сейчас злюсь. Вместо того чтобы спокойно завтракать, мне теперь придётся мыть ему голову". Такое вот я-высказывание, которое работает и с детьми, и со взрослыми, и даже с мужиками 🤣
И самое главное, уже сейчас мои дети могут не просто орать, а тоже выражать свои эмоции. Экспрессивный Юрий особенно любит: Я ЗОЛ! НЕ ПОДХОДИ КО МНЕ! И это реально помогает его понять😁

А еще, также, девы, от души рекомендация книг и лекций, которые мне реально помогли:

1) Фабер-Мазлиш "Братья и сестры".
Вот реально с первых страниц уже полезно и о том, что чувствуют дети.

2) Сигел. Дисциплина без драм
Хорошая наглядная книжка с реальными примерами. Читается не совсем легко, но примеры оч хорошо помогают

3) Вика Дмитриева, вебинар про ребенка с СДВГ. Реально оч благодарна, что мне его тут посоветовали. Смотрела два раза, и оба на одном дыхании. Все, все техники рабочие! И подойдёт не только СДВГшникам, а вообще любым детям. И самое главное, после этого вебинара не остается мыслей: Господии, что я делаю, почему с этим ребенком все не так. Реально понимаешь, что у него так работает мозг, и он в этом не виноват.

Делитесь теперь вашими лайфхаками, книгами и полезностями! Давайте создадим такой пост полезностей "как не тронуться кукушкой" 😁😁

Еще больше полезного как выжить, и особенно с шилопопым, по тэгу
#julima_воспитание

#завершениеГВ
Что-то явно делаю не так. Сегодня, спустя два месяца, наступил второй заход на завершение ГВ на дневной сон. Он орал час, смотрел в глаза и в них читалось "зачем меня так предаёшь" 😭 Хотелось рыдать вместе с ним.
Успокаивала чуть и по новой. В итоге пришлось дать грудь. Между тем ребенку уже 2,2.

Девочки, как вы завершили? Потому что сказать, что тити не будет, не вариант. Или терпели истерику весь день и без сна? Укачивать себя на дает. Как это было у вас?

"Голодные дети едят, вот вам мой совет, и не страдайте херней" - пишут тут многие

Продолжение моего вчерашнего полезного поста про воспитание, который получил огромный просто отклик, на меня вчера подписались 150 человек 😄. Я обещала делиться еще полезностями. И поэтому разберу сегодня еще одну проблему - питание, или точнее, ребёнок, который не ест.

С аргументом в заголовке я сталкивалась много раз, а сейчас расскажу, почему он не работает.

И тут тоже сразу, девы. Пост для тех мам, у которых дети не едят. У всех тех, у кого едят - так это же хорошо и прекрасно. Если бы у меня Юрий ел сам, ну неужели вы думаете, что я бы стала вообще заморачиваться теми пунктами, что пишу ниже?? Это как мне однажды написали "а нафига вы их качаете, да еще и вдвоём, на фитболе, это же неудобно, мой лежит в потолок смотрит и засыпает" 😄 Девы, ну неужели вы думаете, что в здравом уме и твердой памяти я стала бы вытаскивать из кровати детей, которые засыпают, просто смотря в потолок?? 😄 Вот и тут с едой также.

И еще немного. Илья у меня ест прекрасно. Первое, второе и компот. И еще добавки просит. Готовлю я вкусно, готовлю нормально и ребенок голоден. Если бы у меня был только Илья, я бы тоже, наверное, спрашивала: "да блин, да что вы паритесь, проголодается - поест, этожбаза, этожоснова, отвалите от ребёнка".

Ну всё, теперь к теме. Юрий. Кормление Юрия всегда было похоже на попытки Гарри Поттера влить в Дамблдора смертоносный отвар (ну помните там, в пещере какой-то дело было). И пока Илья мило уплетал прикорм, Юрий не менее мило оплевывал им кухню. Ну это предыстория, чтобы вы понимали, ладно, теперь к точным советам

1) Режим
Как я и писала вчера, режим - наше все. Нам он НЕОБХОДИМ. Точнее, Юрию. И нет, если бы "ребенок подстраивался под меня, он у меня спит и ест в любом месте, важно просто меньше париться" я бы тоже не парилась. А точнее, я бы так жила с Ильей, да. Режим встраивает активного и шилопопого ребёнка в жизнь. Ему нужны рамки как воздух. Юрий знает, что за чем. Встали - чуть побегали - завтрак. После завтрака - прогулка. После прогулки - игры и потом опять есть. Когда ребёнок знает, когда ему есть и это происходит в одно и то же время, ему легче.

2) Правила для всей семьи
На приёмы пищи садится вся семья. Естественно, не берем сюда мужа, который на работе и кота, который ест из миски, без фанатизма. Но все, кто находится дома, желательно должны есть в одно время. Когда ребёнок видит, что это правило, все садятся и едят, а потом все убирается и никто больше еду не таскает, ему легче. Он видит, что все едят и тоже пробует есть. В случае с Юрием ему сложно бывает именно начать есть. Он такой активный, что просто не может сосредоточиться. Он может щипать скатерть, болтать, дрыгать ногами, но не есть. И при этом есть он ХОЧЕТ. Ошибочно думать "не хочешь есть ну иди отсюда" в случае с активным ребёнком. Важно тут различать, он есть не хочет и балуется, или он хочет, но не может? Поэтому когда я понимаю, что объективно прошло уже 4 часа и он три часа бегал на улице, есть он хочет. Уговариваем, пробуем. Потом оставляем в покое и опять уговариваем. Попробует кусочек, переключится со своих дел и начнёт есть.

3) Мультики
Каюсь, я безумно хотела включить мультик и забыться, пихать Юрию еду под мультики и не париться. Чтобы он просто открывал рот и все. Но я очень, очень много читала про это и поняла, что это путь вникуда. Ребенок не будет чувствовать ни насыщения, тк он не ест сам а автоматически жует все, что кладут, ни будет чувствовать вкус еды. И самое главное. Это очень, очень плохая привычка на будущее, потому что за гаджетом люди съедают больше, чем нужно, а это ведет и к расстройствам пищеварения, и к набору веса. Поэтому скрепя сердце, от этого отказались. И от всех гаджетов у всех членов семьи во время еды. Никто не смотрит телефон и не ест одновременно (и для взрослого это плохая привычка)

4) Cладкое

Юрий помешан на сладком. Он его готов просить каждую минуту. А теперь честно буду вам признаваться. Тут у меня были три главные ошибки. Первая - это я слушала "конфеты должны быть в доступе, не прячьте их, иначе будет всегда хотеть". И опять же. Это работает с таким как Илья. Юрий реально не знал границ. Он мог съесть 10 и 15 конфет, он реально НЕ МОГ остановиться. А после конфет он не ел вообще и орал от переизбытка глюкозы и перевозбуждения. Также ошибкой было полностью лишить его конфет. Он тоже орал, он любил сладкое и хотел его. В итоге как правило ввели три вкусняшки в день, на полдник побольше, после завтрака и обеда просто что-то вкусненькое. Нет, это не за то, что он съел завтрак или обед. Я не делала такой связи. Просто объясняла, что конфеты на голодный желудок прямо с утра как проснулся есть вредно. Сначала конфеты выдавала строго. Потом, когда ребенок привык, можно дать чуть послабления. Например, покупать мороженое или вату на прогулке итд. Но это уже когда ситуация со сладким урегулирована.
Также я, каюсь, пробовала "съешь и получишь конфетку" - в итоге ребенок хотел конфету и мог давиться, чтобы есть, и есть быстрее, буквально глотая еду не жуя. Сейчас мои тоже едят конфету после обеда, но без привязки к обеду вообще и не за обед. После обеда поиграем, чтобы прошло время или посмотрят мультик, а потом уже идем есть вкусняшку все вместе

Кстати еще: быстрые углеводы (печенья, конфеты) часто заменяем на сложные. А ля сухофрукты, финики мои любят, орешки, хлебец с арахисовой пастой оч любят

5) Перекусы
Ребенок, у которого проблемы с едой, не должен ее таскать. Замечала, что Юрий, когда хочет есть, наотрез отказывается есть завтрак, но подтаскивает с кухни то хлебушек, то вафельку и бежит с ней в зал. И так он целый день может таскать еду, перебиваясь с мороженки на морковку. Едим также только на кухне, чтобы была правильная ассоциация придёшь на кухню - ешь

А теперь еще раз что не помогло и почему

❌ будет голодный поест
Нифига. Это равно портить отношения с ребёнком, у которого это проблема, а не прихоть и нежелательное поведение. Он ХОЧЕТ есть. Просто он или слишком активный, или перегулял или не может сосредоточиться на еде

❌ докорм ребенка после трёх лет
Каюсь, я тоже это пробовала в отчаянии. В итоге Юрий все либо выплевывал, либо вообще давился. Ребенок должен есть сам

❌мультики
Про них уже писала выше. Ребёнок так вообще не будет контролировать, что он ест и не будет осознанно принимать пищу, а это чревато во взрослом возрасте

❌ перекусы до еды
Паучи на прогулке, таскание хлебушка между приёмами пищи - так ребёнок не получает всех полезных веществ из этой пищи и портит себе аппетит. Если прям долго гуляем, берем всегда воду и нарезанное яблоки или банан, но никак не печенье или сладкий сок/пауч

❌много сладкого
Сладкое сразу поступает в мозг и увеличивает активность ребёнка, которому сложно сосредоточиться на еде. Сюда же и сладкие соки и лимонады вместо обычной воды, а также популярные паучи и злоупотребление ими. Во всех этих продуктах очень много сахара, и они мешают правильному питанию

❌ высадите его из-за стола.
Высаживала. Он шел играть, есть не приходил. Мог пропускать обед полностью. А потом бесконечно ныть, ныть, капризничать, потому что хочет есть, но не может. А потом это все превращалось в истерики, тк ребёнку было дискомфортно

Готовить еду с Юрием, кстати, тоже не помогало. Он отлично трет морковь и режет картофель, но при этом морковь выбирает на край тарелки.

Сейчас благодаря всему тому, что выше, Юрий ест. Да, ест не идеально, не ест что не нравится, но ест без проблем в определённое время САМ и без гаджетов. Съедает сколько хочет и наедается. Это успех, реально, вспоминая трёхлетку, который закатывал из-за еды истерики и раскидывал еду, и это все со временем не улучшилось, а только ухудшалось, пока не стала применять вот эти правила выше.

И еще раз подчеркну, что есть и правда дети-малоежки, которым мало есть хорошо и комфортно. Но это не про Юрия. Он хочет есть. И он дико, дико нервный, когда не ест. Я забивала как-то на его еду и он ел подтаскиванием с кухни неделю или две. Это был ад. Он был голодный, но не мог поесть из-за этого дискомфорта и перегула. Он плохо спал из-за того что голодный. И это все выдохнули, когда он стал есть полноценные приёмы пищи. Сейчас он съедает хорошие порции, даже при условии, что выбирает и ест не все. малоежкой его назвать не могу. Ему просто было сложно сосредоточиться на еде из-за своей активности. И часто было сложно именно начать есть еду, которая стояла перед ним.

Также узнала из прямого эфира, который делали недавно в моём канале, что ребёнок может не есть из-за сниженных показателей в анализах, и это тоже влияет. Поэтому малоежкам рекомендуют проверить: ферритин, железо, гемоглобин. У Юрия это все в норме, у него из-за активности больше проблем. Но вдруг кому полезно будет.

Вот это что вспомнила. Еще что вспомню, допишу

И еще раз подчёркиваю, что это мой опыт. Я просто мама и делюсь чем, что мне помогло. У меня также есть прямой эфир с нутрициологом на эту тему
ссылка это если вам нужно мнение эксперта обязательно посмотрите. Вот, что могла все вроде сказала, думаю, полезно ❤️

#этотюрий #julima_воспитание

Как обуздать шилопопого ребенка без хлопков по жопе и иного рукоприкладства

Делюсь тем, к чему по крупицам приходила годами. Честно о моих поражениях и лайфхаках.

Вижу тут много советов а ля "да моему раз сказать - на всю жизнь запомнит и больше никогда так не сделает" или "да мой бы такого ремня получил, если бы так себя вел" "на горохе пусть стоит" итд итп.

Но знаете что. Илье вот у меня реально надо "раз сказать" - он он реально поймёт. Нет, не потому что я так хорошо объясняю и я такая классная. Ну просто ребёнок такой, более спокойный. Для Юрия же раз и даже два - пустой звук. Нет, не потому что я хреновая мать, а потому что Юрий очень активный, взрывной и непоседливый. Юрий, каюсь и честно вам признаюсь, в моем диком отчаянии и попытках его обуздать получал иногда по жопе. Было. Но это вообще НЕ ПОМОГЛО. Для бешеного Юрия, который и так, понимаете, не в себе, хлопок по жопе был как красная тряпка. Его выносило ДИКО. И я рада, что пары -тройки раз хватило, чтобы развеять мифы "он мальчик, он по-другому не поймет" и "всех так воспитывают".

Что помогло. Но тут сразу важное, девы.
Это система. Ее нужно выстраивать долго. Не один раз так сделать и заявить "нуууу с моим ребенком не рабооотает" или "ну с моим точно не сработает, потому что", а в течение долгого времени применять, да, иногда через протест, пока ребенок не привыкнет, что так. Привыкание к новой модели - это тоже время.

1) будет звучать очень банально, но это РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ ВЕЗДЕ. Четкий режим. Режим висит на холодильнике, его рисовали вместе с детьми. Они сами знают, что за чем. Это помогло ВО ВСЕМ. Мультик строго после обеда 40 минут (активным детям важно исключать гаджеты). Если орет, что хочет еще мультики - подводим к режиму и напоминаем. И так много раз.
Также и обед. У Юрия есть проблемы с едой. И когда он видит, что в 13.30 (+-, не прям по минутам) вся семья ест строго за столом на кухне - он понимает, что нужно так и в итоге следует, пусть и не идеально и ест вообще не все, но ест. Активному ребёнку нужны границы, нужна чёткость, без них выносит. Если режим меняется и что-то добавляется новое - также ребенку объясняем, что завтра, к примеру, ты пойдешь на новую тренировку итд итп. То есть, постоянная работа и проговаривание. Когда ввели режим и когда ПРИВЫКЛИ к нему (это плюс минус месяц) ушло много пустых истерик и ребёнок стал спокойнее

2) Если ребенок требует то, что по каким-либо причинам вы дать не можете, говорю всегда "это мое ФИНАЛЬНОЕ решение" То есть, ребёнок понимает, что даже если он поноет или поорет, он все равно НЕ ПОЛУЧИТ желаемого. Это отрезвляет. Я так и говорю: "ты можешь поплакать, если расстроился, но дать я тебе не смогу. Это мое финальное решение". Заметила, что успокаиваться стал гораздо быстрее, чем когда не объявить, что решение окончательное. Но если сказали финальное - финальное решение уже не меняем ни при каких обстоятельствах. Строго и четко. Ребенок должен понимать, что никакое его действие не приведет к смене решения. Когда он успокоится, проговорите, почему вы не дали/не разрешили тогда. В спокойном состоянии он поймет.

3) Строгость, но не жестокость. Излишняя мягкость и вседозволенность вредит ребенку. Ему нужны границы. И причем наблюдаю, очень часто вседозволенность заканчивается очень жестким закручиванием гаек ребёнку. Поэтому иногда нужно во имя его же блага действовать строго. Например, когда мои на самокатах, я иду со свистком. Кто не остановился после свистка (если уезжают далеко или на дорогу) - заносим самокаты, и больше сегодня не выносим. Да, кто-то скажет строго, но для меня это вынужденная мера. За двумя пятилеткам на двух самокатах, которые едут в РАЗНЫЕ стороны, бежать физически невозможно. И так во многом.

4) Этот лайфхак взяла у специалиста во время прямого эфира. Укромный уголок и фраза "отдохни". Как стульчик в садике. Но нет, это не наказание. Это ребенок садится в своем любимом месте и даже не "думает над своим ужасным поведением", а просто ПЕРЕКЛЮЧАЕТСЯ. Вы запретили что-то. Ребенок дико орет, ребенок истерит, ребенка выносит, он не хочет вас видеть, и это объективно. Было бы удивительно, если бы сказал "да мамочка, я все понял, я был неправ". Ребенку, которого выносит, бесполезно объяснять в это же самое время, когда его выносит. Бесполезно давать ему поджопник - это еще больше разбесит. Просто беру и отвожу подумать. В его любимый уголок (каждый ребенок нашел себе такой в доме). Там у него игрушечки, раскрашечки, там он переключается. Когда только вводили правило, сначала он естественно орал, бежал за мной, буквально по минутам наращивали время "успокоения". И вот сейчас, когда привык, может успокаиваться по 10-14-20 или даже 30, если нашел там себе какое-то дело, минут. И выходит спокойный и даже говорит "я не знаю, почему я так орал".

5) водичка. Тоже лайфхак из моего прямого эфира со специалистом (эфиры все в моем телеграм-канале канале есть в записи, ссылка в шапке профиля). Детей, особенно маленьких, которые быстро переключаются, можно переключить фразой "пойдем помоем ручки". Этот лайфхак используют все воспитатели, и не зря😄 Заметила, что ребенок, особенно шилопоп, успокаивается, когда размыливает мыло, водит пальцами по воде.

6) Правило и наказание. У нас висит "свод правил" на холодильнике 😄 дети четко знают, что нельзя и что за это будет. Правила рисовали вместе с ними. Вылил специально суп - предупреждение. Если и дальше нарушает - лишение мультика. Да, девы, да, он не скажет вам "как хорошо мама, что ты запретила, это же во имя моего блага, я все понял". Он будет орать и требовать свое. Тут напоминаем, почему и вспоминаем про "финальное решение"

7) Убираем за собой сами. Вводила с раннего детства. Пролил - вытер за собой. Капнул - замочил. Я не заставляла вообще. Двухлеткам очень нравилось возить губкой и замачивать пятна. А потом это вошло в привычку. Когда пишут, что пятилетка специально выливает по сто раз, а мама за ним сто раз подтирает, мне жалко маму. Ребенок это в состоянии сделать сам. И самое главное, без ора и рукоприкладства. Потому что это правило, накосячил - исправь. Иногда мои даже без моего указания исправляют. Естественно, приходится часто и перемывать, и перестирывать. Но это уже неважно. И естественно, с двухлетками это было муторно, но это того стоило однозначно.

8) Пережить эмоции. Когда ребёнка выносит, я часто рядом с ним, если он не попросил уйти на эмоциях. Обнимаю, если даёт или просто в комнате. И нет, это не "с моей так не работает". Многие думают - обнял ребенка, он прекратил истерить тут же и "все понял". Он и дальше орет, девы, громко, вам на ухо. Просто вы рядом, если он это позволяет.

9) Если мама задолбалась, а ребёнок жестит. Работает с 4 лет. Если я понимаю, что сейчас взорвусь - я выхожу из комнаты. Но не с ором "как вы меня задолбали", а "я пойду в туалет". И сижу там сама "переключаюсь". Да, девы, да, они тоже за мной бежали. Оба. Но я не выходила и отправляла их назад. Так потихоньку с переменным успехом отучились бегать за мной и поняли, что из туалета мама вернётся чуть более адекватная 😄

10) Нельзя - всем нельзя. Если я сказала, что мы по каким-то причинам едим сладкое раз в день, я не таскаю (на виду у детей😄) вкусняхи. Если я сказала, что у нас в семье не смотрят телик за обедом - я тоже его не смотрю. Если я сказала, что мы в 20.30 идем спать, я тоже иду (потом я встану, но это уже другая история). То есть, это не так, чтобы "ты иди там спать, а мы тут посмотрим интересный фильм" или "тебе нельзя, маленький еще, а мне можно". Правила едины для всех. Если вы хотите их нарушить - да на здоровье, когда ребенка нет рядом или он не видит.

И это все помогло мне избежать, ора нервов и рукоприкладства. Давно собиралась написать этот пост, потому что знаю, что он будет полезен. Тут практически руководство к действию. Да, что-то придётся внедрять долго, это не то, что начнёт работать завтра. Вводите по одному пункту для удобства, не нужно вводить все. Но я абсолютно уверена, что это работает. Все подруги и родственники у меня уже проверили, реально!

Если вам нужно мнение специалиста - обязательно посмотрите мой прямой эфир с неврологом на тему шиложопства. Реальные советы что делать и что поможет от специалиста, которыми мы поделились абсолютно бесплатно ссылка

P.S. Для детей +- моего возраста и младше. Пожалуйста, не пишите мне а ля " а вот когда он будет подростком, да это нифига не будет работать " - нам бы до этого еще дожить. А рабочие лайфхаки мамам пятилеток нужны уже сейчас, поэтому и делюсь.

P.P.S. Девы, огромное спасибо за такие теплые слова, безумно приятно ❤️❤️❤️
Очень рада, что вы такие классные и не было вообще ни одного коммента а ля "дурь вы написали", спасибо вам ❤️

И правда очень долго по лайфхаку собирала и вот собрала на целый пост, рада, что полезно 😍❤️

На меня после этого поста подписались аж 120 человек,😄🙈 добро пожаловать ❤️
Вижу, что полезно, буду ещё писать полезное про воспитание и мои лайфхаки

#этотюрий #julima_разные_близнецы #julima_воспитание

Кое-что про сон
1. Да он наиграется и сам уснет. Со многими детьми это работает, наоборот. Т.е. играми они раскачивают психику, возбуждаются, а потом уложить такого ребенка, будет вразы сложнее.
Что делать: когда вы решили, что пришло время спать, укладывать привычным способом. (Если 15 минут не хватило, то пора увеличивать время бодрствования, можно чуть-чуть поиграть в спокойные игры)
2. Если в доме несколько детей (погодок, близняшек), то они могут буквально заражать друг друга бодрствованием. Т.е вот ребенок у тебя на руках, с закрытыми глазами и уже почти обмяк, но вот он слышит призыв другого ребенка играть и вот он уже бодр, свеж и весел аки майская роза.
Что делать: если есть возможность разделять и властвовать, если нет, то придеться делать с ними что-то одновременно. За время моего материнства я поняла, что достаточно убрать третьего в этом уравнении, а с двумя становиться проще. Можно качать одного, гладить второго и в итоге кто-нибудь да уснет.
3. И еще, очень важно определить, кто устал сильнее, иногда это конечно очевидно, а иногда я провожу блинный тест. У кого-то из девочек в телеграмме подсмотрела такое занятия с малышом. Мы берем одеялко, кладем ребенка и заворачиваем его как блин (лучше всего подойдет для детей, которые могут ползать и самостоятельно выбраться) моим очень нравится это упражнение. Так вот, дальше я смотрю, кто из детей выбирается из этого кокона, если выбрался, то можешь еще гулять, а если уже лежишь и нежишься, ты то мне и нужен голубчик, пойдем попробуем заснуть.
4. Если вы хотите отучить от рук, шезлонга и прийти к самозасыпанию, то лучше всего сделать это постепенно. По крайней мере, примерно так получилось у меня. Сначала мы втроем я, муж и свекровь качали всех детей ночи напролет. Это так проходил период коликов и прочих радостей жизни, потом я пришла к тому что вместо укачивания можно просто уложить всех на кровать рядом с собой и поглаживая всех успокоить. Сейчас уже несколько месяцев дети в основном засыпают сами, сначали привыкали так спать в манеже, тоже с поглаживаниями, а потом наконец-то мы пришли к кроваткам. Это был долгий путь, если у кого-то получилось проще лучше и быстрее, очень рада. Можете поделиться в комментариях.
5. День, в котором нет привычных ребенку ритуалов, т.е. изменения обстановки - это очень часто прерывистый и неспокойный сон ночью.

ПРОЧИТАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ДО КОНЦА И ЛИШЬ ПОТОМ ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ !

Делюсь моим планом действий для переоформления выплаты по уходу за ребенком на мужа

Мы были первопроходцами на своих работах, несколько дней я потеряла пока объясняла отделу кадров что хочу сделать. Сначала мне сказали, что это невозможно , я ссылалась на вступление изменений в ТК 256 ( • при выходе одного члена семьи из отпуска по уходу за ребенком с сохранением права на пособие другой член семьи может воспользоваться отпуском по уходу за ребенком без получения пособия;)

После того как работодатель проконсультировался с соц защитой всё пошло намного быстрее.

На своей работе

Написать Заявление от 4.02 о том что хочу прервать отпуск и выплату пособия в связи с переоформлением отпуска и пособия на другое лицо с 05.02. Последним днем отпуска считать 05.02
СРАЗУ ЖЕ ПИШЕМ ВТОРОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ
На предоставление ежегодного отпуска на пару дней (количество зависит от того находится ли отдел кадров в вашем городе или нет. Мой находится в Питере и чтобы не рисковать я взяла отпуск на все свои накопленные дни ) с 5.02 по 5.03
У РАБОТОДАТЕЛЯ БЕРУ СПРАВКУ О ТОМ что прекратила использовать отпуск и не получаю пособие с 5.02
ТРЕТЬЕ ЗАЯВЛЕНИЕ
На предоставление отпуска по уходу за ребенком до 1,5 лет с 6.03 ( пособие по уходу прошу не назначать)

Как только я получила справку, отправила мужа в его кадры
Пишем заявление на предоставление отпуска по уходу за ребенком с 10.02 ( выбрали выходной день, чтобы не терять в зарплате, можно было написать с 5.02) до достижения 1,5 лет , также просим назначить пособие по уходу до 1,5 лет
ПРИЛОЖИТЬ СПРАВКУ О Ненахождении матери в отпуске и не получении пособия + копия свидетельства о рождении
СРАЗУ ЖЕ ПАПА пишет еще одно заявление на прекращение отпуска по уходу за ребенком с 11.02 в связи с осуществлением трудовой деятельности полный рабочий день

Всё в итоге я получила выплату с 1.02 по 4.02 , а муж с 10.02 по 29.02, могли получить весь месяц , но это было наше решение

Сразу уточню, что я не юрист, увидела пост у одного блогера и решила рискнуть.

Я НЕ УВОЛЬНЯЛАСЬ

МУЖ ПОЛНОЦЕННО РАБОТАЕТ НА СВОЕЙ РАБОТЕ

Все это полностью законно, не махинации. Задавайте вопросы, на что смогу ответить отвечу 😁