Как не сойти с ума с двойней: 5 лайфхаков для мам
5 лайфхаков, которые помогли не тронуться кукушкой с двойней
✅Лайфхак: песочные часики
Мне его тут подсказали, и я за это ооочень благодарна. Показать ребенку время - задача непростая. 5 минут для ребенка - очень абстрактно. Поэтому берём часики (у меня они разного времени, 1, 2, 5, 10 min) и говорим: часы пересыпались - пора на прогулку/в сад/на секцию. С детьми, которые не хотят делать дз тоже работает! Как репетитор проверила на своих учениках с помощью их мам. Говорим ребенку - делай дз всего 10 минут, но не отвлекайся. Часики пересыпятся - ты свободен. И ребёнок обычно соглашается: ну 10 минут же всего. И так несколько подходов.
Помогает и в драках за одну вещь. Если оба вцепились в одну игрушку - значит, ставлю часики и говорю тому, кто вцепился второй: часики пересыпятся - будешь играть ты. Сначала да, был ор, но потом они поняли и с интересом ждали часики.
Важно! Ребенку нужно дать время привыкнуть к новой норме - часикам. Конечно, это не всегда сразу поставили и тут же сработало. Это +- неделя-две, зависит от возраста, когда ребёнок поймет, что к чему. И это оооочень, очень упрощает жизнь! Часики начала вводить после полутора лет, в 1.8 где-то. К двум годам уже сами несли часики и говорили "часики".
✅Задолабалась - отойди
Иногда бывает, ну вот прям край, конец. Без разницы сколько лет ребенку. И я поняла, что в такие моменты просто нужно выйти. Дойти до ванной, руки помыть, кремом лицо намазать, вот просто переключиться и осознать реальность. Мелких клала в манежик и отходила. За 2 минуты с ними ничего не будет, а вот я переключалась. Сейчас также. Понимаю, что всё, не вывожу, сейчас орать начну птеродактилем - говорю "я в туалет" и ухожу. Сначала мои бежали за мной оба, дверь выдалбливали. Но я понимала, что не вывожу и говорила "я скоро выйду, подожди". И так постепенно, наращивая время от 30 секунд приучила к тому, что в туалете маму не трогать. Сейчас мои уже понимают, что из туалета я вернусь в более здравом уме 😁
✅ правило "что тебе надо?"
Если у детей начался конфликт, который перерастает в мордобойню, всегда проговариваю и учу детей самих проговаривать, что им надо. Не "ты дурааак ненавижу тебя", а "отдай быстро мне этот синий таз". Это работает и со взрослыми, кстати. Иногда видишь, человек орёт, кричит, бесится, а по сути сказать что ему надо и облегчить всем жизнь не может.
Также и с собой. Иногда ребенок сделал дичь, и пускаешься в тираду от "за что мне это" до "ну сколько можно тебе повторять". Поэтому приучила себя выдавать детям четкую инструкцию после лажи, даже которую они сделали специально. К примеру: "а сейчас возьми губку, вытри молоко и выкинь пакет в мусорку. Это правило, у нас все убирают за собой". И прям легче стало гораздо и помогло избежать лишних моих эмоций
✅игра в материнство
Вот это отличная вещь для дошкольников. Игры в садик и игры в маму. По таким играм можно понять, что происходит с ребенком, что он на самом деле чувствует и почему говорит так, а не иначе. Задача - чтобы ребёнок из предложенных игрушек сам выбрал маму, воспитателя, себя итд. Также мои любят играть в "мама наоборот" где уже я малыш, а они - родители, которые должны обуздать такого вредного и непослушного ребёнка. И сюда прям все вредности, которые ребенок делает. Прям слушайте его аргументы и приводите потом ему же.
Игра также отлично подойдет, если у ребенка проблемы с адаптацией в новом коллективе, садике или проблемы с воспитателем. На прямой вопрос "а что случилось?" ребенок не всегда может ответить в силу возраста, а вот в игре отлично выложит все, что с ним происходит.
✅проговаривание эмоций
Этим тоже начала заниматься очень рано. Я понимала, что если ребенок творит дичь, я не могу ему говорить "ути мой зайка, ты познаешь мир, ну давай еще и муку рассыпь". И поэтому проговаривала: "я вне себя, что ты вылил молоко на голову брату. Из-за этого я дико сейчас злюсь. Вместо того чтобы спокойно завтракать, мне теперь придётся мыть ему голову". Такое вот я-высказывание, которое работает и с детьми, и со взрослыми, и даже с мужиками 🤣
И самое главное, уже сейчас мои дети могут не просто орать, а тоже выражать свои эмоции. Экспрессивный Юрий особенно любит: Я ЗОЛ! НЕ ПОДХОДИ КО МНЕ! И это реально помогает его понять😁
А еще, также, девы, от души рекомендация книг и лекций, которые мне реально помогли:
1) Фабер-Мазлиш "Братья и сестры".
Вот реально с первых страниц уже полезно и о том, что чувствуют дети.
2) Сигел. Дисциплина без драм
Хорошая наглядная книжка с реальными примерами. Читается не совсем легко, но примеры оч хорошо помогают
3) Вика Дмитриева, вебинар про ребенка с СДВГ. Реально оч благодарна, что мне его тут посоветовали. Смотрела два раза, и оба на одном дыхании. Все, все техники рабочие! И подойдёт не только СДВГшникам, а вообще любым детям. И самое главное, после этого вебинара не остается мыслей: Господии, что я делаю, почему с этим ребенком все не так. Реально понимаешь, что у него так работает мозг, и он в этом не виноват.
Делитесь теперь вашими лайфхаками, книгами и полезностями! Давайте создадим такой пост полезностей "как не тронуться кукушкой" 😁😁
Еще больше полезного как выжить, и особенно с шилопопым, по тэгу
#julima_воспитание
Лучший комментарий
@ylyali ссылки тут банят обычно, но скину на всякий
Набор детских песочных часов на 1 2 3 5 10 минут Мир часов
ссылка
Выше артикул, если забанят
Расскажу про свои предметы, английский и китайский
Вот, к примеру, я задаю всегда дз из учебника по грамматике, из учебника по речи и новые слова, дз нумерую родителю. Вот это дз можно разбить
10 минут на грамматику. Потом немного погодя еще 5 минут, если нужно. Дальше отдохнули
Потом 10 минут на чтение и речь, при необходимости добавили.
Также и слова
То есть, не нужно садиться за час до урока целый час делать все дз, лучше его разбить, так проще ребенку и эффективнее для запоминания - проверено!
Комментарии
Купила часики, такие милые и прикольные они, но с объяснением времени у меня пока провал! Дочка воспринимает их как интересные игрушки, наблюдает как сыпется песок, всюду ходит с ними, не получается у меня увязать событие "песок пересыпался" и "прошло 2 минуты" и пора что-либо делать, ей хочется перевернуть часы и просто наблюдать. Как вы научили детей тому, что это не игрушка а таймер?
Сначала они тоже ходили носились с ними, я дала им вдоволь наиграться. А потом как наигрались, наскучили им - я объясняла, для чего они. Но это все постепенно, конечно, не сразу вжух и работает
Сначала выбрала одни часики. Минута. И следила, чтобы не трогали. Делала акцент. Часы пересыпались - время вышло - идем гулять, ну к примеру
К минуте привыкли - ввела и другое время
Я обычно сама считаю, например до 10. Это работает очень хорошо!
А больше всего меня расслабляет, когда старшая в саду - дети не ссорятся между собой
@di-oduvanchik 😄 это да, самый 🔥 когда они или хотя бы один в саду 😄
Часики - это супер! Мы зубы по ним чистим, обедаем по часикам (есть на 30 минут), игрушки собираем, да даже 5 и 10 минутные на прогулку беру, очень помогает вытаскивать с площадки, когда: еще 5 или 10 минут и домой!
Моя, к сожалению, не очень любит играть в маму наоборот, а то бы я отыгралась😂😂😂 но кукла-воспитательница у нее есть)) поэтому я знаю как обращаются с детьми воспитатели в саду😆 в принципе, ничего криминального))) может, там в саду есть и кукла-мама…🤔🫥
А вот со своей регуляцией у меня проблема, бывает взорвусь быстрее чем выбегу в «туалет»…
Мои лайфхаки. Сладкое будут просить по любому, поэтому его только после полезного, обычно что менее хотят. Напрмер суп.
Играли как то в режимную игру. Где нужно выполнять задания и получать галочки, в конце недели были призы. Что то покупала в магазине из сладкого или игрушки недорогие. Бежали делать зарядку, заправлять постель, чистить зубы..
Утром всегда сначала я пью чай в тишине, а потом всем королевский завтрак 😁
Круто, спасибо 😍🥰
Многое интуитивно тоже так применяла
2 пункт он не только для двойни это же прям работает. Если у младшего закидон с истерикой, я просто отошла пара минут ребенок спокойный и все ок все счастливы.
Тут многое не только на двойне работает😁
Я просто пишу о двойне тк у меня двойня 😁
@julima, это да 🫶 советы прям огонь многим мамам не хватает этого.
Песочным часам аналог будильник. Мы ставим на нужное время
Мои от будильника стрессуют, по часикам сами смотрят и знают, что они пересыпятся
часы вообще тема, помогают во всём.необязательно песочные, таймер на телефоне многим аналогично помогает
Да, но моих таймер пугает 😁
А вот часы они сами смотрят, как пересыпаются, и лучше понимают
@julima тут да, любой способ можно подстроить пол индивидуальные различия детей - моему наоборот нужен звук сигнал, иначе из потока не вырвать 🤣
я учусь вовремя уйти, но нет никакой гарантии, что я не споткнусь о машинку и не вывалю свой гнев так и не выйдя из комнаты 😂 где та грант, когда пора валить?🥲
@zhdanita приучите себя уходить - и получится
Спасибо! Очень полезная информация, скрин сделала ❤
Классный пост🔥Спасибо за полезности🌺🌷🌷💐
что едят эти женщины, в которых столько мудрости???
у меня один лайфхак- орать как полоумная.
У меня вместо часов будильник, не знаю как мне в голову это пришло, не помню уже. Но с того дня я всегда ставлю таймер на 10/5 мин и говорю «сейчас играй, но когда прозвенит будильник пойдем кушать/спать» и это работает тьпу тьпу😁
Моих будильник в стресс вгоняет
А по часикам видно, что скоро пересыпятся, сколько еще осталось
Классные правила
У меня вместо песочных часов таймер на телефоне 😂
Не так мило, но работает
Часы заказала, пункты взяла на заметку 👌🏻🌸спасибо!
Какой полезный пост! Спасибо большое! Кое-что я тоже применяю. Часы - находка! Буду внедрять)
Если, что моим сёстрам близняшкам нравиться всё одинаковое, но отличие должно быть чтобы различить
Например цвет или что-то маленькая надпись
О, мы тоже время засекаем. Только у нас нет песочных часиков, поэтому мы просим "Алису" засечь время
Спасибо за рекомендации,буду внедрять
Спасибо огромное, за то что делитесь! Надеюсь будет больше счастливых мам и деток
Спасибо за пост ! Многое возьму на вооружение 👍👏
Обожаю эти книги
Гордон Ньюфелд, Габор Матэ «Не упускайте своих детей»
Писарик Ольга «Привязанность - жизненно важная связь»
Ж.Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»
Карлос Гонсалес «Целуйте меня! Как воспитывать детей с любовью»
Карл Бриш «Теория привязанности и воспитание счастливых людей»
"Ваш малыш от рождения до двух лет" - Уильям и Марта Сирс
Роберт Мендельсон «Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам»
Юлия Гиппенрейтер «Книга № 1 про воспитание детей. Общаться с ребенком. Как?»
Людмила Петрановская «Большая книга про вас и вашего ребенка»
К. Мурашова «Утешный мир»
Н. Курдюмов «Человечкоделание»
И. Рюхова «Ваш грудничок старше года» (о ГВ подросшего ребёнка)
Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребенок»
"Секретный мир детей в пространстве взрослых" Мария Осорина
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как говорить , чтобы дети слушали, и как слушать , чтобы дети говорили»
Из лайфхаков:
Когда чувствую, что вот вот взорвусь стараюсь выйти на улицу с сыном
Каждый месяц стабильно выходить из дома одна , 2-3 раза
Я сплю дневные сны с сыном , так до вечера дожить намного легче и нет этой усталости к концу дня
Когда сын пополз я игрушки по всей квартире разложила , освободила нижние ящики и полочки и он отвлекался на игрушки
Если буду делать что-то в долгую по дому , то стараюсь подходить к нему почаще , чтобы не было истерики и он уже не бежал за эмоциями в соплях весь и с плачем
Воу! Прям скопировала себе в заметки! Что-то из этого читала, что-то с удовольствием прочту!
Оч полезно! Спасибо)
Про игру в маму и малыша- это вообще мастхэв. Так можно размотать все конфликты в саду (кто кому что сделал, какой воспитатель), что ребенок чувствует и так далее
Спасибо за лайфхаки и рекомендации по тому, что посмотреть и послушать. Очень актуально - ваши посты, как по мне, самые полезные здесь ☺
Спасибо большое за такую тёплую обратную связь, очень приятно ❤️❤️❤️
Рада, что актуально 🥰
Про песочные часы вообще восторг! Я никак не соберусь заказать на 3 минуты для чистки зубов. У старшего были, разбил их. Про другие способы использования даже не думала. А тут еще и такой набор на все случаи! Спасибо огромное за ценные рекомендации!!!
Даааа, согласна! Часы это вещь!
Всегда пожалуйста 🥰
Песочных часов у нас нет, но есть Алиса и будильник 😂
От будильника у моих больший стресс, а по часикам сразу видно, сколько еще осталось и что осталось чуть-чуть
В закладки! Спасибо, будем применять. А есть ссылка на Часики?
Всегда пожалуйста 🥰
Да, ссылочку чуть выше кидала
Но может удалили модераторы тк ссылки теперь нельзя
Вот артикул
27229333
Согласна с вами,работает,когда закипаешь и чтобы не сорваться,просто выйти в другую комнату и переключиться.
Я двойняшкам с самого рождения установила режим и реально очень помогло!Кормила,укладывала их по времени.Ечли одного укладываю спать,то и второго,одного кормлю и второго.Ложились в определенное время.И до сих пор стараемся придерживаться режима.
Да, я своим тоже наладила и синхронизировала режим, у моих только к полугоду получилось, они были оба дико неспокойные
А так да, режим вещь, писала об этом много раз в постах по Тэгу
Режим - это прям спасение. Это тоже одно из главных для меня пунктов.
Спасибо вам за советы! От души!!! Потому что иногда вообще не понимаю как общаться с этими детьми 😂
Спасибо вам огромное за такой пост!
А где взять песочные часы эти? 😃
Лайфхак для первого года, самый, как по мне, важный:
Сон по очереди. У нас было так. Один сидит до 2х ночи, второй в это время спит(ложится сразу, как лягут дети). Затем первый уходит спать и наступает дежурство второго
Суть в том, что если дети хотят есть, им нужно сменить памперс, у них колики/зубы или просто встали поорать - это целиком и полностью проблема того, кто дежурит. Таким образом у каждого было по 5-6 часов БЕСПРЕРЫВНОГО сна
Это работает только с ив. С гв полностью спасает совместный сон, тогда спят все и всю ночь!!!😂
@evgeniaard ну гв с двойней бывает, конечно, но это не такая частая история, как с одним младенцем
@didiboys мои ночами ели пару раз всего. Поэтому видимо мы и высыпались)
Да все три книги Вики и всё её вебинары - это кладезь. Обожаю.
Ещё у Быковой книги про работающую маму, детский сад.
Классика типа Петрановской. И кстати у петрановской есть книга для детей, у меня старшая в 6 лет с удовольствием читала и перечитывала уже.
А главное во всем этом - это, конечно, не допускать мамино выгорание. И это очень сложно(читай невозможно), если детей несколько, они маленькие и нет помощи...
Про выгорание да, абсолютно согласна, это ключевое
@happymumik оооо классная вещь! Нужно прикупить моим, спасибо ❤️
А расскажите про дз
Как его на части разбить и часы поставить
А расскажите про дз
Как его на части разбить и часы поставить
@ylyali ссылки тут банят обычно, но скину на всякий
Набор детских песочных часов на 1 2 3 5 10 минут Мир часов
ссылка
Выше артикул, если забанят
Спасибо за лайфхаки! про уходить и эмоции правда работает, проверила на дочке
А расскажите про дз
Как его на части разбить и часы поставить