Коллекция @olcha_95

Анемия

Девушки! Не однократно сталкиваюсь здесь и в своей работе, когда клиенты приходят с назначениями сульфата железа в беременность, при планировании или просто для коррекции анемии. Последней каплей для меня стала клиентка с назначением такой формы железа при имеющихся проблемах с жкт. Эту форму ей назначает гастроэнтеролог!

Сульфат железа-обладает ДОКАЗАННОЙ токсичностью, особенно на беременную и плод! Усугубляет имеющиеся проблемы ЖКТ, и чаще всего при приеме этой формы могут начать проявляться...

04.12.2024

skwwo О да. Два года ходила к терапевту с анемией, она мне каждый раз назначала Сорбифер. Я ей

vesau Сорбифер пила, все хорошо. Мальтофер потом в роддоме пила, тоже хорошо 👌 гон все. У разных людей

iram_96 Врач гинеколог его мне выписывала, мне от него было не хорошо, поделилась с подругой что плохо себя

Читать все 42 комментария

olcha_95 Подписаться

Анемия
Часть 2. Причины

Итак, причины, по которым наступает железодефицит:

1️⃣Здесь просто, вы его не доедаете.
Источники железа бывают двух видов:

▫️Гемовое железо
красное мясо и субпродукты: печень, сердце, желудок и т.д
Усваивается на 10-15%

▫️Негемовое
Яйца, яблоки, петрушка, кунжут и пр
Усваивается на 1-2%

Чтобы поддерживать нормальный уровень железа, нужно есть гемовое железо хотя бы 2-3 раза в неделю. Если ваш рацион беден на эти группы продуктов, или вы придерживаетесь веганской или ве...

20.07.2024

katyaslon Говядину не так часто покупаю, дорого стоит, а субпродукты не могу терпеть 🤢 вот это проблема..

mama.manya Добавлю в рацион кое-то, не было у меня такого в питании. А железо часто падает. Поднимаю Доступным

Читать все 8 комментариев

olcha_95 Подписаться

Анемия: симптомы, причины, что делать? Разбираем подробно

Ну что, начнем тред про анемию✊🏻

Часть 1. Симптомы

Ликбез: анемия-состояние, для которого характерно снижение уровня гемоглобина и эритроцитов в крови. А при чем железо?
Гемоглобин и эритроциты содержат в себе железо, поэтому мы ориентируемся на его количество.

Самая главная роль (но не единственная) железа-перенос кислорода. А значит, если железа будет не хватать, то организм будет испытывать гипоксию-кислородное голодание.

Чаще всего в таком состоянии могут появиться:
▫️слабость и утомляемость
▫️бледность и сухость кожи
▫️холодные руки и ноги
▫️туман в голове, сонливость, медлительность, снижение концентрации , внимания и памяти
▫️частые орви
▫️трескание губ, заеды
▫️скачки давления

Во второй части разберемся откуда берется дефицит железа и как его диагностировать. А пока задавайте вопросы в комментариях⤵️

19.07.2024

jul9l Спасибо за информацию! Интересно, а анемия и кожа (фурункулы например, высыпания) связаны?

sergeeva.alina Подскажите, а как все-таки правильно принимать железо - на пустой желудок или можно вечером, с чем можно

Читать все 4 комментария

olcha_95 Подписаться

Анемия при беременности: мой опыт и восстановление после родов

Очередной кейс на самой себе. Первый блок-моя анемия в беременность, а на втором блоке динамика за месяц.

А на 2 фото состояние через 8 месяцев после родов. Анемии нет и не предвидится. При этом после родов препараты железа не принимала. Только непродолжительный прием бадов+питание+работа с кишечником✨

20.07.2024

olcha_95 Подписаться