**Советы нейропсихолога для родителей детей от 1 до 3 лет**
1. Обращайте внимание на двигательное развитие**
- Поощряйте активность: ползание, ходьбу, лазание. Избегайте ходунков — они могут нарушить естественное развитие мышц и координации.
- Игры с мячом, танцы — развивают крупную моторику.
2. **Речевое развитие**
- Как можно больше общайтесь с ребенком: описывайте свои действия, задавайте вопросы, читайте книги с яркими иллюстрациями.
- Используйте простые предложения и повторяйте новые слова.
- Если к 2 годам ребенок не говорит простые фразы или не реагирует на речь, проконсультируйтесь со специалистом.
3. **Когнитивные навыки**
- Предлагайте игрушки для решения задач: сортеры, пирамидки, пазлы из 2–3 элементов.
- Играйте в ролевые игры (например, «кормление» игрушек), чтобы развивать воображение.
- Позволяйте ребенку экспериментировать (например, переливать воду) — это учит причинно-следственным связям.
4. **Эмоциональный интеллект**
- Называйте эмоции ребенка: «Ты злишься, потому что игрушка сломалась».
- Учите справляться с фрустрацией: предлагайте альтернативы вместо запретов («Рисуй здесь, а не на стене»).
- Сохраняйте спокойствие в истериках — ребенок учится саморегуляции через вашу реакцию.
5. **Социализация**
- Организуйте игры с другими детьми, но не настаивайте на активном взаимодействии, если ребенок стесняется.
6. **Сенсорное развитие**
- Используйте материалы разной текстуры: кинетический песок, пластилин, крупы.
- Игры с водой, красками, музыкальными инструментами — стимулируют восприятие и мелкую моторику.
7. Соблюдайте режим сна.
- Сбалансированное питание с акцентом на Омега-3 (рыба, орехи) для поддержки нейроразвития.
- Ограничьте экранное время до 15–20 минут в день. Гаджеты мешают развитию речи и внимания.
8. **Безопасность и самостоятельность**
- Уберите опасные предметы, но позвольте ребенку свободно исследовать пространство.
9.Развивайте бытовой интеллект 🧐
-Поощряйте самостоятельность: пусть сам ест, одевает простую одежду, убирает игрушки.
**Наблюдение за развитием**
- Отслеживайте ключевые этапы: первые слова к 1.5 годам, фразы к 2 годам, умение бегать и прыгать к 3 годам.
- При тревожных сигналах (например, отсутствие зрительного контакта, стереотипные движения) обратитесь к неврологу или нейропсихологу.
**Эмоциональная привязанность**
- Уделяйте время тактильному контакту: объятия, массаж. Это снижает стресс и укрепляет доверие.
- Играйте вместе, но не навязывайте активность — давайте ребенку инициативу.
**Важно!** Балансируйте между стимуляцией и отдыхом. Перегрузка занятиями может вызвать стресс. Помните, что игра — главный инструмент развития в этом возрасте.
Детские конфликты — неизбежная часть взросления.
Ссоры между братьями и сестрами, споры с друзьями или недопонимание в коллективе учат детей отстаивать свои границы, идти на компромисс и решать проблемы.
📍Однако родители часто сталкиваются с дилеммой: вмешиваться или дать ребенку возможность разобраться самостоятельно?
🔻Когда вмешательство родителей необходимо?
1️⃣Физическая агрессия
Если конфликт переходит в драку, угрожает здоровью детей или сопровождается жестокостью, взрослые должны немедленно вмешаться. Важно не только остановить столкновение, но и объяснить, почему такое поведение недопустимо.
2️⃣Буллинг (травля)
Если ребенок становится жертвой или агрессором в ситуации травли - родителям необходимо вмешаться. В таких случаях дети часто не могут справиться самостоятельно, и без помощи взрослых проблема может усугубиться.
3️⃣Сильный эмоциональный стресс
Когда конфликт вызывает у ребенка истерику, длительную обиду или страх, важно поддержать его, помочь выразить чувства и вместе найти решение.
4️⃣Несправедливость или давление со стороны взрослых
Если в конфликте участвуют другие родители, воспитатели или учителя, и ребенок чувствует себя беспомощным, нужно защищать его интересы.
🔻Когда лучше не вмешиваться?
🔜Незначительные споры
Мелкие ссоры из-за игрушек или очереди на горке — часть социального развития. Дети учатся договариваться, уступать и отстаивать свое мнение.
👉Конфликты между братьями и сестрами
Если нет агрессии, лучше дать детям возможность самим найти компромисс. Постоянное вмешательство родителей может усилить ревность и конкуренцию.
👉Попытки манипуляции
Иногда дети намеренно втягивают родителей в конфликт, чтобы добиться своего. В таких случаях стоит поощрять самостоятельное решение проблемы.
🔻Если родители решают помочь
1️⃣Выслушать обе стороны, не принимая чью-то сторону сразу.
2️⃣Не наказывать, а разобрать ситуацию: "Что случилось? Как ты себя чувствуешь? Как можно решить проблему?"
3️⃣Предложить варианты, но не навязывать свое решение.
4️⃣Научить извиняться и прощать, показывая пример уважительного общения.
📍Вмешиваться в детский конфликт или нет - необходимо решать в каждой ситуации индивидуально.
Быть рядом, когда ситуация выходит из-под контроля. Главная задача — не решать проблемы за ребенка, а научить его справляться с ними самостоятельно, развивая эмоциональный интеллект и коммуникативные навыки.
3й день воздерживаюсь от сна, проводив детей в школу и в сад
В это время я делаю 9 минутную тренировку по МТД
Тренировку из планок на все группы мышц
Массаж роллером или сухой щеткой,
Душ, скраб, крем … уход и массаж для лица 🥹
( все ссылки на видео оставлю ниже)
На все про все у меня уходит час, ЧАААААС…а я столько лет прожила отмазывая свою лень тем, что мне некогда и я не успеваю😏
Хотя это не идеальное мое утро,
В идеале я хочу просыпаться в 6,
а еще лучше не ложится после утреннего намаза
(но в эту затею я не верю, сова со стажем 3…год, знаете ли🌚😂)
Ранее, я отправляла детей,
потом досыпала час/полтора и просыпалась абсолютно разбитой,
без энергии и самое ужасное не было времени заняться собой,
так как домашняя рутина сама себе не сделает
Ваши ставки на сколько меня хватит?
И как скоро я вернусь к прежнему режиму?🌚😂
Делитесь своими ритуалами идеального дня, думаю всем нам будет полезно ✨
