Девочки посоветуйте иммуностимуляторы , я уже не могу, то аллергия , то желудок , вечные простуды …. Вчера появились волдыри на руках- аллергия, такая у меня была на гель лак, теперь она просто появляется ! 😡😡😡😡😡

Девочки какие пробиотики пропить после антибиотиков ?

Девчонки, спасайте! 🥶 Решилась я, значит, на подвиг ради красоты и здоровья – начала принимать контрастный душ по утрам. Все ж говорят, что это эликсир молодости, бодрости и вообще must-have для современной женщины.
Но что-то пошло не так… 😅 Во-первых, эта ледяная вода – это просто пытка какая-то! Я, конечно, понимаю, что полезно, что сосуды тренируются, что кожа потом гладкая, как у младенца… Но пока я стою под этим душем, мне кажется, что я превращаюсь в сосульку, а не в прекрасную нимфу.
Во-вторых, самое страшное – я становлюсь злой! 😈 Вот серьезно, вместо того, чтобы зарядиться энергией на весь день, я выхожу из ванной с мыслями о том почему репецты красоты такие тяжелые !
Но бросать же нельзя! Я ж ради здоровья стараюсь! 🤔 В общем, вопрос к опытным "моржихам": как вы это делаете?! Есть ли какие-то секреты, лайфхаки? Может, начинать с более теплой воды? Или сразу после горячего чая бежать в душ? А может, вообще перенести это издевательство на вечер? 🌇 Поделитесь опытом, а то я скоро превращусь в снежную королеву!

Девчонки, всем привет! ☀️ Я уже чувствую как воздух пахнет отпуском! 🌴Хочется бросить все дела, собрать чемодан и умчать навстречу солнцу и морю. 🌊
И тут, хочется ваших советов. Какие места вы посещаете в последнее время, чтобы перезагрузиться и напитаться энергией? Поделитесь своими впечатлениями!
А главное – куда посоветуете поехать, чтобы отпуск удался на все сто? А куда точно больше ни ногой?🙈

Жду ваших историй и советов! 💕

Бесчисленное количество раз ловила себя на мысли о том, что утро задает тон всему дню. Заметила закономерность: если просыпаюсь с грустью или раздражением, которые не могу или не хочу укротить, то весь день кувырком. События складываются неблагоприятно, словно сама вселенная сговорилась испортить мне настроение. Но стоит перебороть себя, настроиться на позитив, улыбнуться новому дню, и он щедро одаривает меня приятными сюрпризами и удачными стечениями обстоятельств.
Неужели все дело в нас самих? Влияют ли наши мысли и настрой на реальность? Книги о силе подсознания, о могуществе позитивного мышления не лгут. Авторы, посвятившие свою жизнь изучению человеческой психики, единогласно утверждают: мы сами кузнецы своего счастья.
Тогда возникает резонный вопрос: почему мы так часто позволяем себе тонуть в негативе, вместо того чтобы осознанно выбирать радость? Почему не даем себе шанс прожить эту жизнь так, как нам хочется, из состояния счастья и благодарности? Ведь каждый новый день – это чистый лист, на котором мы можем нарисовать любую картину.

Я искренне желаю всем вам, дорогие мои, начать и провести этот день в прекрасном настроении. Пусть он будет наполнен светлыми моментами, теплыми встречами и вдохновляющими событиями. Доброго вам утра и чудесного дня девочки! 🥰