А мы пошли вчера в садик, была счастливая, но сегодня уже не очень (((

Девочки нужно ваша помощь, может кто то покупал или у мужа есть навигатор туристический GPS, какой лучше купить, глаза разбегаются очень много разных, не знаю какой выбрать, чтобы действительно был проверен, хочу мужу подарить на день рождение

Девочки поделитесь, может кто то уже заказа брюки для девочки в школу, идём во 2 класс, глаза разбегаются, даже не знаю, что и выбрать

Отдых на речке!!!

А вы знаете сколько нужно пить воды? Чтоб и клетки напитать, и продукты метаболизма вывести, и похудеть при этом?

Наверное все согласятся, что у людей с разными весовыми категориями не может быть одинаковая норма воды, а значит норма у каждого своя и рассчитывается индивидуально☝️

ВОДА - это необходимый ресурс для нашего организма как и воздух...

❌нарушения, к которому приводит обезвоживание, наступают не так быстро, как от нехватки кислорода.
И мы часто даже не связываем их с тем, что мног...

Иногда нам всем необходимо немного отдохнуть от городской суеты!

Несмотря на повседневные заботы и шум города, важно находить время, чтобы выбраться на природу. Прогулки по лесу не только успокаивают душу, но и оздоравливают тело.

Загрязненный воздух города может негативно влиять на наше здоровье, тогда как в лесу мы дышим свежим, чистым воздухом, насыщенным ароматами деревьев и трав. Здесь мысли становятся более ясными, а заботы отступают на второй план.

Лето — это чудесная возможность нас...

Лимфоотток

Лимфа выводит из организма вредные вещества токсины и микробы. Если процесс лимфооттока нарушается, то сразу возникают проблемы в организме.

Следить за этим нужно всегда, а особенно если вы обнаруживаете у себя:

📍  отёки лица, рук или ног,
📍  болевые ощущения на коже при касании,
📍  быстрое увеличение веса и слабость,
📍  частые простуды и увеличенные лимфоузлы.

👉  Всё это повод уделить лимфооттоку внимание и принять меры.
Что можно сделать:

✅  проводите сеансы лимфодренажного ма...

❗❗Важно знать❗❗❗
В чем разница между витаминами и минералами?

Витамины - это органические соединения. То есть они могут быть разрушены различными источниками, включая тепло, воздух и свет.

В категории витаминов есть два различных типа: водорастворимые и жирорастворимые витамины

Водорастворимые витамины - вещества, которые растворяются в воде. И, поскольку наши тела состоят в основном из воды, они легко всасываются в кровь.

Жирорастворимые витамины - соединения, которые не растворяются в вод...

Мне очень понравилось это высказывание!

Выглядеть красиво и ухоженно хочется в любом возрасте и чем старше мы становимся, тем больше стоит обращать внимание на то, что мы едим, какими косметическими средствами пользуемся, сколько времени уделяем себе любимой, и конечно же оберегаем себя от разных стрессов!!!