Девушки, кто сталкивался с тревожно-депрессивным расстройством или ГТР? Я с ними уже лет 12 , но сейчас никак не могу справится с тонусом мышц, все тело в напряжении . Плечи всегда аж кверху подняты, все тело сжато и натянуто. Не могу расслабиться, от этого и тремор есть и много еще неприятного.
Расскажите пожалуйста как дома себе помочь именно в расслаблении мышц.
Сейчас в области. Не походить на массаж.
Остеопат немного помог летом, но сейчас к нему никак.
Может есть упражнения или препараты какие-то?
Толперизон как-то невролог назначал, но не пила.

Девочки, скажите пожалуйста, что не у одной меня бывают такие точки на теле. Будто иголочкой натыкано. Недавно в тесной обуви прошлась, смотрю потом на ноге как капиляры полопались, мааленькие точечки. Решила рассмотреть себя, а они есть и по телу единично. Интернет пестрит страшными болячками. У сына васквлит был почти год назад, точки похожие. Но их не много и разглчдеть можно при хорошем освещении только.

Девочки, привет)
Вопрос по здоровью детей и домашнему режиму. Сын перенес васкулит. Кто тоже сталкивался, через какое время после болезни вы повели ребенка в садик/школу? Врачи говорят два месяца дома и можно в сад, а я боюсь!!! Но в тоже время на работу надо будет выходииь, сына оставлять не с кем совершенно... И как решали вопрос с работой в подобныз ситуациях? За свой счет или увольнялись? По поиску все прочитала, но мало информации именно по этим вопросам.