Категории Зайка PROстройный силуэт БЕЗ ДИЕТ
@katerina.zaika.tlt·Мама четверых детей
Samarskaya Oblast', Tolyatti
81
запись
37
подписчиков
349
комментариев
Фитнес-тренер 🏋♀️
Нутрициолог со стажем 🥗
Многодетная фитнес-мама 💪
Более 7 лет возвращаю стройность и уверенность в себе 👸
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @katerina.zaika.tlt
- Давайте знакомиться 😉 Меня зовут Катерина (можно просто Катя) Зайка (это настоящая фамилия 😉). Я Многодетная фитнес-мама с огоньком! С года я Фи...
- Ищу специалиста по ведению группы ВК: посоветуйте хорошего специалиста для соцсетей!
- Где в Комсомольске-на-Амуре лучше всего проколоть уши ребенку: отзывы и рекомендации?
- Каждое утро задавайте себе вопрос "Что бы я сегодня сделала, если бы я себя любила" Действий может быть множество! Делай! 💪 Ты изменишь свое отно...
- Окулист в Комсомольске: посоветуйте хорошего, очки подобрать?
- Где отдохнуть с ребенком в спа на 2-3 дня: советы
- 🔝 ТОП СТРОЙНЫХ УЖИНОВ НА НЕДЕЛЮ 🔝 Сохрани,чтоб не потерять и не забудь сказать спасибо ❤️ Переходи на весеннюю легкость 🕊🦋 и расцветай! 🌷
- С праздником, Королевы! Будьте любимы и счастливы!
- Еду в Мегу Самару: кто со мной?
- Переедание: последствия и правила
- Как бороться с отеками: лимфодренаж, питание и простые привычки
- Фестиваль ГТО: семья на пьедестале
- Утренник блондинки: как все прошло?
- Обновила комнату за 2 дня: перекрасила обои, как вам?
- Тянет на сладкое вечером? Почему так происходит и как не навредить фигуре, съев фрукт
- Домашние тренировки могут быть очень эффективными если соблюдать основных принципа ️⃣ ЦЕЛЬ 🎯 ✔️ Ставьте себе реальную, достигаемую цель. Например...
- Где взять чеки на детские товары для субсидии 100000 рублей? Поделитесь опытом!
- Девочки, подскажите как и где выгоднее купить самсунг с ультра. Может где то есть промокоды какие или ссылки или секретные сайты 😄
- Днвочки. Племянница учится в мед.коледже на последнем курсе и ищет подработку или работу. Не подскажете куда можно устроиться. До этого работала в бо...
- Как почистить подписчиков в Инстаграм: приложение или программа?
- Лучшие фотографы Тольятти для контент-съемки: ссылки?
- Как БЫСТРО вывести все лишнее из организма после праздников ❌️ 🍷🍝🍬 Самый большой страх большинства девушек (да и мужчин) - вставать на весы после ...
- Что от газиков?
- Где взять в аренду УФ-лампу от желтушки в Тольятти?
- Родила дочку! Третье кесарево сечение: как все прошло и ощущения после операции? Делюсь опытом
- Как сделать утро веселым? Мои простые способы: зарядка, вкусный завтрак и позитивный настрой!
- Что на животе у дочки?
- За месяц ты могла бы избавиться от - лишних кг , от - лишних см в талии, животе и не только - как это сделали участницы моего марафона " СилуэтБЕЗДИЕ...
- Wellness-марафон к Новому году
- Какие салаты на ужин выбрать, чтобы похудеть? 10 вкусных и полезных рецептов для стройности
- Тянет низ живота на 36 неделе беременности, как при овуляции. У кого так было? Что это?
- Девочки, кому не сложно, пройдите пожалуйста опрос у меня в сториз по ссылке https//instagram.com/stories/katerina.zaika.tlt/igshidjmwg
- Где отметить 9-летие?
- Где находится оптика на Степана Разина? Нужен адрес и отзывы о диагностике и враче-татарочке
- Стерилизация при КС: безопасно ли?
- Где купить учебник по математике 2 класс?
- 35 неделя беременности: как себя чувствуете? Делимся опытом и советами на поздних сроках!
- Степень созревания плаценты
- Как мамы возвращают дородовую форму за месяц: реальные результаты и счастливые семьи
- Справки детям в школу сегодня: кто может помочь и как быстро сделать?
- Почему вес не уходит?
- Что получить за 4 недели марафона: похудение, энергию, уверенность и стройную жизнь?
- ПДР 24.12, но ПКС - когда ждать дочку? Декабрьский ПКС и ожидание малышки
- Какой электрический молокоотсос купить: отзывы и советы опытных мам (Avent и другие)
- Бессонница на 31-й неделе
- Малышка пинается весь день: норма или повод для беспокойства? Низ живота поднывает, что делать?
- Список вещей в роддом для планового кесарева сечения в Медгородке: что брать с собой?
- Доброе утро! Как поднять настроение и зарядиться энергией на весь день? Советы и рекомендации
- Где найти анонсы девичников? Ищу релакс-тур или мини-путешествие для девочек на выходные, ссылки!
- Девчата, с пятницей! Желаю отличной погоды, приятного отдыха и тёплых обнимашек!
- Гармоны, которые мешают похудеть ❌️ Вы наверняка слышали выражение кортизоловый живот. Это когда бОльшая часть жировых отложений оседает на животе и...