Отлучение от груди, пост 2.

Убрала полностью дневные кормления. Выходили на оба дневных сна на улицу.
Перед ночным сном кормлю грудью, потому что от сцеживание молока как будто ещё больше становится, хотя я сцеживаю мл по 20, до небольшого облегчения, но через полчаса снова все начинает распирать, болеть, а как дочь пососёт обе груди перед сном - так хорошо становится 😅
На ночь решила кормить только в 4 часа утра. До этого времени пробовать усыплять без груди, если проснётся. В первую ночь был, конечно, капец 😬 уснула после кормления хорошо, через 2 часа проснулась и когда не получила сисю, начала орать так истошно… 40 минут оров, ничего не помогало, потом в итоге заснула у меня на руках, когда я ходила с ней по квартире обняв. Потом ещё час пыталась переложить с рук в кровать, но каждый раз плакала, искала грудь, я плакала вместе с ней. Но понимала, что если дам сейчас, значит все истерики были зря, и сформируется связь «поистерю - мама все равно даст сисю». В итоге получилось у неё заснуть, проспать до 4 утра, там она проснулась и я ее покормила, проспали до 9 утра не просыпаясь. В следующую ночь уже не было никаких слез. Пососала грудь перед сном, выплюнула ее, залезла на меня и заснула. Ночью просыпалась дважды, но быстро засыпала обратно, стоило только ей доползти до меня и лечь или на грудь или на живот. Также кормила в 4 утра и спали до 9. Вчера решила попробовать и в дневной сон уложить дома. Истерика 30 минут. Но уже без требования груди. Просто сидит и плачет, глаза трёт. Тут я уже понимаю, что она пока ещё не умеет засыпать без груди днём, дома, поэтому и плачет. Потом положила ее на себя, слегка покачивалась и она заснула. Сегодня первый сон был на улице, а второй - дома. Говорю: давай бай бай. Немного посидели в кровати поиграли, положила на себя, начала рассказывать сказку и доча заснула через 10 минут без слез.
Я так долго себя настраивала, что будет очень сложное отлучение, что я не представляю как я буду ее укладывать, ведь укачивать я ее не смогу, что будет много дней и ночей истерик, ведь дичайшая ассоциация грудь-сон, а оказалось, что достаточно одной ночи и одного дневного сна, чтобы она адаптировалась. Рада, что получилось так быстро и я не оттягивала дольше, боясь начать этот процесс.

#завершениегв #отлучениеотгруди #гв

Буду вести тут дневник отлучения от груди. Решила к году завершить, потому что 1. Надоело, сил нет. 2. Показатели печени увеличены, обследуюсь, возможно, придётся пить препараты, несовместимые с гв. 3. Хочется уже выйти на работу, оставлять с няней и быть спокойной, что ребёнок спокойно ест обычную еду и может заснуть без моей помощи, а точнее без груди.

2 месяца как я убрала хаотичные кормления. 1,5 месяца как не докармливаю грудью после основного приёма пищи. Грудь только на сны. Тут сложно. Сильнейшая ассоциация грудь-сон. Засыпает за 3-5 минут на груди. Продляю сон грудью. Ночью до 3 часов требует подсосаться примерно каждый час. С 3 до 6 спит хорошо. С 6 утра и до 8-9 утра каждый час точно сосет. Я вроде как и сплю, а вроде как и нет. Нет такого, что я не высыпаюсь совсем. Но и хочется уже поспать хотя бы часов 6 не просыпаясь.
Уже неделю пытаюсь экспериментировать с засыпанием без груди. Пока выходит скверно. Сильно плачет и я сдаюсь. Был один день, когда 2 дневных сна засыпали на улице в коляске. Грудь дала только перед ночью. В ночь не даю сейчас засыпать на груди. Сижу с телефоном, пока она ест. Потом укладываю ее себе на грудь, покачиваюсь, рассказываю сказку, пою колыбельную, она успокаивается и засыпает. В дневные сны такое не получается.
Т.е итоги спустя неделю: сократила кормления до 2-3 в день, ночью теперь спит с момента укладывания 3 часа без подсосов. Но так же 3-4 раза присасывается.
Посмотрим, получится ли за этот месяц завершить гв.

#гв #отлучениеотгруди #завершениегв

Девочки, как отучить от гв, если сильнейшая ассоциация грудь-сон?😫 нужно к году завершить по медицинским показаниям, а я не представляю как это сделать. Ждать, что она сама устанет носиться по кровати, ляжет и начнёт засыпать - не работает. Она будет прыгать, вставать, ползать, пока не устанет и не начнёт орать. Будет орать взахлёб, пока грудь не дашь. На руках выгибается, пинается, кусается, постоянно боюсь уронить. Только с грудью во рту опять же может заснуть на руках. Бабушек рядом нет, муж тоже зачастую приходит, когда она уже спит. Кто как отучал таких сисечников от груди?

Пост 4.

#диетанакоторойничегонельзя
#безглютена #безлактозы

Мое питание сейчас очень похоже на веганское. По факту нельзя ничего животного происхождения, кроме свинины, индейки, кролика и перепелиных яиц)
Поэтому заимствую у них идеи заменителей тех же яиц, сливочного масла, муки в рецептах.
На замену пришли кокосовое масло, агар-агар, горький кондитерский шоколад, универсальная смесь от Гарнец.
Но без мяса я никуда. Иначе будет недобор белка.
В мясной лавке нашла ветчину из индейки, срок годности у которой всего месяц, и в ней не добавляют сухое молоко (как во все колбасы, состав которых я смотрела), там же паштет из индейки.
Делаю котлеты, тефтели, фрикадельки из свиного фарша. Котлеты из рубленой индейки.
Супы со свиными рёбрами и голенью индейки.
С гарнирами конечно потяжелее, приедается гречка и рис, без макарон тяжело. Но надо попробовать заказать безглютеновые макароны от макфы, по отзывам не отличаются от обычных.
Можно все бобовые.
Из десертов - пастила белевская (есть в составе яичный белок, но реакции у ребёнка нет, так что ем), мармелад (внимательно на составы, бывают добавляют сухое молоко), зефир (тоже внимательно на состав), сушёное манго и финики.
На завтрак каши на растительном молоке(рисовом, овсяном), можно кукурузные хлопья(но очень калорийные).
Вместо хлеба рисовые или рисово-кукурузные хлебцы от dr.korner, их немного, но они есть (с прованскими травами, карамельные, гречневые)
Овощи и фрукты в неограниченном количестве. Стоит запрет на авокадо, помидор, перец, баклажан, но реакции у ребёнка на них нет, поэтому я ем.

Поэтому если подойти к вопросу основательно, то можно очень много всего. И миксовать можно до бесконечности. Плюс телеграм каналы и вк группы с веганскими рецептами 👍

Пост 3.

Уже 1,5 месяца я на диете, на которой ничего нельзя… и мне нравится!😌

Из плюсов:
1. Минус 7 лишних кг. Я очень давно не видела цифру 60 на весах. Даже когда пыталась сидеть на диетах. Думала, что уже кость стала тяжелеть после 25😂
2. Лёгкость в животе. У меня вечно проблемы с жкт. Тяжесть, вздутие, запоры. В беременность так вообще был какой-то ад с этим делом. Сейчас кишечник работает как по часам. Вероятно, у меня у самой непереносимость лактозы🤷🏻‍♀️
3. Быстрее наедаюсь небольшими порциями. Долго нет чувства голода.
4. Экономия бюджета😂 как ни странно, оказывается, я главный пожиратель еды в семье😅 каждый день просила мужа зайти в магазин купить «что-нибудь к чаю», и за сутки все съедала🙊. Сейчас если муж себе что-то к чаю и покупает, то ему хватает этого на неделю! А не на 1 день как раньше😂 и вот эта категория трат «к чаю» просто огромная.
5. Ну и нормализация работы кишечника у дочери, конечно же. Ради чего все это и затевалось.

#диетанакоторойничегонельзя #безлактозы #безглютена

Часто стали попадаться посты девочек, о том, что посадили на безлактозную и безглютеновую диету. Что можно кушать, как теперь жить?😅 у меня была примерно такая же реакция, когда меня 2 месяца назад педиатр посадила на безлактозную диету, а 3 недели назад сказала ограничить 9 групп самых сильных аллергенов: все, что содержит белок коровьего молока, все глютенсодержащее, красную рыбу и морепродукты, курицу и куриное яйцо, орехи, арахис и овощи: помидоры, болгарский перец, баклажаны, авокадо. У меня в тот момент, наверное, лицо поплыло. ПОДОЖДИТЕ, А ЧТО ВООБЩЕ МОЖНО ТО?
Она: крупы… дальше я уже не помню, что она говорила, потому что в мыслях было: я еле от чая с молоком отказалась, а как без яиц то, без курицы?если убрать все мучное, шоколад, то чем вообще себя радовать, когда хочется чего-то вкусненького?😕
Напишу серию постов про питание на такой диете. Потому что одно дело, когда ты садишься на диету ради того, чтобы похудеть, например, а другое, когда от твоего питания зависит здоровье и самочувствие маленького человечка❤️ #безглютена #безлактозы #диетанакоторойничегонельзя

Девочки, у кого детки соблюдают режим сна и бодрствования с раннего возраста и вы прям разбираетесь в этом, подскажите: в 3-4 месяца ВБ 1,15-1,35 написано, сны по 40-1,5 часа. И снов должно быть 4. Но если ВБ 1,15, и спит она у меня по 30-40 минут - снов получается 6 минимум🥴😵‍💫 я задолбалась ее укладывать. Мне кажется, только что и делаю, что укладываю. Или я что-то делаю не так, пытаясь установить режим?