🪄После пробуждения не вставайте резко с постели;
🪄Несколько сухофруктов или мятный настой помогут нормализовать уровень глюкозы;
🪄Пейте больше жидкости, так как рвота вызывает обезвоживание организма;
🪄Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды;
🪄Регулярно проветривайте квартиру для избавления от неприятных запахов;
🪄При ощущении тошноты рассасывайте дольки цитрусовых фруктов;
🪄Придерживайтесь принципов дробного питания;
🪄Больше гуляйте на свежем воздухе )
Девочки у кого школьники, мы в этом году пойдем в первый класс, присмотрела уже несколько школ и сходила, посмотрела но еще в сомнении. Какую школу порекомендуете?
11.02.2023
2
behappy1234567 Тоже самое, но по прописке только одну школу можно выбрать если хотите в другую нужно ждать второй
То ли неприятные последствия родов в виде разрывов, то ли послеродовая депрессия, не помню, но мое состояние на тот момент был не самым лучшим. Мое тело поменялось, я уже не чувствовала себя прежней. Я жила в типичной модели обыкновенной кыргызской семьи - дети, домашние заботы днем и встреча мужа вечером, именно в той самой модели семьи который нам девочкам с детства прививали: примерная жена, келинка, заботливая мама. Но была ли я внутренне счастлива от этого? Отчасти да, но не хватало главного пазла данной картины. И это было самоценность себя ….
Все началось в 2016году после рождения моего первенца. Казалось бы вот оно счастье: любящий муж, сладкий сыночек. Все что нужно для счастья обыкновенной женщины: быть хорошей женой, расти детей и быть примерной келинкой. Но что то этот сценарий жизни не сразу вошел в мою жизнь….
Но мне хочется начать чуть иначе, ведь за каждой красивой картинкой стоит множество потраченных усилий, переживаний, боли, страхов и побед которые в итоге отшлифовали ту самую картинку. К чему это я говорю? Видела недавно свою знакомую и она мне промолчала фразу: «у тебя красивая семья как в сказке»🫣 давайте с этого и начнем .
10.02.2023
2
Скачивайте и присоединяйтесь. 3 млн мам уже здесь!
