Карина
@karina_shipanova·Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Россия, Краснодарский край, Сочи
69
записей
49
подписчиков
3025
комментариев
Тренер по плаванию в RIXOS KRASNAYA POLYANA SOCHI, тренер СШ Олимпийского резерва,Обучение с 0, Взр. и дети.
Участник IRON STAR
https://t.me/TRENERKS
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @karina_shipanova
- Почему я перестала гнаться за километрами: отдых без интернета
- Почему бассейн в Сочи подорожал в 3 раза? Отзыв мамы
- Зимняя сказка в Сочи: природа удивляет каждый день
- Ошибки учителей-репетиторов: я придираюсь или нет?
- Утренние тренировки в Сочи: как победить стресс и холод
- Как выбрать кичин и пасту для японского маникюра дома
- Детский мир в Адлере работает или закрыт?
- Девочки. Есть ли реально хороший авто пылесос?А то сколько не слушаю, немощный, быстро сломался и тд .. Есть счастливые обладатели хороших, надежных??...
- ТОП СТРАХОВ СВЯЗАННЫХ С ПЛАВАНИЕМ и как с ними бороться 1. Попадание воды в нос или рот - Почему триггер: Неожиданное ощущение, может вызвать кашел...
- Девочки Стоматолог детский Адлер куда податься лучше ? 🙏🙏🙏
- А что у нас по рабочим бесплатным впн? iOS Вообще ничего нет в Эйпсторе И у меня все перестали работать. Посоветуйте что-нибудь
- Оказание первой домедицинской помощи. Сегодня был интересный опыт передачи знаний нашим детям. Пользуясь своим положением и практикой тренера-спасате...
- Ну что за сказка ..
- Если понадобится скину ссылку
- Девочки, привет. Школа дает бесплатные путевки в Анапу на 21 день детям. Отправили бы?
- Быть мамой подростков. Это. Заставить меня взять автографы у наших хоккеистов. 😆 обниматься с Джесси Гремом, по просьбе детей.. канадец играет за ...
- Мат капитал мой древний проиндексировали. 690 тыс это целых 2 квадратных метра в Сочи 😆
- ВРЕДНЫЙ СПОРТ ДЛЯ ВАШИХ детей или почему может болеть спина 🟥Ассиметричный спорт Который уже через 1-2 года усиленных тренировок, начнет ухудшать с...
- Уведомление пришло. Держите на контроле 😁
- Девочки, даете ли вы в долг? Или это не хорошо для энергии и тд? Или это люди, которые не могут контролировать свои расходы и пусть сами разбираются...
- Девочки! Начинается новый сезон #IRONSTAR Есть у нас здесь кто участвует? Знаю, что у многих страдает плавание. Начинайте готовиться заранее. Н...
- У кого налоговая теряла машину? И были ли прецеденты, что потом нашли и за несколько лет пришло плюс с пенёй.? У нас потеряли одну машину, на все п...
- Сегодня уже в 8:45 утра с очаровательной @lyubonika, и ещё сотрудником реанимации Красной поляны, покоряли вновь бассейн. Зарядились энергией для новы...
- Девочки, т банк пользуюсь редко, в основном пустая карта. Кешбек на заправки 16% пишут категории. Это на одну заправку или всегда в течение месяца. (...
- У кого подземные толчки ? Адлер Сочи ? Жк симфония прям Ох
- То ли мимо проходили всегда, то ли не было. 😅 Но в Адлере на Кирова безумно вкусная пышечная. Мы с таким удовольствием переняли атмосферу СССР.
- Девочки. Ля рош этот считается эмолиумом? В поиске маркета выдает, как будто да. Я постоянно в бассейне, нужен хороший эмолиум для увлажненя. Или пос...
- Что имею. Штраф без фото и даты. Там где платные стоянки, знаки ещё закрыты. И стояла если то давно (месяца 3-4) Пишут обжаловать можно штраф от адми...
- ♥️ Бал благодарности среди отелей на высоте 960м. Я уже 2 года работаю в Rixos на Красной поляне, найти себя и к 30 кому-то сложно, но я точно знаю,...
- у Мандарина уже ёлочка готова. Каково было удивление младшей, когда она увидела её 😍 Плюс к настроению
- Автоледи или чьи мужья знающие. Есть ли в Сочи мастера, которые ПРАВИЛЬНО делают развал? А то смотрю с этим огромная проблема никто не может норма...
- Адлер, девочки, завтра в 12:30 бесплатная тренировка по плаванию (350 р за разовое посещение бассейна) санаторий изумруд Кто давно хотел, приходите. ...
- Девочки, Адлер. Я иногда провожу бесплатные занятия по плаванию. В бассейне Изумруд. Если кто-то хочет совместить приятное с полезным, обзавестись нов...
- Посоветуйте пожалуйста термо белье для футбола. На холод.
- Девочки, Адлер, есть нотариусы из вас или знакомые. Нужно сделать доверенность. И какая цена сейчас?
- Я залипла в окно
- Мамочки, какую сумму вы готовы отдавать за персональные тренировки по плаванию? За работу со страхами. За восстановление органов и суставов в воде З...
- Девочки, кто обновился до 18 IOS?Всё нормально?
- Урок самбо в школе у всех теперь в школах? Это что-то новенькое..
- Род комитет в школе. Какую сумму скидывайтесь (ежемесячно) ежегодно. Пытаемся найти оптимальное. Какие расходы у вас в классе. Помогайте 🚨
- Девочки, очереди в японский сад в Краснодаре по-прежнему большие? Или сейчас по лучше?
- Говорят, что когда живешь на море, то не ходишь плавать.. я кажется исключение. С переездом сюда, появилось дикое вдохновение покорять волны вплавь ил...
- Мать на максималках на IRON STAR
- Девочки. Сегодня в Адлере в отделении Сбербанка подошел к маме человек странный. Когда она в банкомат отправляла сумму на карту, он пристально стоял...
- Прекрасные, дамы. Хочу пройти перед школой врачей платно с дочкой. Какие клиники? И какие цены? Подскажите, пожалуйста Адлер Сочи
- Просто один день нашей жизни.
- Как научить плавать ребёнка самостоятельно? Нельзя нырять-в уши вода зальется! Нельзя нырять, ты можешь захлебнуться! Не брызгайся ногами-мне неприят...
- Плавание при боли в коленях. Сегодня гость привёл сына на обучение плаванию. В разговоре выяснилось, что у него самого началась боль в коленном суст...
- Улыбаемся и пашем, Господа. На днях была тренировка с Владимиром Волошиным, благодарна за наставления и энергию. Плавать в горах это отдельный вид ...
- Девоочки! Какие настольные игры посоветуете? Возрастная категория от 6 лет до бесконечности.