Карина
@karina_shipanova·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Krasnodarskiy Kray, Sochi
62
записи
48
подписчиков
2613
комментариев
Тренер по плаванию в RIXOS KRASNAYA POLYANA SOCHI, Гидрореабилитация, Обучение с 0, Взрослые и дети.
Участник IRON STAR
https://t.me/TRENERKS
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @karina_shipanova
- Девочки. Есть ли реально хороший авто пылесосА то сколько не слушаю, немощный, быстро сломался и тд .. Есть счастливые обладатели хороших, надежных По...
- ТОП СТРАХОВ СВЯЗАННЫХ С ПЛАВАНИЕМ и как с ними бороться . Попадание воды в нос или рот - Почему триггер Неожиданное ощущение, может вызвать кашель,...
- Девочки Стоматолог детский Адлер куда податься лучше 🙏🙏🙏
- А что у нас по рабочим бесплатным впн i Вообще ничего нет в Эйпсторе И у меня все перестали работать. Посоветуйте что-нибудь 🫶🏽
- Оказание первой домедицинской помощи. Сегодня был интересный опыт передачи знаний нашим детям. Пользуясь своим положением и практикой тренера-спасате...
- Ну что за сказка ..
- Если понадобится скину ссылку 🌸
- Девочки, привет. Школа дает бесплатные путевки в Анапу на день детям. Отправили бы
- Быть мамой подростков. Это. Заставить меня взять автографы у наших хоккеистов. 😆 обниматься с Джесси Гремом, по просьбе детей.. канадец играет за ...
- Мат капитал мой древний проиндексировали. тыс это целых квадратных метра в Сочи 😆
- ВРЕДНЫЙ СПОРТ ДЛЯ ВАШИХ детей или почему может болеть спина 🟥Ассиметричный спорт Который уже через - года усиленных тренировок, начнет ухудшать сос...
- Уведомление пришло. Держите на контроле 🫂😁
- Девочки, даете ли вы в долг Или это не хорошо для энергии и тд Или это люди, которые не могут контролировать свои расходы и пусть сами разбираются и...
- Девочки! Начинается новый сезон # 🌟 Есть у нас здесь кто участвует 🌸 Знаю, что у многих страдает плавание. Начинайте готовиться заранее. На пра...
- У кого налоговая теряла машину И были ли прецеденты, что потом нашли и за несколько лет пришло плюс с пенёй. У нас потеряли одну машину, на все при...
- Сегодня уже в утра с очаровательной lybonika, и ещё сотрудником реанимации Красной поляны, покоряли вновь бассейн. Зарядились энергией для новых свер...
- Девочки, т банк пользуюсь редко, в основном пустая карта. Кешбек на заправки % пишут категории. Это на одну заправку или всегда в течение месяца. (У ...
- У кого подземные толчки Адлер Сочи Жк симфония прям Ох
- То ли мимо проходили всегда, то ли не было. 😅 Но в Адлере на Кирова безумно вкусная пышечная. Мы с таким удовольствием переняли атмосферу СССР.
- Девочки. Ля рош этот считается эмолиумом В поиске маркета выдает, как будто да. Я постоянно в бассейне, нужен хороший эмолиум для увлажненя. Или посо...
- Что имею. Штраф без фото и даты. Там где платные стоянки, знаки ещё закрыты. И стояла если то давно (месяца -) Пишут обжаловать можно штраф от админи...
- ♥️ Бал благодарности среди отелей на высоте м. 🤎 Я уже года работаю в ixos на Красной поляне, найти себя и к кому-то сложно, но я точно знаю, что ...
- у Мандарина уже ёлочка готова. Каково было удивление младшей, когда она увидела её 😍 Плюс к настроению 💜
- Автоледи или чьи мужья знающие. Есть ли в Сочи мастера, которые ПРАВИЛЬНО делают развал А то смотрю с этим огромная проблема никто не может нормал...
- Адлер, девочки, завтра в бесплатная тренировка по плаванию ( р за разовое посещение бассейна) санаторий изумруд Кто давно хотел, приходите. Работа...
- Девочки, Адлер. Я иногда провожу бесплатные занятия по плаванию. В бассейне Изумруд. Если кто-то хочет совместить приятное с полезным, обзавестись нов...
- Посоветуйте пожалуйста термо белье для футбола. На холод. 🫂
- Девочки, Адлер, есть нотариусы из вас или знакомые. Нужно сделать доверенность. И какая цена сейчас
- Я залипла в окно 🤗
- Мамочки, какую сумму вы готовы отдавать за персональные тренировки по плаванию За работу со страхами. За восстановление органов и суставов в воде За...
- Девочки, кто обновился до Всё нормально
- Урок самбо в школе у всех теперь в школах 🧐 Это что-то новенькое..
- Род комитет в школе. Какую сумму скидывайтесь (ежемесячно) ежегодно. Пытаемся найти оптимальное. Какие расходы у вас в классе. Помогайте 🚨
- Девочки, очереди в японский сад в Краснодаре по-прежнему большие Или сейчас по лучше
- Говорят, что когда живешь на море, то не ходишь плавать.. я кажется исключение. С переездом сюда, появилось дикое вдохновение покорять волны вплавь ил...
- Мать на максималках на
- Девочки. Сегодня в Адлере в отделении Сбербанка подошел к маме человек странный. Когда она в банкомат отправляла сумму на карту, он пристально стоял...
- Прекрасные, дамы.🍀 Хочу пройти перед школой врачей платно с дочкой. Какие клиники И какие цены Подскажите, пожалуйста Адлер Сочи
- Просто один день нашей жизни. 💗
- Как научить плавать ребёнка самостоятельно Нельзя нырять-в уши вода зальется! Нельзя нырять, ты можешь захлебнуться! Не брызгайся ногами-мне неприятн...
- Плавание при боли в коленях. 🥹 Сегодня гость привёл сына на обучение плаванию. В разговоре выяснилось, что у него самого началась боль в коленном су...
- Улыбаемся и пашем, Господа. На днях была тренировка с Владимиром Волошиным, благодарна за наставления и энергию. Плавать в горах это отдельный вид ...
- Девоочки! Какие настольные игры посоветуете Возрастная категория от лет до бесконечности.
- 😈Мои люди.. Век слишком скоростной. Ты всегда куда-то бежишь и не успеваешь замедлиться, ты каждой свободной минуте находишь пользу.. подкасты, лек...
- Стихия дала жару в Сочи… а ещё есть максимально прип**нутые, кто стоит рядом с волнами.. мне вообще иногда кажется что люди не понимают всей силы волн...
- Как перестать фоткать этих детей 😆🫶🏽 миллион фотографий память переполнена, а удалять рука не поднимается.
- 🌀Развивай свое тело правильно… Мы все хотим идеальное тело или по крайней мере засматриваемся именно на идеальные… и ну очень часто субъективно внеш...
- Как выбрать тренера по плаванию 😨 Проработав в этой сфере лет, я видела слишком много людей, которые пытаются передать знания и навыки… кто-то работ...
- Рано рано утром.. примерно в подъём, чтобы успеть на рассвет и к дельфинам. Дети тянутся за нами, им очень нравится.. нагрузка физическая высокая, ...
- Здоровые остались…а Нераздражённые Ну правда ведь необязательно у тебя может что-то болеть. Ты можешь быть абсолютно здоров ничего нигде не ноет, не...