Утренние тренировки в Сочи: как победить стресс и холод
Доброе утро, дорогие.
Сегодня холодное утро и на
Красной Поляне +6' одевайтесь теплее. В Адлере в 6:30 я тоже успела подмерзнуть 🤪
В Сочи с 2:00 до 7:00 вопили сирены и вокруг пугали громкие хлопки.
✅замерзла
✅не выспалась
Поэтому греюсь капучинкой и плавать.
Бассейн для меня самый рабочий способ проснуться и убрать тревожное состояние, мозг буквально перестраивается и ты новенький 🆕
Присоединяйтесь к утренним тренировкам, кто еще не успел, на Красной Поляне и в Адлере в Изумруде. Можете придти всей семьей, отработаем базовые навыки в лайтовом формате. 🩵
Катерина·
Мама сына (5 лет)
Как хорошо, что я ничего не слышала ночью 🤪
Карина··
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Какой здоровый крепкий сон 🥳
У нас все очень рядом срабатывает и даже если будешь крепко спать, испугаешься хлопков этих 😶🌫️