«эмоциональное выгорание» - это когда ты теряешь интерес ко всему, ну вроде все как всегда, но ты тупо опустошён, тебе ничего не хочется и ты не знаешь что с этим делать и в добавок тебе совсем не хочется общаться с людьми (хотя последнее не так уж и плохо)))) )
проще говоря, когда тебe все надоело настолько, что тебе уже без разницы что дальше будет
так вот, чтобы начать бороться с этим-нужно перестать бороться, как бы тупо это не звучало)) потому что это естественное состояние,с которым здесь...