«эмоциональное выгорание» - это когда ты теряешь интерес ко всему, ну вроде все как всегда, но ты тупо опустошён, тебе ничего не хочется и ты не знаешь что с этим делать и в добавок тебе совсем не хочется общаться с людьми (хотя последнее не так уж и плохо)))) )
проще говоря, когда тебe все надоело настолько, что тебе уже без разницы что дальше будет
так вот, чтобы начать бороться с этим-нужно перестать бороться, как бы тупо это не звучало)) потому что это естественное состояние,с которым здесь сталкивался каждый. это не что-то особенное. решение в том, что нужно дать себе спокойно принять ситуацию, помолчать, побыть наедине с собой, не нужно создавать из этого трагедию. потому что и так выгорание происходит из-за каких-то проблем, так вы сначала загоняетесь из-за этих проблем, а потом из-за того, что долго загоняетесь ))))
короче, суть в том, что от этого никуда не деться, но вы сами можете выбрать: дать себе время все обдумать и это прийти к чему-то, либо заниматься самоуничтожением, помимо настоящих проблем, накручивать другие, и вечно торчать в этом состояни
Комментарии
У меня часто такое бывает (
Хочется все соц сети удалить и не общаться ни с кем . Но слава богу не всегда так
В такие моменты мне обязательно нужно выйти прогуляться , отдохнуть (без детей🌚)
У меня сейчас 500 каналов и т.д ели себя сдерживаю не удалить все на свете 🥲
@nalivaichai, отвечаю 😂😂😂😂и удаляю по тысячу фотографий
Наднях 3 тыс фоток сидела и удаляла 😂даже не смотрела нужные не нужные 🤦🏽♀️
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
У меня счас такое состояния ,ничего не хочу ,хочу чтоб меня не трогали 🥲