Девочки, ребёнок 1 год просыпается ночью 1 раз, чтобы поесть. На ночь даю кефир. Чем посоветуете кормить ночью, чтобы для зубов было не очень вредно? Вода не прокатывает, а я переживаю, что появится бутылочный кариес.

Девочки, очень нужен совет с организацией питания ребенка 10 месяцев.
Расскажу немного про нас. Ребёнок ещё самостоятельно не сел (наблюдаемся у врачей, работаем над этим). Поэтому прикорм баночный, даю с ложечки я сама. На завтрак в 10 часов молочная каша около 180г, в 14 часов обед овощи с мясом порция около 180-200г, в 18 часов творог 50г и фруктовая баночка. Гв у нас на ночь, ночью и ранним утром до завтрака.

Мне кажется, что еды днём мало. Какие перекусы и во сколько добавить? Как организовать правильно ужин по сытнее, чтобы ребёнок дольше был сытым? Потому что моё молоко он пьёт мало и как будто не наедается им 🤷. Ночью так в последнее время вообще беда, просыпается раза по 4 😭 Может на ночь давать смесь, чтобы на подольше хватало?
Повторюсь, я ищу поддержки и помощи, а не осуждения, так как мне не у кого больше спросить