Худею

Пора 🏃🏼‍♀️‍➡️

Тренировки на свежем воздухе это кайф 🏆🔥💔

Начинается мой любимый месяц , мой апрель , мои любимые мужики родились в апреле 💙

У меня много планов, целей 💪🏼💥

Я уже с марта поддерживаю свой вес и улучшаю качество, на 95% я собой довольна , но нет предела совершенству кончено .

Работаем дальше 🌪️

Пора 💪🏼🔥

То куличи

То пп еда

Все есть - такой баланс у меня тут 😌

Я кулич пробовала, вписала в fatsecret рецепт , и соответственно смогла вписать в кбжу дня

Увидела на просторах Pinterest ✨

Пока не могу сформулировать мысли , но я пришла к выводу , что я вообще не побыла в этом волшебном состоянии « ем и не толстею и не о чем не думаю»

Я с детства колобок , всю юность я худею , улучшаю , удерживаю и пашу и пашу , стоит немного расслабить 🍑 и все , я на глазах заплываю , отекаю , и толстею.

Сейчас моя дисциплина:

✨пить воду , чистую , много ;

✨зарядка по утрам по 30 минут , может быть разной интенсивности , но с декабря я пропустила только 1...

Закончился мой активный февраль !

Привет весна 🌸💓

У меня на тебя тоже много планов , а солнце как греет , а птицы как поют !

Общаемся с девочками- единомышленницами в чате , утро потратила на продумывание своих целей и планов на март 🏆

К лету вообще стану 💪🏼

Начала худеть в ноябре еще , жаль что тут нельзя видео прикрепить , я просто два разных человека 🫠

Дорогу осилит идущий

Я медленно иду к своей цели 🎯

Стараюсь даже на выходных делать зарядку по утрам , по вечерам выходить на прогулку чтоб добить активность закрыть круги на Apple Watch ⌚️ , тренируюсь дома

Настрой отличный и -4,7кг на весах с ноября .

Теперь уже только на качество работать 💪🏼

Ну чтож

Начинаю февраль, точнее начала вчера .

Позади уже декабрь- январь 💪🏻

Цель к лету выглядеть великолепно и подтянуто 🤪

Наконец-то заветные 55кг .

Но мы то знаем что вес и качество тело не одно и тоже , но мини цель есть , я очень рада и собой горжусь ! 🥹

Еще есть над чем поработать, пахать дальше 💪🏼

Мой внутренний перфекционист ликует

Как активно начался этот год 💪🏼

Продолжаю активно приводить себя в порядок, уже нравится отражение в зеркале 😍