Худею

Отвел человек душу , с непривычки мне показалось , что я прокаталась вечность , а на деле только час прошел 😅

В часах не нашла катания на коньках - только хоккей или зимний вид спорта .

Хочу кататься каждый день теперь ⛸️

Это опять таки добавит мне активности, что в моих делах похудения мне только на руку .

Заметки худеющей Насти …

В общем я сегодня поняла, что я уже чуть больше месяца худею, не ем лишнего и тренируюсь по мере возможности дома ( стараюсь не пропускать ).

Начала с веса 59,2 кг

Рост 165 см

Впереди новогодние каникулы и застолья , ох сил сил сил 💪🏼

Пополняю ряды вечно худеющей и всегда собой не довольной 🤌🏼

В общем до беременности сына , я вела достаточно активный образ жизни, была стройная , спортивная вполне себе дама .

Забеременела в весе 58,4кг

Всю беременность я ходила на тренировки, просто была активной очень .

Набрала 8,9 , в роддоме оставила 11кг .

Быстро восстановилась , а потом еще на диете абкм сидела год почти .

Диета меня морально ушатала , я плакала у полок с сыром в магазине в прямом смысле слов.

И когда она закончил...

Отеки покинули мое тело за эти две недели -1,4кг, надо подключать тренировки, просто активности в виде прогулок мне недостаточно.

Вес меня устраивает , а вот качество тела пока не очень , есть целлюлит 🥲

Надеюсь, что к весне я буду норм