Рецепт

Я не знала , что многие девочки сохраняют завтраки , которые я выкладываю по утрам утрам.

практически все свои посты , в том числе и завтраки я обычно удаляю со страницы , чтобы не «засорять» основные рецепты

Поэтому я решила выкладывать их раз в месяц в специальном посте , посвященном только завтракам .

Ничего осоьенного в них нет ) просто все как обычно - много белка и сытно .

Прикрепляю ссылку на предыдущий пост с завтраками. 👇🏻

ссылка

Я сейчас сама себе завидую. Полная кастрюля том яма 🥹

Я не перестану орать как это вкусноооо.

Рецепт нормальофй дать не смогу,все на глаз.

2 яйца

200-220мл молока

7-8 ст ложек сахара

Щепотка соли

Чайная ложка соды

Мука на глаз

Какао 2ст ложки

Подсолнечное масло на глаз 😂😂чуть больше чем на блины.

И там все как обычно взбиваете венчиком ,как на блины. Тесто чуть густое.

(Да,объяснять рецепты не мое)

Бисквит пропитала молоком ,еще добавила чайную ложку сметаны,можно было и больше,на этот раз получился мягче,чем без сметаны

Многие помнят мои листы с меню, которое я составляла и вешала на холодильник, чтобы не ломать голову каждый день и просто выбирать ужин из списка.

Сейчас я немного усовершенствовала это и теперь разделила по таблицам, чтобы было ещё легче.

Вот например :

Горячее и подливы написала отдельно, также гарнир. Выберу горячее и затем из списка гарнир. Также можно выбрать салат. Если захочется что-то мучное, то также выберу и всё.

Таблицу завтраки и «фаст фуд» напишу завтра и просто приклею на лист ...

Охх почему я раньше так не делала🥲

Огурчики посыпать солью, перцем, зеленью, чесноком и в пакете в холодильник на ночь, при подаче полить оливковым или подсолнечным маслом, как вкусно💔

Думали,я только пироги печь умею?))

Неет,холодец у меня тоже получается невероятно вкусный 😍😭

Недавно так захотелось его,но приготовить не могла: плита замкнула и перестала регулировать подачу тепла. А сейчас у меня новая плита,Альхамдулиллах|. Вчера целых 8 часов варила говяжьи ноги,потом ещё отдельно томила мясо пару часов,а сегодня наконец собрала холодец 🤤

Кстати,если лук и морковь заранее обжарить на оливковом масле до румяной корочки,а потом добавить в бульон и варить на медленном огне,то ...

Пост для тех, у кого так же не получались круассаны как и у меня долгое время.

И так… снова я и снова мои круассаны. Сегодня они получились еще мягче!

Хочу поделиться с вами, своими наблюдениями и оставить свои советы! 5 пункт самый важный.

1) тесто должно быть плотным,но очень хорошо и долго вымешано руками/ миксером.

2) масло должно быть очень хорошего качества, дешевое или маргарин не подойдет. (Да и вкус отличается сильно)

3) тесто готовим с ночи, а утром уже слоим.

4) заготовки до...

Так как Рецепт ленивых чуду из говядины у меня уже был , думаю самое время для чудушек из курицы 🩷

Все как обычно - быстро , просто , вкусно , высокобелково и низкокалорийно😍

На все чуду +салат

422ккал и 46 гр белка

Готовила так:

Взяла куриное филе и предварительно измельчила в блендере до состояния фарша .

Далее взяла одну маленькую луковицу и натерла её на мелкой терке , смешала с фаршем . Добавила туда ещё соль , перец и приправу для курицы .

Все хорошо перемешала 👩🏻‍🍳

Берём наш лаваш ...

Два дня сижу без мяса ( магазин в котором всегда заказываю - никак не получит завоз) 🥲морозилка абсолютно пустая и лежит пачка креветок , где осталось совсем немного штучек . Решила , что самое время приготовить Эту вкусняшку 🤤( свекровь попробовала и сказала , что это оооочень вкусно. И я не могу с ней не согласиться 😍)

Блюдо которое готовится ровно за 15 минут 👍🏻

Птитим с креветками , шпинатом и черри В сливочном соусе 💔

Во всей порции 532кКал и 42гр белка😍

Готовила так :

70гр птитима свари...

Можно грустить о том, что добрать норму белка сложно . А можно потратить 10 минут и приготовить ужин на

504кКал и 50гр белка 😍

Проще наверное только яичницу пожарить

Курица тереяки с овощами )🤤

Первым делом в сковороду ( накаленную на среднем огне) выкладываем всю пачку овощей , солим , наливаем немного воды и накрываем крышкой . Оставляем так на 5 минут . Затем перемешиваем и ещё на 5 минут закрываем крышку

Пока овощи готовятся , берём грудку , нарезаем на небольшие кусочки .

Берём ск...