Яна
@mama_2pacanov·Терапевт ·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Moscow Oblast, Moscow
257
записей
141
подписчик
374
комментария
Врач-терапевт 👩🏻⚕️и мамочка👨👩👦👦
Мой телеграмм канал 👇🏼
https://t.me/health_doc_therapy
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @mama_2pacanov
- Добрый день, девочки. Рада видеть на своей страничке. Я врач терапевт 👩🏻⚕️ с опытом работы лет, работала в гос поликлинике и в частном семейном ...
- Записала Диму на курсы подготовки к школе , поняла что сама с этим не справлюсь! Думала между индивидуальными занятиями и занятиями в группе , выбрал...
- Какую овсяную крупу выбрать для ребенка: полный гайд
- ОРВИ у детей: профилактика и лечение в сентябре
- Что такое киноа и как его готовить: полный гид для мам
- Лайфстайл из фото в телефоне Последние дни лета 😎
- Польза авокадо для женщин: научные исследования и советы по выбору
- Как избавиться от вздутия после фруктов: советы и безопасные фрукты
- С чего начинать тренировку: кардио или силовая? Ответы мам
- Можно ли есть фрукты каждый день: научные факты и польза
- лет ❤️
- Моему сладкому пупсику сегодня !
- Кратко о видах сыпи ! ( сохраняйте в закладках ) Как определить, что за сыпь у ребенка Наиболее частые причины высыпаний у детей и характерные проявл...
- В моем ТГ новый пост , про давление и жару 🌞⬇️⬇️⬇️ https//t.me/health_doc_therapy
- Летние наслаждения фрукты и ягоды для здоровья и... вздутия🍓🫐🍇🍒🍑🥭 Почему и как поедание черешни может обернуться страданиями ☀️Лето — это врем...
- Автомобили под заказ , вдруг кому- то интересно. Муж занимается , компании лет
- #рекомендуюТерапевтХимки Был перерыв на работе , начала читать эту книгу ) ✅Однозначно рекомендую Хоть до конца еще не прочитала , но немного по др...
- Недавно задалась вопросом почему один производитель дешевле другого ( речь о фарше ) индилайт дешевле, чем пава- пава Заказала и тот и другой фарш...
- #ппрецептытерапевтхимки Мини-пиццы из творожного теста Идеальный завтрак, если с утра есть минут свободного времени. Также такие пиццы подойдут ...
- Сходили на мастер класс «юный керамист» Через недели будет пополнение новой посуды❤️
- #ппрецептытерапевтхимки В последнюю неделю готовлю вкусные и полезные запеканки Поделюсь рецептом одной из них Ингредиенты филе куриное г. шампиньон...
- Очень завораживает цвет у неба сейчас ! Даже немного страшно !
- Грипп продолжение … Так как температура у детей уже длительно и сохраняются высокие цифры ( при гриппе это нормально) Антибиотик при этом не нужен ( ...
- Грипп в конце мая !!! И такое бывает. У моих 👦👦кашель и температура, 🤒 которая не спадает ю неделю. По тесту грипп А. Те, кто вакцинировался ос...
- Почему стоит любить брокколи 🥦 🥦 🥦Нельзя не упомянуть повсеместно растущую устойчивость к антибиотикам, одну из главных проблем здравоохранения....
- На консультациях часто спрашивают , как правильно измерять АД Какой выбрать тонометр Все подробно расписано на картинке #терапевтхимки
- Сегодня субботние «расслабленные» темы Я рассажу вам про клетчатку ! И эта тема очень переплетается с нашей основной про холестерин. В моем телегр...
- Добрый день . 👩🏻⚕️ По результатам опроса самая интересующая тема - это «повышенный холестерин» . Никому не секрет , что сейчас сердечно - сосуди...
- Что делает мама в воскресенье вечером - готовится к предстоящей неделе !🤷♀️
- Со Светлой Пасхой, дорогие! Пусть этот день наполнит ваш дом светом, уютом, чистотой и верой в самое лучшее!
- К пасхе все готово 🥚
- Подготовка в самом разгаре !
- Продолжение темы «стоп анемия» в моем телеграмм канале 👩🏻⚕️ https//t.me/health_doc_therapy
- Синггабон на скорую руку ! Ингредиенты Тесто слоеное гр ( беру ВВ , так как он на сливочном масле ) Корица гр Сахар гр Масло сливочное гр Сг...
- Творожные конвертики , рецепт из детства !!! Первый раз я их готовила на уроках труда в м классе ! Творог гр Масло гр Сахар гр Соль щепотка Разр...
- Нужна ли диета при аллергии на пыльцу деревьев Некоторые продукты содержат белки как близнецы похожие на белки пыльцы. При приеме таких продуктов в ...
- Совмещаю кардио ❤️и силовую 🏋🏻♀️ сегодня ! Цель - долгосрочный результат !
- Добрый день 🌞 В планах на недели серия постов с названием «СТОП АНЕМИЯ» Подробно разберем - Что такое анемия и латентный дефицит железа и как при...
- Что включают в себя элиминационные мероприятия ✅использование специальных фильтров, воздухоочистителями, кондиционерами ✅ежедневная влажная уборка ✅и...
- ☘️☘️☘️☘️☘️☘️ Начало сезона Аллергии 🤧 Долгожданные теплые весенние и летние дни могут обернуться настоящим испытанием для людей с аллергией на пыль...
- Как связан иммунитет со слизистыми и как поддержать себя во время болезни. Наши слизистые оболочки глаза, носоглотка, слизистые ЖКТ - формируют еди...
- Идеальные хачапури 😋 Готовлю в первый раз , ловите рецепт. Мука пшеничная - г Дрожжи сухие - ч. л. Соль - ч. л. Сахар - ч. л. Молоко - мл Масло...
- Растет число ОРВИ среди которых грипп. Он в этом году пришел с запозданием, но протекает тяжело, как всегда.🥴 Инкубационный период обычно - дня. Чел...
- Велосипедный сезон открыт 🚴♀️
- Внедрение здорового образа жизни. 🧘♀️ После долгого перерыва сходила на йогу🧘🏻♀️ Не смотрите на круглую спину 😂 , я буду стараться . Использов...
- В продолжение темы «Синдром хронической усталости. Какие обследования нужно пройти ✅ общий анализ крови с лейко формулой и соэ ✅СРБ ✅креатинин, моче...
- Про синдром хронической усталости. Разберем сначала , что такое синдром хронической усталости 🔴 ощущение постоянного переутомления, упадок сил и э...
- Нашла старый отзыв одной пациентки ❤️ Прошло уже несколько лет , до сих пор в деталях помню этот тяжелейший случай. Женщина , года , обратилась на п...
- Доброе утро! Я всегда рада вашим вопросам и обратной связи. Значит вы читаете , значит вам интересно. 🧐 Как все-таки бороться с синдромом хронич...
- Доброе утро! Я всегда рада вашим вопросам и обратной связи. Значит вы читаете , значит вам интересно. 🧐 Как все-таки бороться с синдромом хронич...
- Увеличение числа случаев синдрома хронической усталости после - Заражение коронавирусной инфекцией сопровождается ростом случаев миалгического энцефа...