Добрый день, девочки.
Рада видеть на своей страничке.
Я врач терапевт 👩🏻‍⚕️ с опытом работы 8 лет, работала в гос поликлинике и в частном семейном центре.
Мой телеграмм 👇🏼👇🏼👇🏼

ссылка

🌸 О моей профессиональной деятельности можно почитать по хештегу:

#знакомствотерапевтхимки

Так же я мама двух мальчишек: Димочки и Ванечки. 👨‍👩‍👦‍👦
И мама нашего тренировочного ребенка, первенца- Левы🐶.
Пишу как есть, радугу не проглотила,к сожалению. Счастливая, но хотелось бы лучше🌺
Немножко ...

Летние наслаждения: фрукты и ягоды для здоровья и... вздутия?🍓🫐🍇🍒🍑🥭

Почему и как поедание черешни может обернуться страданиями?

☀️Лето — это время, когда мы можем наслаждаться свежими фруктами и ягодами, которые приносят массу пользы для нашего здоровья. Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой, что делает их отличным выбором для поддержания иммунной системы и общего состояния организма

☝🏼Однако стоит помнить, что некоторые фрукты и ягоды содержат высокие уровни FODMAP: ф...

Автомобили под заказ , вдруг кому- то интересно. Муж занимается , компании 17 лет

#рекомендуюТерапевтХимки

Был перерыв на работе , начала читать эту книгу )
✅Однозначно рекомендую
Хоть до конца еще не прочитала , но немного по другому стала смотреть на «загоны» своих пацанов!

Недавно задалась вопросом почему один производитель дешевле другого ( речь о фарше )
индилайт дешевле, чем пава- пава???

Заказала и тот и другой фарш индейки с разницей неделю , пава пава показалась на вид мне больше похоже на натуральный фарш !

Ближние горки , Черкизово и т д , дешевле того же вкуссвил , Яндекс лавка ( тут я сравнила состав и все стало понятно ) 🧐

А сейчас нашла статью , может кому- то будет интересно!!!

«В продукции российских мясокомбинатов нашли сальмонеллу, мясно...

#ппрецептытерапевтхимки

Мини-пиццы из творожного теста

Идеальный завтрак, если с утра есть 30 минут свободного времени.

Также такие пиццы подойдут для перекуса.

Ингредиенты (на 3 мини-пиццы):

🔴Творог - 300 г
🔴Яйцо - 1 шт
🔴Соль - по вкусу
🔴Мука - 5 ст.л. (может понадобиться чуть больше)
🔴Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
🔴Начинка по вкусу, у меня готовое мелко нарезанное мясо, помидор, красный лук, сыр

Готовим:

1️⃣Творог с яйцом разминаем вилкой или пробиваем блендером до однородной массы.

2️⃣Добав...

Сходили на мастер класс «юный керамист»
Через 3 недели будет пополнение новой посуды❤️

#ппрецептытерапевтхимки

В последнюю неделю готовлю вкусные и полезные запеканки
Поделюсь рецептом одной из них:

Ингредиенты:
филе куриное 500г.
шампиньоны 200г.
брокколи 200г.
помидоры 200г.
сыр 100г.
Лук 🧅
соль, специи по вкусу

для соуса бешамель
Масло сливочное 50 гр
2 ложки муки
Молоко 300 мл
Перец , мускатный орех
СОЛЬ
🧂
Другой вариант соуса

яйца 2шт.
сметана 4 ст. л.
сухой чеснок
СОЛЬ

Филе грудки предварительно сварила (из бульона и небольшого куска филе приготовила еще супчик ) ...

Очень завораживает цвет у неба сейчас !
Даже немного страшно !

Грипп продолжение …
Так как температура у детей уже длительно и сохраняются высокие цифры ( при гриппе это нормально)
Антибиотик при этом не нужен ( если исключили присоединение бактериальной инфекции - чтоб исключить нужен осмотр врача и сдать общий анализ крови )

Муж мой ( он не врач) ругает меня, что я даю по несколько раз в день нурофен и парацетамол, говорит , почему я просто не сделаю детям литическую смесь и не собью температуру надолго.

✍️ Давайте я объясню, почему считаю, что литич...

Грипп в конце мая !!!
И такое бывает.
У моих 👦👦кашель и температура, 🤒 которая не спадает 2 ю неделю. По тесту грипп А.
Те, кто вакцинировался осенью, тоже имеют большой риск заболеть , так как а/т через 6-9 мес становится мало или их уже совсем нет 🤷‍♀️