рецепты 🫕

Мои ЛЮБИМЫЕ😋 варианты завтрака, листай карусель👉
1)Овсяноблин с творожным сыром,зеленью, 🥒 и слабосоленной рыбкой
2)Овсяноблин сладкий с фруктами/ овсяноблин с брынзой и овощами
3)Смузи 🍌🍒🍓🥛 для украшения 🥝 гранола и стружка 🥥
4)Овсяноблин с протеиновым пудингом и 🍌 ну и стружка еще сверху чуть
5)Лепешка с омлетом,творожным сыром,тунцом в собст.соку и огуречик

ЭТО ВСЕ ОБАЛДЕННО ВКУСНО🤤🤤🤤

•❀• Окрошка •❀•

✎...
лук зелёный
укроп свежий
варёная колбаса
редис
свежие огурцы
яица
кефир 2,5 %
уксус 9%
соль

✎...
картошка
растительное масло
молотый перец

✎...
мелко нарезкам зелёный лук, укроп и кладём на дно кастрюли. Добавляем соль и мнём толкушкой до появления сока и аромата.
колбасу, редис и огурцы режем мелкими кубиками.
яица сварить, остудить, потереть на тёрке и добавить в кастрюлю.
залить все ингредиенты кефиром и питьевой водой. добавить пару столовых ложек уксуса ...