Коллекция @devis.a

Лактоза

Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского
juliart_therapy
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского·Мама сына (5 лет)
Вздутие живота после молочки? Безлактозные продукты - мое спасение! Делюсь опытом

Я очень люблю молочку) любую! С детства.

Но последнее время стала замечать, что после неё вздутие сильное.

Подруга посоветовала перейти на безлактозную.

И о, чудо!!!

Я ем без проблем любимый творог, сметану. Пью кофе с молоком!

В общем, если у вас так же случаются неприятные ощущения после молочных продуктов - просто начните покупать всё без лактозы 💛

11.03.2025
3
s12p23 да, с годами у нас становится всё меньше ферментов, которые помогают усваивать лактозу, тоже всегда любила молочку,
victoria1113 Не употребляю молочку. В беременность началась лактазная и абкм, чему я рада) вся семья собственно не ест
kati-kalinina Я не знаю, в чем причина, но у нас с мужем топленое молоко хорошо усваивается, а цельное
Читать все 18 комментариев →
Сара
sariuski
Сара·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Как набрать массу без яиц и молочки? Советы мамочек!

Девочки, которые набирали массу

ЧТО ВЫ ЕЛИ?!?!

Меня уже тошнит от еды, я её видеть не могу 🥲 У меня дефицит белка, я первые недели две, чтобы добрать его, ела 10 яиц!!!! В день. Утром 5 и вечером 5. Сейчас от слова яйца у меня начинается рвотный рефлекс 😂 При этом я не набрала ещё даже полкило. Падла ещё та этот метаболизм 🥹

Мне нужны советики, особенно касательно белка, как его добирать без яиц 😂😂😂 учитывая, что у меня непереносимость лактозы (не подходит молочка вообще, включая творог 🥲), я д...

Читать далее →
15.02.2024
6
safiminamom Мне от 3 яиц в день плохо было, а тут 10, аж тошнить начало🤣
privet.feridka Я набрала 1,5 кг В начале месяца весила 45 Сча 46,5 Я заставляю себя есть и пью
magomedhanova_z Мне помогли только третьи роды и то не на долго 🤣 когда весила 65 после третьих родов
Читать все 91 комментарий →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!