Коллекция @devis.a
Лактоза
Вздутие живота после молочки? Безлактозные продукты - мое спасение! Делюсь опытом
Я очень люблю молочку) любую! С детства.
Но последнее время стала замечать, что после неё вздутие сильное.
Подруга посоветовала перейти на безлактозную.
И о, чудо!!!
Я ем без проблем любимый творог, сметану. Пью кофе с молоком!
В общем, если у вас так же случаются неприятные ощущения после молочных продуктов - просто начните покупать всё без лактозы 💛
Но последнее время стала замечать, что после неё вздутие сильное.
Подруга посоветовала перейти на безлактозную.
И о, чудо!!!
Я ем без проблем любимый творог, сметану. Пью кофе с молоком!
В общем, если у вас так же случаются неприятные ощущения после молочных продуктов - просто начните покупать всё без лактозы 💛
11.03.2025
3
s12p23 да, с годами у нас становится всё меньше ферментов, которые помогают усваивать лактозу, тоже всегда любила молочку,
victoria1113 Не употребляю молочку. В беременность началась лактазная и абкм, чему я рада) вся семья собственно не ест
kati-kalinina Я не знаю, в чем причина, но у нас с мужем топленое молоко хорошо усваивается, а цельное
Читать все 18 комментариевКак набрать массу без яиц и молочки? Советы мамочек!
Девочки, которые набирали массу
ЧТО ВЫ ЕЛИ?!?!
Меня уже тошнит от еды, я её видеть не могу 🥲 У меня дефицит белка, я первые недели две, чтобы добрать его, ела 10 яиц!!!! В день. Утром 5 и вечером 5. Сейчас от слова яйца у меня начинается рвотный рефлекс 😂 При этом я не набрала ещё даже полкило. Падла ещё та этот метаболизм 🥹
Мне нужны советики, особенно касательно белка, как его добирать без яиц 😂😂😂 учитывая, что у меня непереносимость лактозы (не подходит молочка вообще, включая творог 🥲), я даже протеин пью на воде, это то ещё испытание, гадость редкостная 🤧
Читать далее ЧТО ВЫ ЕЛИ?!?!
Меня уже тошнит от еды, я её видеть не могу 🥲 У меня дефицит белка, я первые недели две, чтобы добрать его, ела 10 яиц!!!! В день. Утром 5 и вечером 5. Сейчас от слова яйца у меня начинается рвотный рефлекс 😂 При этом я не набрала ещё даже полкило. Падла ещё та этот метаболизм 🥹
Мне нужны советики, особенно касательно белка, как его добирать без яиц 😂😂😂 учитывая, что у меня непереносимость лактозы (не подходит молочка вообще, включая творог 🥲), я даже протеин пью на воде, это то ещё испытание, гадость редкостная 🤧
15.02.2024
6
safiminamom Мне от 3 яиц в день плохо было, а тут 10, аж тошнить начало🤣
privet.feridka Я набрала 1,5 кг
В начале месяца весила 45
Сча 46,5
Я заставляю себя есть и пью
magomedhanova_z Мне помогли только третьи роды и то не на долго 🤣 когда весила 65 после третьих родов
Читать все 91 комментарий