Хочу что бы больше людей узнали об этом. Если бы я знала раньше, что есть генетический тест онкологических опухолей, который полностью изучает ее геном и подбирает индивидуальное лекарство, может быть тогда я бы успела спасти маму. Но результат анализа пришел за две недели до смерти, он готовится около месяца. Мы два года лечили маму в Уфе и в Москве и только спустя полтора года я узнала что существует этот анализ. Врачи пробовали на авось подойдет не подойдет лекарство, а можно было знать точно!!!
Оказывается бывает такое что лекарства (химиотерапевтические, таргетные или иммуно) от рака груди эффективны при раке языка или легких, к примеру, то есть те препараты которые в практике обычно так не используют но могут идеально подойти пациенту в его случае.
Этот анализ делают в Германии, стоит конечно же не мало, около 250-300 т.р. , но я была готова отдать вообще всё, сдать биопсийный материал можно в Москве. Моё личное мнение что надо делать этот анализ сразу после того как опухоль обнаружили/удалили, потому что после этого сразу обычно назначают лечение которое возможно подойдет а возможно не подойдет.
Короче кому нужно - разберетесь.
Никого ни к чему не призываю, изучите сначала этот вопрос досконально относительно диагноза, лечащего врача, лечебного заведения, просто хочу что бы люди знали о такой возможности. Врачи в регионах мало того могут не знать сами, но и могут не сказать пациенту об этом.
Здесь можно почитать что это такое для кого и зачем.
С завтрашнего дня мы с мужем официально в отпуске по уходу за ребенком 🎉 Да, можно уйди в отпуск по уходу за ребенком сразу двоим родителям официально устроенным, но пособие получать будет только один. Я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком до трех лет. Муж в отпуске одним днем. Пособие назначают и он продолжает работать.
В нашем случае, пособие будет получать муж, у него хорошая айтишная зп и официально работает уже много лет.
Мне многие говорили, что так нельзя и если муж оформляет на своей работе то ему урежут зп или сократят рабочий день, но нет. Все остается как есть, я писала обращение в Роструд и мне дали официальный ответ на это.
Первое фото: ответ инспекции труда.
Второе фото: ответ СФР.
(запросы поданы мной). Запрос в инспекцию можно подать через приложение: «онлайнинспекция.рф» - нам ответ дали через два дня.
🖇️В отпуск по уходу за одним и тем же ребенком могут идти оба родителя.
🖇️Рабочий день отца не сокращается и зп не уменьшается. Так как отец в отпуске одним днем.
Нам нужно было, чтобы в зачет пособий пошли года 2023 и 2024.
После того, как закончился мой больничный по беременности и родам 23 декабря 2024 я написала заявление на ежегодный оплачиваемый отпуск до 14 января 2025 года и с 15 января 2025 года отпуск по уходу за ребенком до 3 лет без назначения пособий.
Муж на работе отправил документы:
📌свидетельство о рождении дочери;
📌справка о рождении;
📌СНИЛС дочери;
📌справка с моего места работы, что я не получаю пособие;
📌копия моего больничного (можно просто номер больничного на госуслугах взять);
📌моя копия паспорта;
📌заявление на отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет с сохранением полной занятости и заработной платы.
На моей работе меня хотели отправить в отпуск за свой счет..Мужу на работе хотели уменьшить зп, но после того как я обратилась за консультацией в Роструд и муж отправил им официальный документ, вопрос закрылся.
Считаю, мы победили 🎉 Как много мы не знаем о наших правах и никто об этом не говорит.
Муж написал заявление так:
«Прошу предоставить мне отпуск по уходу ребенком (ФИО ребенка и дата рождения) (свидетельство о рождении номер, кем выдан, запись акта о рождении) с 15 января 2025 года до 15 апреля 2026 года (тут ваши даты), до достижения возраста полутора лет.
Прошу назначить мне ежемесячное пособие по уходу за ребенком с сохранением полной рабочей занятости и заработной платы.».
Я на работе написала заявление так:
«Прошу предоставить мне отпуск по уходу ребенком (ФИО ребенка и дата рождения) (свидетельство о рождении номер, кем выдан, запись акта о рождении) с 15 января 2025 года до 15 октября 2027 года (тут ваши даты), до достижения возраста трех лет.».
Важные дополнения:
⭐️ Оформлять нужно сразу на того родителя кто будет получать пособия, переоформить не получится. Например, сделали сначала на маму, а потом хотят оформить на папу. Так нельзя. Переоформить можно, только если компания официально будет ликвидирована.
⭐️У работающего папы во время отпуска по уходу за ребенком есть право уйти на больничный или в оплачиваемый отпуск. Так как он выходит из отпуска по уходу после назначения пособий!
⭐️Пособия приходят только на банковскую карту того человека, не кого оформлены пособия. Имейте это в виду.
P.S. Девочки, суть моего поста, что нас с мужем одновременно не отпускали в отпуск по уходу. Меня отправляли в отпуск за свой счет. Так можно, но нам говорили, что нет. То, что он дальше выходит из отпуска и продолжает работать естественно! Его отпуск по уходу оформляется бухгалтерией одним днем.
P.S.S. Мне пишут, что муж уйдет в закат с деньгами. Девочки, я никого не пропагандирую делать, как мы. Просто поделилась нашей ситуацией, каждая сама определяет по ситуации с мужьями и прочими родственниками на кого оформляет пособие.
Если кто-то задается вопросом «что посмотреть с детьми?», добро пожаловать к моему постоянно пополняющемуся списку всякого разного для просмотра. БОльшую часть с сыном уже посмотрели и не по одному разу (вверху то, что еще не смотрели)🤪
Итак 📺:
- ✅Дорога домой
- ✅Буратино
- Куриный Побег
- Уолес и Громит
- Я краснею
- Лемони Сникет: 33 несчастья
- Приключения Флика
- ✅Рио
- Паранорман
- Трудный ребенок
- Синдбад легенда 7 морей
- Рога и копыта
- Франкевинни
- Стюарт Литл
- Няньки
- Властелин колец
- Тайна третьей планеты
- И падал прошлогодний снег
- Вуншпунш
- Крутые бобры
- Котопёс
- Скуби Ду
- Лови волну
- Жизнь с Луи
- Приключения Розовой пантеры (старый)
- Инспектор Гаджет
- Черепашки Ниндзя
- ✅Эй Арнольд приключение в джунглях
- ✅Эй Арнольд (мультсериал)
- ✅Остров сокровищ
- ✅Винни Пух
- ✅Губка Боб
- ✅Джимми Нейтрон
- ✅Гравити Фолз
- ✅Время приключений
- ✅Дом монстр
- ✅Подводная братва
- ✅Человек паук: через вселенные
- ✅Барашек Шон
- ✅Энгри бёрдс
- ✅История игрушек
- ✅Побег с планеты земля
- ✅Монстры против пришельцев
- ✅Семейка бигфутов
- ✅Кот гром и заколдованный дом
- ✅Рождественская история
- ✅Невероятная история о гигантской груше
- ✅Дети шпионов
- ✅Лоракс
- ✅Пираты карибского моря
- ✅Чарли и шоколадная фабрика
- ✅Турбо
- ✅Ледниковый период
- ✅Моана
- ✅Дом странных детей
- ✅Тарзан
- ✅Малефисента
- ✅Мост в Террабитию
- ✅Приключения Паддингтона
- ✅Тайна Коко
- ✅Валли
- ✅Дорогая я уменьшил детей
- ✅Подводная братва
- ✅Корпорация монстров
- ✅Университет монстров
- ✅Дом
- ✅В гости к Робинсонам
- ✅Вверх
- ✅В поисках немо
- ✅В поисках Дори
- ✅Мегамозг
- ✅Босс молокосос
- ✅Ральф и Ральф 2
- ✅Дети шпионов
- ✅Зверополис
- ✅Зверопой и 2 часть
- ✅Тачки все части
- ✅Лило и Стич все части
- ✅Планета 51
- ✅Облачно осадки в виде фрикаделек и 2 часть
- ✅Моя ужасная няня и 2 часть
- ✅Джуманджи
- ✅Ночь в музее и 2 часть
- ✅Артур в стране минипутов
- ✅Астробой
- ✅Монстры на каникулах
- ✅Три богатыря
- ✅Алиса в стране чудес/в зазеркалье
- ✅Шрек
- ✅Как приручить дракона
- ✅Хранители снов
- ✅Гадкий я
- ✅Мадагаскар
- ✅Кунг фу панда
- ✅Гринч
- ✅Семейка крудс
- ✅Головоломка
- ✅Тайная жизнь домашних животных
- ✅Коты Эрмитажа
- ✅Ранго
- ✅Реальная белка
- ✅Рататуй
- ✅Гарри поттера
- ✅Энканто
- ✅Коралина
- ✅Один дома
- ✅Элвин и бурундуки
- ✅Сезон охоты
♥️ Как не кричать на ребёнка, если вы не хотите на него кричать !!!
Иногда я встречаю женщин, которые говорят, что они никогда не повышали голос на своих детей. Я не раз спрашивала, как им это удаётся, но пока не получила ни одного рецепта. Зато эти рецепты есть в когнитивно-поведенческой терапии и ее вариациях. Они содержат в себе множество различных техник. Я предложу вам несколько, особенно мной любимых. Я использую их всегда, когда хочу кричать, бежать за ребёнком с мокрой тряпкой в гневе или лишить себя родительских прав и уйти в монастырь😅
Отмечу, что повышение голоса, крик - это агрессия. Агрессия - совершенно нормальное человеческое проявление, она нужна и важна. Если вы хотите кричать или драться, значит для вас тяжело то, что происходит, и вы не выдерживаете закипающих в вас эмоций. То есть дело не в том, что делает ребёнок, а в том, что вам это невыносимо, и вы хотите срочно избавиться от неприятных чувств и ситуации, их вызывающей.
Активизирующиеся в этот момент мозговые структуры имеют свойство распространять нервный импульс по всему мозгу, так что все процессы подчиняются буре эмоций, поэтому кажется, что в эту минуту вы равнозначны вашей эмоции, как будто вы и есть эта эмоция, но это не так.
Ниже я приведу несколько техник. Специально не предлагаю их в определённой последовательности: попробуйте каждую или комбинации из них. Все мы разные, для каждого окажется более эффективным что-то своё.
1. «Небо и погода» и позиция наблюдателя.
Эта техника основана на очень красивой метафоре. Я - небо. Все остальное - погода. Напишите себе эту фразу и оставьте на видном месте. Постарайтесь вспомнить ее каждый раз, когда эмоции охватывают вас. Как небо остаётся небом даже в грозу и бурю, так и вы останетесь собой. Внутри вас бушует буря, которая закончится, стоит лишь переждать.
Постарайтесь дать себе время, чтобы эта буря отбушевала, ничего не предпринимая. Скажите себе, что покричите на ребёнка через 15 минут, если буря не стихнет. Назовите эмоции, из которых состоит буря. Почему они возникли? О чем сообщают вам? Помните, что небо больше, чем буря.
(Здесь смысл в том, чтобы подключить когнитивные процессы и этим постепенно ослабить силу эмоций, при этом не вытесняя их).
Позиция наблюдателя - это действие, при котором вы наблюдаете свои эмоции, ощущения в теле, вызываемые ими, а также мысли. Вы - это небо, а эмоции и мысли - плывущие по нему облачка. Пробуйте наблюдать их, ничего не делая. (Обычно это непростое упражнение для пациентов, но если вы потренируетесь, результат вам очень понравится)
2. Опора на ценности.
Мое любимое ♥️ Каждый раз, когда вы хотите покричать или в сердцах сказать что-то обидное ребенка, спросите себя, согласуется ли это с вашими жизненными ценностями? Хотите ли вы это делать по-настоящему? Эти слова /крик - это разрядка или ваше истинное отношение к ребёнку? Хотели бы вы быть такой мамой, которая обижает? Или какой-то другой? Посочувствуйте себе, объясните себе, что сейчас происходит. В конце-концов, озвучьте ребёнку свои чувства, и выбирайте то, что соответствует вашим ценностям, а не то, к чему вас принуждает усталость.
3. Квадратное дыхание - практика для тех, кто не в силах рефлексировать. Подышите по схеме, которую выложу ниже (по ссылке в комментариях, это gif, поэтому сюда не выложить).
4. Наполните емкость прохладной водой и опустите в воду лицо на несколько секунд, задержав дыхание.
5. Экспрессивное письмо или аудио - когда вы понимаете, что вот-вот взорветесь, возьмите блокнот и напишите все, что думаете и чувствуете, с нажимом, вкладывая в текст все, что бушует внутри вас. У меня для этого есть телеграм-канал, доступный только мне. Если нет возможности писать от руки, я записываю туда текст или аудио.
5. Изо всех сил напрягите мышцы во всем теле, удержите из в напряжении и медленно расслабьте. Повторите несколько раз подряд.
6. Mindfulness и когнитивное переключение. Используйте любое переключение внимания на ощущения на уровне тела. В такие моменты это сложно, но тоже работает. Техники Mindfulness легко найти в сети, их очень много. Ниже прилагаю базовые (см.комментарий), с которых обычно мы начинаем, но вы можете выбрать что-то другое.
И если что-то не получилось с первого раза, простите себя. Попробуйте снова. Вы - живой человек. Все это нормально.
ЕЩЁ РАЗ: пост не о том, как взаимодействовать с ребёнком. Не о том, как НИКОГДА НЕ КРИЧАТЬ. Пост о том, как себя отрегулировать , если есть потребность в этом. И нет, эти техники не направлены на подавление эмоций.
