Полезное

Сразу скажу, что по генетики у нас у всех не очень хорошие волосы.

У кого испорченные волосы. Отрываю эти две маски от сердца и делюсь с вами.

1. Использую когда волосы, по ощущениям, уже невозможно реанимировать от утюжков/фена/красок/кератина

2 -3 раза в месяц, тк держать её нужно минимум 20(!) минут. Волос после неё напитанный, приятно пахнет до следующего мытья головы. Послушный

2. Это Моя любовь, кто хоть раз её попробовал не могут от неё отказаться. Ей пользуются почти все мои подруги, ...

Автоматизация на ИИ: 3 агента, за которые платят 80-150к

Вы же слышали про это вот всё - автоматизация, ии-агенты? А что это вообще значит нормальным языком? 🤔

Объясняю просто:

АВТОМАТИЗАЦИЯ - это когда компьютер делает за человека рутинную работу.

Вы настраиваете один раз → система работает сама.

Например, вот 3 реальных агента, которые я создала:

1️⃣ TELEGRAM-БОТ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ КАЛЕНДАРЁМ

Я пишу или диктую голосом в телегу боту (которого сама создала за 5 минут и вы также сможете):

• “Добавь ...

Очень давно не было "послевкусия" после прочтения книги, для меня 10/10🔥 Не могу начать читать ничего нового, кажется, все не затягивает, посоветуйте пожалуйста книгу, которая ну прям "взахлёб"?🙏 Можно из современной литературы, можно классику, главное не спать, не есть, пока не дочитаешь😅😂

ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ

Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅

Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭

P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г

РАЗДЕЛ 1.

1. Времена года.

2. Зимние месяцы.

3. Весенние месяцы.

4. Летние месяцы.

5. Осенние месяцы.

6. Дни недели.

7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.

8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.

9. Игрушки.

10. Школьные принадлежности.

11. Ж...

Средства от мыльных пузырей.

Давно я собираю эту коллекцию, к сожалению для некоторых средств не записала местных авторов, помечу хоть что из mom life)

Самое лучшее средство хорошенько прополоскать перед стиркой в холодной воде. Но если пятна уже проявились после стирки, остается тяжелая артиллерия:

1. Средство "Белек" (по рекомендации mom life)

2. Хозяйственное мыло (марки "Аист" или аналогичное)

3. Смесь уксуса и соды

4. Рецепт: "Елизар" + стиральный порошок + подсолнечное масло в пр...

Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?

Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏

Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.

‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...

Этот пост для тебя, если ты снова начинаешь худеть «с понедельника»#заметкихудеющей

Немного мотивации от меня - той, которая 15 лет пыталась начать, но только набирала вес.

Той, которая ненавидела себя, своё тело, постоянно впадала в депрессии, была недовольна жизнью…

Но при этом ничего не делала, чтобы хоть что-то изменилось.

И что самое обидное - я постоянно врала себе.Каждый день.

Что не время , что нет сил , что устала, что жизнь такая тяжелая ..

На деле , я просто искала отмазки.

Не хот...

Как родители тормозят развитие ребёнка (не специально, разумеется)

1. Делают не вместе с ребенком, а вместо ребенка.

Да, понятно, что так чище, быстрее, качественнее и порой не до возни. Но не на постоянной же основе)

Кстати, иногда родители не дают детям даже попробовать что-то сделать, думая, что пока еще рано.

Девятимесячный может есть сам, но его кормят с ложечки.

Двухлетка может натянуть носки, пусть и пяткой к верху, но мама снова делает это сама.

Налить себе водички из небьющегося ...

Как-то разговорилась со знакомой…она читает меня тут. Началось всё еще давно, с моего поста про ребёнка с кислой миной на Мальдивах, и как-то неожиданно вырулили на тему, что детям, вообще-то, не так уж и важно, где. Им важно - с кем и как

И тут меня накрыло

Главная валюта в детстве - это эмоции и наше присутствие

И вот я теперь регулярно гоняю мозг:

чем бы таким заняться с ребёнком, чтобы не материально, а чтобы потом в памяти, в ощущениях «тогда было хорошо»

Делюсь нашим планом на июнь-июль...

Хочу что бы больше людей узнали об этом. Если бы я знала раньше, что есть генетический тест онкологических опухолей, который полностью изучает ее геном и подбирает индивидуальное лекарство, может быть тогда я бы успела спасти маму. Но результат анализа пришел за две недели до смерти, он готовится около месяца. Мы два года лечили маму в Уфе и в Москве и только спустя полтора года я узнала что существует этот анализ. Врачи пробовали на авось подойдет не подойдет лекарство, а можно было знать точно...