Йога для беременных в Астане: расписание, адрес, польза, советы для будущих мам, второй триместр

Дорогие беременяшки Астаны ❤️

ПРИГЛАШАЮ НА йогу для беременных в студию The flow по адресу:

ЖК «Времена года.Весна»

Ул.Сауран 15/3

По вторникам и четвергам с 11:00 до 12:00 ☺️.

Заниматься можно со второго триместра 🤰.

Йога для беременных гармонизирует ментальное состояние и расслабит тело. Вы научитесь правильно дышать и поймёте психологию перинатального периода.

Также, я подскажу, как собрать свое тело после родов. Ведь родить-это только половина дела. Впереди вас ждут многочисленные изменения как в жизни, так и в теле.

Настроимся на позитив и подготовимся к самой яркой встрече в жизни-к встрече с вашим малышом ☺️.